路南海
怎麼在逆境中永遠保持良好的心態。
常言道：“成熟在於逆境，成長在於絕境。”世間沒有所謂一帆風順的人生，也沒有絕對舉步維艱的逆境，只看你是選擇隨波逐流的頹廢，還是鳳凰涅槃，浴火重生。
順境時，我們應當憂慮低谷時的出路，逆境時，我們應當嚮往成功時的美好。
我們要怎樣才能在逆境中保持著良好的心態呢？
我認為首先需要樹立正確的人生價值觀，誠懇待人，冷靜對事。順境時不以己身持才自傲，不以已心冷漠無情。逆境中不以己悲，不以己憂，凡事保持微笑著面對，因為壞的不一定最壞，壞的不一定不好。
佛曾說：“平生修得隨緣性，粗茶淡飯亦知足。”說的正是逆境時我們應該保持住本心，心靜則清，心清則寧，心寧則安。
逆境，只是你人生路途上的見證者，考驗者而已。
壞的不一定最壞，壞的也不一定不好，凡事都可用不同的視角去看待，山在高也有人登臨，海在深也有人探索，我們只需保持著陽光的心態去迎接，用微笑去面對，自然就擁有良好的心態。
敬逸軒
人遇到逆境，如何對待，如何在逆境中保持一種良好的心態，這關係自己能不能走出逆境，這關係到自己的命運何去何從，要不在逆境中就此消滅，要不在逆境重新站起，重新執掌命運的主動權，再次編織命運的春天。
其一，遇到逆境，要樹立信心，要堅信自己是可以改變逆境的，這時能幫你的朋友可能很少，你不能忌天憂人，怨張怨李，只能自己給自己安慰。只要信心還在，意志就不會磨滅，就有走出逆境的最大可能。
其二，做一次深刻的反省，認真總結一下經驗教訓，找一找陷入逆境的主觀和客觀原因。分析一下哪些是可逆的，哪些是不可逆的。還有哪些因素沒有開發，哪些條件可以借用。特別是將自己陷入逆境的深刻教訓，一定徹底弄清，將這一切都理清，理順，做到胸有成竹。
其三，自我提高，自己強迫自己，制定一個自我提升的計劃，按照計劃一步一步地學習，豐富自己的知識層面，或者是技術含量，最好把自己從事的業務知識學透，技術學精。這會使自己將立於不敗之地。
其四，重新制訂一個走出逆境的創業計劃，這時身處逆境的你，創業可能很難，你先從小事一點一滴做起，不要想一步登天，慢慢來，做出誠信，做出特色，再穩步發展，漸漸擴大，直到做大做強。
總之要想自己從逆境中走出來，樹立信心是根本，牢記教訓是關鍵，提升自己是條件，完善計劃是基礎。
當然，每個人有每個人的不同境遇，什麼事都不是千篇一律的，每個人必須根據自己的不同狀況，具體分折，具體對待。不管屬於哪種情況，我相信只要信心在，力量就在，就能成功！
歲月瀏漣
掌控情緒，調燮心理、以平靜為修練、不亂髮脾氣、化壓力為動力，中心意識以身心健康為重。情緒是一把雙刃劍，它可以讓人享受快樂，也可以讓一個人的幸福消失。學會自我寬容，不要放棄幸福。不要好高騖遠，自我責備是痛苦的。覆水難收，痛苦只會讓我們沉淪，別放走眼下的幸福。學會控制情緒是快樂的要訣，樂觀會增強一個人的信心和彈性。身處逆境，解脫的唯一辦法可準備一張紙，寫下自己每一天體驗並且控制情緒的次數，這種方法可使一個人瞭解情緒發作的頻繁性和它的力量。無論是在工作還是生活中，愉快、歡喜、傷心、憤怒都會陪伴左右，掌控與利用有效的情緒資源，是面對生活中的挫折、度過低谷期的正常修練，回到協調的生活狀態的有力保障，從而給我們帶來健康的生活。除平息煩悶以外，“重建”和“分心”策略還能減輕沮喪和焦慮，再加上“深呼吸”和沉思”單獨外出“冷靜”也是消除煩悶的好辦法。人生之旅如漫漫長路，逆境順境交替其間。常懷一顆平常心，是一種淡泊自適、寧靜超然的人生態度。事事抱著平常心，一切都在平平常常之間，而不去刻意追求什麼。經驗足不擺架子，在高處不耍威風，處於低谷不消極氣餒，一帆風順不得意忘形，不為名所累，不為利所縛，不為權所動，不為欲所惑，不為閒言碎語所擾。只有客觀地看待自己的長與短，得與失，成與敗，才能真正當明白人，做明白事，掌控自己的心情，主宰自己的職場命運。
追夢時光
人生不如意，十有八九，所以碰到逆境是很正常的事，面對逆境我們要正確對待，保持平常心，如何做到這些？
1.保持良好的學習態度
首先不管是順境還是逆境，我們都要時刻保持一顆學習的心，牢記自己不完美，需要學習來提高自己的能力與認知，學習別人的長處，改善自己的不足，學習新鮮事物，保證自己可以與時俱進。
2.給與自己肯定當我們逆境的時候，並不代表自己就一定是失敗者，也許只是某個點的失誤和不足，這時候我們要反省自己，哪個環節出錯了，不足的地方加以改進，當然自己做的好的地方也是要自我肯定的，以後也要好好利用自己的長處，改進自己的短處和不足，下次爭取成功。
3.培養興趣
平時養成一些興趣愛好，音樂，看書，徒步等等，都是一些可以很好放鬆自己的項目，這樣做的目的是為了可以讓自己身心俱疲的時候找些事來緩解自己的情緒，可以很好的調整自己。
總的來說，相信自己最為重要，結合以上的幾點，通過堅持不懈的努力，你就可以成功。
悟善閣
人生如逆旅，我亦是行人。
每個人都難免會遇到逆境，而在此時此刻我們需要做的，並不是抱怨，更不是放棄。
一直堅持我們所堅持的，堅守自己的信念，想想開心的事，咬一咬牙就挺過去了。
保持良好的心態，多出去走一走，開拓一下視野，放鬆一下心情。
相信終會等到柳暗花明又一村的那一天。
南風南nanfengya666
今年有人在朋友圈，發掃碼陳果哲學課的二維碼，隨後進群看了下陳果講課的視頻。解除了平時堆積在腦海的很多疑問。
關於死亡:
死去的人就像大海上的小船，消失在天際，直到我們看不見。它去了一個很美的地方，四季如春，繁花盛開，以至去了的人都留戀忘返，不願回來。終有一天，我們也終將到那裡與親人團聚。
今天，昨天，明天:
今天過去就成了昨天，過好今天，明天才會更加美好。所以，我們要珍惜當下，有50元享受50元的幸福，有100元享受100元的美好。別人再多的錢都與自己無關。
心態:
別人不欠自己什麼，幫你是情分，不幫你是本分。
期望:
自己活成一束光，做一個照亮別人的人。年齡在增長，我們也在不斷地成長。
這就是陳果哲學，看過之後，心情豁然開朗。只有行動起來，前方才是一片坦途。有堅定信念的人會跨越逆境，頑強的生長。
往後餘生ZCX
人生酸甜苦辣，吃喝拉撒，七情六慾，生老病死，人之常情，可謂百味人生，需要幹悟百悟。人的一生要經歷許多事情，愛情、教育、立業；學習、工作、生活；交際、處事、玩樂；生子、患病、失親，等等。這些方方面面的客觀事物在我們的大腦中就要反映出來，形成一個心理狀態，即所謂的心態。
一個人在順境中，都好說好辦，活的瀟灑自如，老夫好生羨慕這樣的人，但這些人也不能狂傲自大，目中無人，高高在上，否則樂極生悲。另一種人在逆境中，也不能消沉墮落，看破紅塵，一蹶不振，否則愧對自己。南宋詞人劉過用“逆境年年夢，勞身處處愁。” 的詩句感嘆人生。說明人的一生逆境無處不在，愁容無時不有。如何去面對逆境，保持良好的心態？愚以為：
一是積極向上的精神狀態。多學習、多走動、多交往、多喜鬧。使身心始終處於一種樂觀豁達，昂起頭顱，挺起胸膛，闊步前行之狀態。千萬不可成天恍惚，悶悶不樂，憂思惱怒，愁緒滿懷，甚至影響別人的學習、工作、生活，那才是失敗的人生。
二是知難而進的頑強意志。處於逆境之人，要不被困難所嚇倒，不能畏縮不前，而應找準問題，分析原因，拿出措施，積極應對，以越挫越勇的氣概，突出重圍。哪怕是以血的教訓為代價，為後人換取寶貴經驗，也在所不惜，那人生才有意義。
三是樹立自信的人格魅力。人都有優點和缺點，正確認識自己，對待自己，看到自己的長處、優勢、成果，但也不能盲目自負。萬萬不可抱怨他人，推御責任，明哲保身。試想一下，你若陷入困境，出了問題，怨天尤人，時間一長，沒人搭理你、敬重你、愛護你。當你真正需要幫助時，別人也只能袖手旁觀，不足為怪。
四是培養多元的興趣愛好。讀書、寫作、書法、旅遊、攝影、烹飪、垂釣，等等，這些都是陶冶情操，開闊視野，強體健身的好習慣、好辦法。可以幫助你轉移注意力，緩解壓力，放鬆心情，走出困境，笑對人生的良藥，不妨試試。
走出逆境，不糾結、不迷茫、朝前看，放下包袱，輕裝前行，沒有過不去的坎。用南京人常說的一句話調侃一下：多大事啊！來迎接美好的明天。
ChuanNing
逆境如同身處風浪，不能有絲毫的鬆勁退縮，只有勇往直前。貴智永心風化險，有機利用危生機，這是逆境轉機的最高智慧。
永心大愛
通過靜思、反省等方式多多的去與自己溝通，自己多勸慰自己，自己給自己加油，自己給自己信心與勇氣。堅定信念，世上唯有信念才能幫助自己度過每一個艱難的時光。
牛哥談人生
在逆境中告訴自己：挺住！
面朝大海，春暖花開。生而為人，大家都會面臨困難與挫折，只有告訴自己挺住，才能在逆境中堅強。
我們曾經都聽過一句話“冬天過了，春天還會遠嗎？”面臨挫折，告訴自己挺住一時就好，希望和成功永遠都在逆境之後！
