大家都知道，小孩子在上幼兒園的時候，中午時間都會安排孩子睡午覺。每當到那個緩解，老師們都是十分頭疼，因為很多小孩子都不會乖乖睡午覺，有些小孩比較皮，還喜歡動來動去，說話。其實哄小孩午睡是一件挺困難的事情。

午睡時間，老師說：睡著的小朋友請舉手，小朋友都紛紛舉起來：

幼兒園的小朋友吃過午飯之後，過了一會兒老師就安排小朋友們午睡。孩子們都各自找到了自己的床位，躺在上面。

過了十分鐘，老師眼看很多小朋友都會睜著眼睛、手也無處安放，動來動去這個時候老師，說了一句:睡著的小朋友請舉手。聽到老師的話後，除了一兩個小朋友沒動靜，其他床上的小朋友竟然紛紛舉起手來，簡直是太萌了。

老師看到這裡，說上一句:"好了，各個都睡著啦"，簡直哭笑不得也，覺得這群小朋友實在太可愛了。

看到這裡網友紛紛發表評論：

網友一:有幾個小朋友演技還聽高的，知道老師的詭計，哈哈哈，智商高！

網友二:太可愛太萌了這群小可愛。舉著手，都睡著了，很乖！

網友三：哈哈哈，這個老師也太搞笑了吧，這個問題小孩子都上鉤了。

午睡，對我們來說都是一個習慣，小孩子也是這樣。父母還有老師都是要教育小孩子堅持午睡，這樣才能形成午睡習慣。即使有時候寶寶不想睡覺，老師也是會跟小朋友說躺下閉上眼睛也是好的。

那麼，午睡究竟對孩子來說有什麼好處呢？

• 午睡可以提高孩子的身體素質

孩子還小，身體各個方面都是處於發育的階段，身體各個方面還沒有發育完全，自然免疫力和抵抗力都不是很強。如果孩子不午睡的話，體內的細胞得不到刺激，就會影響免疫力的下降，細胞活躍性減弱。

所以對於還處於生長髮育的孩子來說，午睡是十分重要的，堅持午睡，這樣有利於孩子身體更加健康。

• 午睡可以幫助孩子提高記憶力

午睡有利於增強孩子的記憶力，讓孩子的大腦發育更加好，更加聰明。如果一個孩子長期缺乏午睡，大腦的儲存記憶的方式就會受到干擾，久而久之，肯定會影響到孩子的學習能力和思考能力。

午睡的孩子比不愛午睡的孩子，記憶知識的速度更快，在探索一些邏輯思維問題也理解的更快。所以一個良好的午睡習慣，會給孩子帶來很大的好處，這種好處是晚上睡覺也不能彌補的。

• 午睡可以減慢孩子身體的新陳代謝

通過午睡，身體能夠得到暫時的緩解，身體各個方面處於一種休息狀態，這樣身體的新陳代謝也不會過於旺盛，對孩子的皮膚帶來非常大的好處。

午睡，是可以給孩子帶來很大的好處。堅持午睡，要成為孩子的一個良好習慣，這樣才能保證孩子身體素質、思維能力上的健康發展。因此，建議媽媽和老師要一起，督促孩子養成一個良好的午睡習慣，讓孩子自然入睡，更加精神地迎接午後時光。

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我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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