現在有太多的負債人負債量大，但是收入卻很低，每個月的工資可能只夠這些債務產生的利息，甚至利息都不夠，那他們還有救嗎，應該怎麼辦。
我想說只要你想還，就還有救。
那想還應該怎麼還，什麼時候還，還多少就成為了重點。在這裡想跟大家能說幾點，希望能幫助到大家。
1.首先要建立自信和有心理準備迎接催收。畢竟你欠錢了，別人催你也正常，你總有各種不得已的理由，但是別人為什麼要信你呢。所以一定要先做好心理建設。
2. 通過司法訴訟延遲還款和分期五年歸還信用卡本金和利息。因為信用卡涉及刑事犯罪，務必先處理信用卡。要知道各項債務逾期之後都會有什麼後果，最先處理後果最嚴重的。
3. 其他債務要先確認本金 剩餘本金 和合法利息，避免高利貸。可以先協商還款，協商不成走司法訴訟，維護自身的合法權益。例如貸款合同與實際到賬金額不符，但是利息就是按照合同金額收取的。
4. 還款是解決債務問題的根本，不要逃避。自己必須恢復到正常的工作和生活中去。否則每天都在催收的焦慮中，怎麼工作賺錢，沒有收入談何還錢上岸呢。
最後想跟大家說的，債務人起訴債權人不是無理取鬧，法院可以根據債務人實際情況判債務人分期償還。只要有希望，誰還覺得前方一片渺茫呢。
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