04.23 這才是胡蘿蔔最好吃的做法,當菜又當飯,連挑食的孩子都搶著吃

這才是胡蘿蔔最好吃的做法,當菜又當飯,連挑食的孩子都搶著吃

常和同事交流養孩子的事,才發現好幾個同事的孩子都不喜歡胡蘿蔔,覺得胡蘿蔔有怪味兒,相反的我家孩子很喜歡胡蘿蔔,每次用胡蘿蔔做菜都能吃的一乾二淨。在我覺得,胡蘿蔔是孩子必須要吃的一種蔬菜,胡蘿蔔的營養價值相當的高,先不說其他的,單單是胡蘿蔔裡含有的維生素A對孩子身體就很重要。孩子體內缺乏維生素A是春季患呼吸道感染性疾病的一大誘因,維生素A缺乏還會降低孩子的抗體反應,導致免疫力下降,而在眾多的食物中,最能補充維生素A的當數胡蘿蔔。因此春天多吃紅蘿蔔不僅能夠養眼護肝,還可及時補充維生素抵禦外邪的入侵呢。

這才是胡蘿蔔最好吃的做法,當菜又當飯,連挑食的孩子都搶著吃

胡蘿蔔是家家戶戶都在吃的食材,我相信大多數孩子不愛吃胡蘿蔔也是出於烹飪的方式不對,孩子覺得不好吃自然就會拒絕,今天我來給大家分享一道用胡蘿蔔做的美食,好吃還可愛,孩子一眼看了就喜歡,您家孩子要是對胡蘿蔔挑食,您大可試試這樣做,孩子沒準能吃上一大碗呢~

【胡蘿蔔珍珠丸子】胡蘿蔔半根,豬肉糜200克,花椒1小撮,鹽2克,胡椒粉2克,糯米100克,蠔油2大勺,料酒1勺

【製作步驟】

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1,準備好材料,花椒先用少許清水浸泡出味,別小看這一步,這可是讓糯米丸子更好吃的小秘訣哦~糯米提前1小時浸泡發大,這樣蒸出來的丸子很軟和好吃

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2,胡蘿蔔剁碎之後,把胡椒粉,料酒,蠔油,鹽和花椒水倒入大碗內

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3,先攪拌均勻,要朝同一個方向攪拌口感才會更好

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4,撈出泡好的糯米瀝乾水分放進肉糜裡拌勻

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5,最後用手團成糰子放入蒸屜裡面,大火煮沸後蒸半小時即可,是不是非常的可愛呢~

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出鍋,給孩子擠上喜歡的番茄醬,孩子高興得不得了,當飯又當菜的兩口一個吃了一大碗,嘴裡還嘟囔還要吃~這菜呀不僅小孩喜歡,老公也是隔天就問我能不能做點解解饞呢~您都學會了嗎?學會了要記得給孩子多做做哦,如果您有更新奇好吃的胡蘿蔔做法,歡迎留言和饞貓交流哦~



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