思慕雪,是一种健康的,含丰富维生素甜品,全是新鲜的水果,加上乳制品用料理机打碎混合而成,超多维生素,让你越吃越健康。
夏季到了,很多爱美的女性朋友们会有减肥瘦身的想法,其实大家注重身体管理,瘦就不是一件难事,思慕雪可以补充维生素矿物质、排毒瘦身、润肠通便的好处。今天介绍一款谷物类的思慕雪,不但能满足身体的营养需要,还能减肥瘦身,美肤养颜。
原料:酸奶1瓶、什锦麦片半碗、树莓5颗、芒果1个、红肉火龙果果酱2匙。
做法:1、准备各种材料。
2、取一个杯子,倒入2匙火龙果酱,再倒入2匙酸奶。
3、接着撒入小许什锦麦片,放冰箱冷藏待用。
4、继续取一个料理杯,放倒入2匙酸奶与树莓,将酸奶与树莓混合搅打均匀。
5、然后取出杯子,把粉红色的树莓奶汁倒入杯内,继续放冰箱冷藏待用。
6、将料理杯清理干净,加入芒果肉与酸奶2匙,然后把芒果与酸奶搅打至均匀。
7、取出杯子倒入芒果酸奶,并撒麦片。
8、最后把余下的酸奶倒入杯内,放点分量外的树莓装饰一下就可以开吃啦,营养又健康。
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