我們都知道懷孕期間補鈣很重要，這是因為孕婦體內一部分的鈣要自己使用，另一部分的鈣要給胎兒。胎兒只有鈣充足，才能保證正常的生長髮育，尤其是胎兒的骨骼生長需要大量的鈣，所以孕婦懷孕期間一定不要缺鈣。那麼孕婦就要了解到，當身體缺鈣時會有哪些身體反應。所以懷孕後，胎兒出現缺鈣時，會發出下面這4種信號，這時孕媽媽就要及時補鈣了！
孕婦一旦出現這4種症狀，是胎兒缺鈣發出的信號：
1、小腿抽筋：
很多孕媽在懷孕期間，會出現小腿抽筋的問題，嚴重的情況還可能會在睡覺時疼醒。有的情況還需要按摩半個多小時才能有效緩解這種疼痛，一般來說，女人在懷孕的第五個月開始，就會出現小腿抽筋的問題，而且晚上發生率特別高。這其實就是在提醒孕媽身體缺鈣了，所以應該及時補鈣。
2、牙齒鬆動
有些孕婦在懷孕期間出現牙齒鬆動牙疼的情況，很多人認為這是上火，導致口腔發炎，甚至有人還會吃消炎去火的藥物，先不說懷孕期間能不能隨便吃藥，這時立馬更應該瞭解，導致牙疼、牙齒鬆動的原因。我們人體的牙齒重要組成元素就是鈣，如果缺鈣的話，就會導致牙齒琺琅質發育異常，硬組織結構變得疏鬆，這時就會出現牙齒鬆動的症狀。
3、妊娠期高血壓綜合徵
女人懷孕後，總會出現一些妊娠疾病，這些妊娠疾病，會對孕婦和胎兒的健康造成不利影響。在懷孕期間，如果孕婦長時間缺鈣，會導致孕婦血壓升高，甚至誘發妊娠高血壓綜合徵。如果你長期被這種問題困擾，你也該知道自己身體缺鈣了。這時孕婦除了穩定血壓之外，最主要的還是應該及時補鈣。
4、關節、骨盆疼痛
女人在懷孕期間，如果缺鈣，會導致女人出現關節、骨盆疼痛。這是因為山體為了保證血液中的正常鈣濃度，在激素的作用下，會大量釋放孕婦骨骼中的鈣質，因此就會引起孕婦出現關節、骨盆疼痛。這時孕婦應該及時補充身體內缺乏的鈣質，以防繼續分解骨骼中的鈣。
閱讀更多 營養師苗苗 的文章
