孩子寫作業磨磨蹭蹭，幾行字要寫一兩個小時；白天上課，晚上補習班，結果孩子的學習成績還很差......
孩子們學習上的問題可真不少，作為父母的我們，頭大如牛。
這兩天，我在讀烏爾裡希·伯澤爾的書《有效學習》，很是受益。如何引導孩子們高效學習，父母們應該知道以下十點。
1、 當一二年級學生抱怨“這個太難”的時候，這種煩躁情緒會極大地降低他們的認知能力。孩子提早入學需謹慎。我兒子經歷過一次揠苗助長的經歷，現在想起來還是很遺憾的。
2、要給孩子學習難度適中的內容，太簡單或者太難，都達不到最佳學習效率。可以將學習目標設定得略微超越孩子現有的知識和技能水平。
3、元認知，就是要搞清楚我們的大腦是如何理解事物的。通過提問引導孩子形成元認知：我怎麼知道掌握了哪些內容？我對哪些地方還不瞭解？我有沒有辦法衡量一下自己的理解程度？
4、情緒體驗（煩躁、逆反等）通常在很大程度上影響孩子學習新技能的能力，需要及時調整。對學校環境接受程度高的孩子，可以學到更多的知識。入學時，我的女兒敞開心扉接受周圍的一切，她哥哥適應地很慢，結果，她比哥哥更快地提升了英語語言能力。
5、用元認知來引導孩子的情緒體驗：我感覺如何？這項學習任務是讓我感到沮喪還是感到害怕？體察自己的情緒，是管理情緒的關鍵步驟。
6、心理意象：泰勒是彎道障礙滑雪運動員，每次參加國際級排名賽的時候，他心理壓力過大以至於無法完成比賽。後來，他採用了心理意象的方法，即在滑雪前想象自己滑雪的整個過程，包括每一個細節。這個方法讓他變得自信和專注，成為了優秀運動員。
如有需要，父母可以引導孩子採用心理意象的方法來調整情緒和壓力等。
7、自我效能：是指對自己能力的信賴，是一種必然成功的堅定信念。自我效能大大增加了一個人成功的機率。而心理意象效應可以讓人獲得自我效能。
8、學習活動是一個充滿困難和掙扎的過程，一定會激起人們的不適感覺。父母應允許孩子感受到這種不舒服，允許孩子面對不知道答案的情形，慢慢去適應它。
9、父母和孩子都必須對學習有正確的認知：學習活動最核心的內容就是刻苦努力。輕鬆愉快地學習，都是夢啊。好的教育，是如何引導學生克服這種學習的苦，享受努力學習後的勝利成果。
10、父母對孩子充滿期待，孩子更傾向於做出更好的成績。即父母的態度，將影響孩子的發展方向。我們都要對自己的孩子充滿信心。
革命尚未成功，父母們還需努力！
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