老烟民戒烟，复发后抽的更多，
其实戒烟并不难？
教你些招戒烟的小妙招：
戒烟疗法一：意志法戒掉吸烟，意志起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际，如果决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效；
戒烟疗法二：恐惧法多了解吸烟有害的书籍、广播和资料，从而产生恐惧，增强在心理和情绪上戒烟的动力；
戒烟疗法三：代偿法当想抽烟时，用别的东西代偿，转移兴趣的方向，如口香糖，瓜子等。
但能做到的人很少，今天教大家一个简单又实用的方法，短期就能戒掉
只需一瓣大蒜就搞定了，
非常实用，能解决大问题。
下面就来看看如何大蒜轻松戒烟吧！
首先准备一瓣大蒜，并且剥去蒜皮。
然后将大蒜切成碎末，放入碗里。
接着往碗里倒入一些水，并且搅拌一下，浸泡10分钟左右。
最后将香烟的烟蒂放入碗里蘸一蘸，再吸几口香烟会觉得有恶心感，吸上几天就能轻松戒烟了。
非常实用，好多人都说戒不掉的烟瘾，让你轻松戒掉，好方法一起分享，希望大家有一个健康的好身体，关注小编，天天有更新，欢迎评论。
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