警報！警報！今年8號颱風“瑪莉亞”變身了！
別看它的名字溫柔，威力可不得了！
就在7日，“瑪莉亞”已連升五級，成為17級超強颱風！
17級！強度遠超"天鴿"！
“瑪莉亞”已達17級超強颱風，風速高達209km/h！更可怕的是，它的爆發力極強！不到兩天，連跳5級，連“天鴿”都要站在一邊。
中心快速轉動，風眼緊緻清晰，光看雲圖就知道它的霸氣。
毫無疑問，瑪莉亞將成為，2018年迄今最有爆發力、加強最快的颱風。
直奔中國
中央氣象臺預計，“瑪莉亞”將逐漸加快腳步，一路西行，直奔中國！將對我國臺灣、福建、浙江、上海等省市構成重大威脅！
面對全副武裝的“瑪莉亞”，7月6日下午5點多，中央氣象臺也緊急給大家打預防針。
■重點一
登陸華東沿海可能性大！最重要的事要先說，目前各家模式預報都在向西向南調整，也就是說登陸我國的概率大大增加，而調整的最重要原因就是副高明顯加強致使“瑪莉亞”向西的引導氣流更清晰。
■重點二
強度驚人！已達到超強颱風級別的“瑪莉亞”還在不斷加強，未來其中心附近最大風力可能超過65米/秒，無論登陸與否風雨影響都不可小覷。
■重點三
走勢仍存變數！目前“瑪莉亞”移速較慢，預計將在10日左右進入東海，11日靠近華東沿海。
儘管“瑪莉亞”登陸之前，會有略有減弱，但瘦死的駱駝比馬大，去華東沿海省份旅遊的童鞋，務必注意避開臺風。
中山熱熱熱
雖然“瑪莉亞”正面襲擊廣東的機會比較小，但是它還有一個“外掛”，那就是——颱風外圍下沉氣流高溫區！這個週末開始，這個“外掛”將會配合副熱帶高壓，讓中山：
熱！
熱！！
熱！！！
不管颱風來不來，剛剛迎來小暑節氣的我們，未來的一個星期，暴雨+雷電+強風 中度過了…
24小時天氣趨勢分析： 預計8日08時到8日20時，多雲，有分散陣雨，最高氣溫33度；8日20時到9日08時，多雲，局部有陣雨，最低氣溫27度。
未來7天天氣趨勢分析：預計今天我市大致多雲，有分散陣雨；下週降雨頻密，間中雨勢較大，請注意防禦局地短時強降水、雷雨大風等強對流天氣。
希望“瑪莉亞”颱風，忘記登陸密碼的點個 贊
“小暑大暑，上蒸下煮”，最近這麼熱的天氣怎麼度過呢？
學會6招，出一身健康汗~
出汗是人體排洩和調節體溫的方式，當我們覺得熱的時候，或者在做運動的過程中，出汗是正常現象。
正常的出汗有利於身體健康，出汗能夠調動全身器官，改善循環。在中醫看來，適當出汗還能有助於排出體內的溼邪和熱毒，人也變得精神抖擻。
人的出汗方式分為兩種：主動出汗和被動出汗。
主動出汗：主要依靠運動來實現，會加速人體的新陳代謝，促進能量的消耗。比如健步走、慢跑等。
被動出汗：通過熱環境，促進人體出汗，這種出汗的方式消耗量更小，適合身體不適宜運動的人。如泡腳、汗蒸、桑拿等。
我們平常“蒸桑拿”亦或是因溫度過高而出的汗都是淺層出汗。深層出汗相對於淺層出汗來說更利於體內毒素的排出和陽氣的舒展，所以夏天不妨參加一些運動，讓身體適量出些汗。
1、運動前喝熱水、熱粥
運動前，喝杯熱水或熱粥，讓毛孔進入蓄勢待發、將開未開的狀態；再鍛鍊一段時間，就能讓毛孔全部打開，汗出透了，一通百通。但運動後，一定不要馬上吹空調、風扇或洗涼水澡，要耐心等汗消退。
2、巧用生薑促出汗
生薑在夏季是個好東西，能散溼暖脾胃。不得不在空調環境上班的人，可以堅持喝點生薑水。比如茶葉加生薑片泡水、生薑紅棗水等，促進排汗。
3、從膝蓋開始自我發熱
久坐不動的人，可以用熱水袋、暖寶寶等來增加排汗。每天上班後，將一個暖寶寶貼在膝蓋上，讓人體自發生熱，深入到皮膚深處。
泡澡或泡腳，也能達到同樣的效果。在 40℃ 左右的水溫下泡澡或泡腳，有利於身體排汗、緩解疲勞。
4、靜止一小時
夏天的時候，可以給自己制定一個計劃，每天定時關掉空調，靜靜地坐一個小時，培養身體主動出汗的能力。
5、曬15分鐘太陽
夏日陽光，是人體主動出汗最佳的動力。每天上午 9~10 點和下午 4~5 點，曬 15 分鐘左右太陽，並做一些簡單的舒展運動，能使身體能量逐漸被激活。
6、不要長期待在空調房裡
長期坐在空調房，這樣會讓毛孔變遲鈍，影響排汗系統的正常生理功能。
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