04.18 想学冲浪?首先你要了解这些事情

想学冲浪?首先你要了解这些事情

最近,锦囊君发现已经有越来越多的游记会提到冲浪了。巴厘岛、夏威夷、加州、泰国、菲律宾……前两天还看到一位同学去摩洛哥 7 天 6 晚只为学冲浪的。

冲浪确实是一项非常爽的运动,而且在专业人员的指导下你很快就可以体验到乐趣,所以也越来越流行了。这里给准备在旅行中体验一下冲浪,但之前又没有经验的旅行者们一点建议吧~

冲浪是一项极限运动

你印象中的冲浪可能是这样的:

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这样的:

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甚至这样的:

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GIF 里的极光不太明显,发个图看一下:

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很帅是不是?

但冲浪是一件需要用很长时间来提高的运动,尤其需要经常练习。如果你几个月不冲浪,那可能就需要用一段时间来恢复到之前的状态

初学的大家更可能是这样的:

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刚开始站不起来并不可怕,因为你一定会找到感觉的。

真正需要注意的是:冲浪虽然看起来优雅、刺激、新潮(或是其他任何你觉得合适的形容词),但却是一项有一定危险性的极限运动

所谓危险一部分来自海浪,可能摔在海里还没浮起来第二个浪就来了;另一部分也来自在你身边冲浪的人,你可能会被他们或是他们的冲浪板撞到——被速度飞快的冲浪板或是板上的 fin 撞到真的是一件很可怕的事。

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图:不过这种情况真的非常非常少见了……

见招拆招

1、当然要找教练或者经验非常丰富的冲浪者带你了。

如果你去旅行的地方是个冲浪胜地,那肯定有教冲浪的地方,你也可以去租冲浪板的地方问。最好是一对一的。

2、虽然有些地方不会游泳也可以学、可以体验冲浪,但最好还是会游泳吧!

能游下来50米到100米的距离,如果水性好就最好了。

3、确保自己身体没有伤病。

如果你刚刚肌肉拉伤过,骨折过,有心脏病、高血压,那就别冲浪了,身体要紧不是吗?一般也没有人戴泳镜或是眼镜冲浪的(应该几个浪过去就没了吧

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),所以如果高度近视又不能带隐形眼镜的话,也不要尝试了。

冲浪是一项很累的运动

冲浪看起来非常帅气,但对初学者来说,真正站在冲浪板上的时间可能很少,绝大部分时间都是在划水、划水、划不动了歇一会儿和划水

虽然实际上距离可能并不长,但在海里趴在板子上靠手划和在游泳池里游泳是完全不同的体验。

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图:flickr@Jeff Rowley

见招拆招

只能希望你平时是一个喜欢体育锻炼的人

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,如果还经常练自由泳那就最好了。

上肢力量对于冲浪来说非常重要,如果感觉需要加强一下,可以提前一个月左右来集中锻炼一下俯卧撑,多做做肩绕环什么的。另外就是,做好「会很累」的心理准备。

冲浪前请做好防晒和受伤的准备

在真的下海冲浪之前,防晒工作一定要做足,提前备好适用于水上运动的防晒霜,比如防水的香蕉船或者 Sun Zapper 什么的。

第一次上板还可能会磨破皮肤,建议尽量把自己包裹严实。理论上只要穿能下水的衣服就行,但最好穿一条过膝的裤子,不要因为高手们都是短裤、比基尼就觉得长衣长裤不能穿。如果你冲浪的次数不多,其实并不需要买太专业的服装

另外,既然有可能受伤,推荐大家在旅行前买好承保极限运动的保险,带上液体创口贴等药品。

最后,冲浪是一件一辈子的事儿,如果你真心喜欢它、热爱它,那是学无止境的。切记骄傲。

不知看到这里,各位对冲浪怀有美好向(wang)往(xiang)的少年还有没有乘风破浪的勇气呢?如果想了解更多新鲜的旅行方式,不妨点击

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