劉Free

一個人想要心理成熟，需要經歷以下三點：

1. 直面失敗和遺憾

在人成長的每個階段，或多或少都有一些目標要去達成。然而，在這個過程中，人們也難免要面對失敗和遺憾——有的目標沒能實現，或是因為追求某個目標而放棄了其他的可能選擇。

人想要心理成熟，就需要學會坦然接受失敗和遺憾。有心理學研究發現，更加成熟的人能意識到自己過去有哪些沒能達成的目標，並能接受這些遺憾。同時，面對遺憾的過程本身也會讓一個人成熟。

2. 對世界的認識不再非黑即白

隨著人的成長，會發現這個世界不像我們小時候想的那麼單純。一個我們信任的人可能會傷害我們；一個我們認為是痴情的人，也可能會出軌。

當人們發現，世界和我們想象中不一致的時候，心理成熟的人能夠接受這種不一致，接受世界的複雜性。他們能夠允許這些矛盾的價值觀、情感、對世界的認識同時存在，並不會為此感到緊張和不適應。

比如，當我們一直以來都認為是朋友的人在背後言語中傷我們時，不夠成熟的人可能會對自己產生懷疑，產生“我是不是沒有能力分辨一個人？”“這個世界沒人是值得信任的”想法。而一個成熟的人能夠認識到，這可能才是這個世界的“真實”，人和事都不是非黑即白的。

3. 接納自己

心理成熟的人夠在理解自身的優點和缺點的前提下，依然對整體感到滿意。簡單地說，就是“儘管我與眾不同或有缺陷，但我依然認可自己”。在心理學家馬斯洛看來，一個健康的人應該能做到接納自己與人類的天性，不為此懊惱或抱怨。“就像一個人不會抱怨水為什麼是溼的，或石頭為什麼那麼硬。”

並且，一個能夠接納自己的人也更容易接納他人。而那些對自己的特質有諸多不滿的人，也更容易注意到他人身上與自己相同的問題。比如，一個不耐煩的人可能會指責他人沒有耐心。

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References:

King, L.A., & Hicks, J.A. (2006). Narrating the self in the past and the future: Implications for maturity. Research in Human Development, 3(2&3), 121-138

King, L.A., & Hicks, J.A. (2007). Whatever happened to “what might have been”? : Regret, happiness, and maturity. American Psychologist, 62(7), 625-636

Maslow, A. H. (1954).Motivation and personality . Oxford: Harper & Row.

知我心理學

就這樣度過了兩年，大三的時候，我們要出來實習了，我實習的時候發現自己根本不會太多技能，很多技能我根本沒有掌握。我沒有了工作，一個人在十幾平米的地下室裡苟延殘喘，可以說就是廢物，徹頭徹底的廢物。這樣的狀態持續到我的銀行卡里剩下最後的兩百三十八塊。人這種生物，果然不會永遠自甘墮落。我離開了那個地下室，回到了家裡，跪著求我父親資助我考日語系的研究生（因為一直很喜歡看動畫，從初中開始就一直在自學）。

我靜下心來，拋棄過往的頹廢，努力一年，終於實現了自己的目標。這一次我沒有自甘墮落，而是在新環境繼續努力，學習外貿方面的知識，現在我在一家中日合資的外貿公司上班。

那些殺不死你的東西，只會讓你更加強大。那些給你帶來傷痛的回憶，終會讓你更加成熟。

最後附一張我自己畫的童年男神三井壽，謝謝你，成為我迷途知返的一大因素

一個包子

在我的生命裡，遇見了一個心理年齡永遠都長不大的人，或許從他長不大的經歷中，還有其他當局者的遭遇中，可以找到答案，發現一個人要想心理成熟需要經歷哪些。

那個心理年齡永遠長不大的人是，我爸。

一個好吃懶做，遊手好閒了二十多年，直到我媽終於醒悟，選擇離婚，他才離開本地，不再留在家裡坐吃山空，選擇去外地打工。

但讓我始料未及的是，我原以為他靠打工至少能養活自己，他卻三番五次的向我借錢，更可悲的是我們之間唯一的聯繫似乎也只剩下錢。

那時候我才畢業一兩年，北漂，辛辛苦苦省省省省下的錢就像被當做是提款機一樣，唯一的區別是，我這個提款機是有去無回的。

1、改掉強依賴的毛病。

一個人的心理年齡要想長大，最快的成長方式當然是離開溫室，步入社會。在社會上奮盡全力摸爬滾打，獨立自強，不到萬不得已，絕不輕易依靠任何人。

體會靠自己雙手打拼得到了豐碩果實時的那種踏實感、真實感，那種在泥濘裡爬起來再繼續向前行走的無所畏懼的精神。

一個成熟的人再也不會輕易服輸。那個曾經一有點小傷小痛就恨不得讓全世界知道的壞毛病，隨著心理年齡的長大，終於學會了一切靠自己。

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一個身體不好又老愛抽菸喝酒，喝完酒還發酒瘋的人。

若不是親眼所見，我都不敢相信一個被酒精麻痺而失去理智的人竟然能做出這麼多事，他幾乎可以把一個正常人能想到的所有瘋狂的事做盡了，打人、自殘、自殺……可笑的事，沒有酒精，他卻是一個如此懦弱的人。

從第一次親眼所見再到後來很長的歲月裡，我時不時會回想，在我懂事之前，天知道我媽都經歷了什麼。有時候會厭惡自己在很小的時候，用一個小孩子需要完整的家庭來道德綁架了兩人的關係，如果早點掙脫，或許媽媽能過得不那麼辛苦。

2、家庭是心理年齡成長的最佳見證者

一個人擁有一個怎樣的家庭，父母帶給你一個怎樣的家庭氛圍，影響著一個人心理年齡的成長速度。好的方面是孩子心理成熟快，壞的方面是孩子心理或許早早就出現了扭曲。

3、不做蠢事是一個人走向成熟的標誌

成熟的人總能區分哪些是應該做的事，哪些是不應該做的事。沒有誰天生就能控制住自己的暴躁情緒和愚蠢行為，但如果將自己從當局者中抽身出來，以旁觀者的身份回首看看曾經的自己，毆打妻子、自殘、自殺等愚蠢行為，你真的下得去手嗎？

想明白很多事很簡單，明確知道自己該做什麼不該做什麼其實也不難，凡事三思而後行，不再做蠢事是一個人走向成熟的標誌。

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我爸是一個連小學都沒畢業的人，我媽是一個高中生。當時那個年代，高中生已經是一個很了不起的文化程度了。小學搭配高中生容易產生怎樣的反應呢？成了媽媽照顧兒子。

有人會說，小學生，你能對他的要求有多高。還有的人會拿自己的文憑說事，我文憑低我就應該是這樣的人。所以在很多人眼裡，他們喜歡自己給自己先下結論：文憑低=低素質。

文憑頂多代表一個人的受教育程度，它無法代表一個人的性格、涵養。我見過很多，雖然他們的文化程度不高，但他們殷實、肯幹、待人謙和、禮貌、素質高……

4、不停止學習，能加速你的成長

不管你在任何時候，處於任何年齡階段，都不要停止學習。雖然文憑代表的只是一個人的受教育等級，但教育程度的高低決定了一個人在思考問題時的深度。

不斷接受新的教育能幫助一個人發散思維，能提高一個人的思考深度。沒事多看點有用的書，少玩點遊戲，少刷點劇……思想提上去，心理年齡自然就成熟了。

5、合適的愛情，也能幫助一個人成長

什麼是合適的愛情？應該是“門當戶對”的愛情。這裡的門當戶對，指的不是金錢，而是原生家庭的門當戶對。

比如，軍人世家，書香門第世家，從商家庭，不同的家庭背景教育出的孩子不一樣；又比如文化水平的門當戶對，是否留學，小學，初中，高中，大學，研究生，博士……

不合適的人在一起是拖累，共同成長會很難；合適的人在一起，兩個人的力量是大於2的，一起成長，一起進步，一起走向成熟。

以上是我的個人見解，希望這個回答對您有所幫助。

啊嘛經

我，結婚30年，老婆病了22年，生活不能自理。激情早已不再，愛情也已消磨殆盡，剩下的也就是親情了，當然在這當中也遇到過許多這樣或者那樣的誘惑，但想起我和她一起走過的歲月，想起我們懂事的兒子，我就重新找回了自己，沒有迷失。其實我老婆說不上漂亮，扔到人群裡立馬消失那種非常普通的一個女人，但是就是這個普通的女人卻牢牢抓住了我的心，激發了我作為丈夫、父親的責任感！其實說這麼多並不是標榜自己有多麼高大上，多麼正人君子，更重要的是當年的那一句承諾，以及後來的責任和義務，雖說這些像一副重擔壓得我腰彎背駝，但也證明了我男人的擔當。

我，驕傲！

善良愛情友誼

殲-49等待起飛

心理成熟，在合適的時間做合適的事情

從青春期開始，大多數人都會經歷一種心理過程，那就是想要通過語言、外表等其他的方式來修飾自己，讓自己變得更加成熟一些，因為對於這個階段的青少年來說，成熟就意味著少了很多內心的衝突，情緒不會如此波動，因為他們正在經歷這樣的心理狀態。

成年之後，大多數人都還在心理成熟的路上前進，但是，相比青少年時期，人們開始接觸到更多社會化的影響，例如：情感、利益等衝突，不同的價值觀的影響下，人們很難意識到，我們該通過怎樣的途徑讓自己變得更加成熟，甚至我們會將心理成熟的理解變得極端化。

但是，可以肯定的是，如果你是初中生，那麼，好好學習就是你成熟的必經道路，如果你是成年人，那麼，認真工作，思考自我就是你成熟之路，如果你有了愛人，那麼，照顧好家庭就是你需要學會的成熟。

那些年我們不理解的成熟

有人會認為，成熟就是做成年人該做的事情，從某一點理解來說，是沒錯的，但是，從我們的心理發展角度來看，成熟的意義更加深刻。

1、成熟的第一象徵是你開始懂得向內發掘。

無論你的年齡多大，你是否經常開始意識到，無論是失敗、矛盾還是其他，更多原因是在於自身呢？一個不成熟的人，最常做的事情就是發掘他人的缺點，推卸責任，將大多數不順心的原因向外尋找原因。所以，凡事向內發醒吧！

2、成熟是知道是該幹嘛，並且，對自己要求提高。

前面說到，無論你是學生、上班族還是其他，你是什麼樣子的角色你就需要做什麼樣子的事情，並且，你需要常思考，怎樣才能把這件事情做好！這是很重要的。所以，想想你的角色，開始發揮你自己吧。

3、成熟是接受自己的有所能有所不能。

大多數人都在追求成為有權有錢的人，我想這是沒有錯的，因為這在一定程度上的確能夠提高我們和家人的幸福指數。但是，你分析過自己到底能幹嘛嗎？簡單來說，你知道自己的目標嗎？

例如：如果你是一個出生普通、沒有積蓄，能力一般的人，那麼， 做生意是不是符合你的發展呢？還是你需要在一個行業打工，並且積累一定的社會經驗呢？

好高騖遠是我們每一個人都會犯的錯誤。

我個人認為，這三點對於我們心理成熟之路十分重要。

心理博學社

我個人認為，並沒有一個“心理成熟”這樣的概念，至少是從心理學角度來說。發展心理學會用人生階段來看待人心理的變化，換句話說，是按照生理發展——從受精卵、嬰幼兒、學前、兒童、青春期、成年中期、成年晚期這幾個生理階段，來看待認知發展、社會和人格發展這些不同心理層面的變化。基本而言，隨著你生理的變化和人生不同階段的生活目標的變化，你相應的心理層面也會發生變化。就像一架疾馳而去的列車，我們攔也攔不住的。所以你看到50多歲的正常人會出現嬰幼兒那種還要牙牙學語、兒童那種學習怎麼繫鞋帶和四則運算麼？不會的。這就是生理和境遇推動人的心理在前進。所以從這個意義上來說，沒有什麼“心理成熟”這樣的概念，唯一需要的，就是變老、歲數增大就可以了。扎心不？

當然，在同一個年齡段裡，我們平常或許會覺得有些人比較“成熟”，那麼你可以先試著自問自答一下，你覺得什麼叫“成熟”？很多人可能會覺得，穩重、遇事不慌、理性、善於社交是“成熟”。在這種描述下，在我看來這只是一些心理特質。要獲得這樣的心理特質，你只需要按照這樣的特徵去選擇自己的行為就好了。以前你是慌張的一個人，那麼你知道自己所謂的“成熟”需要穩重和不慌，那就去多經歷一些事情，然後在一個突發事件發生時，知道若是以前的自己，會很驚慌失措、胡言亂語，那麼現在你就試著一邊內心驚慌、一邊表面上風輕雲淡、行雲流水，說話沉穩、舉止沉著，這樣就好了呀。有些人所謂的經歷了風雨變得“成熟穩重”，是環境逼得他當時必須扮演穩重的角色，於是自己也就習慣了這種”穩重成熟“的角色扮演，之後”演”起來更加得心應手罷了。我們俗語說的“泰山崩於前而面不改色”，別忘了是“面”不改色，不是說你內心也不許慌張。如果在這麼一個巨大的應激事件出現的時候，內心還沒有起波瀾，那也是比較成問題的。所以要改變的不是你的內心，不是你“內心”和“心理”更加“成熟”，而是你應對事物的方式以及行為更“成熟”而已哦。

最後我想說一下自己的觀點，我覺得現在很多“成熟”的定義是某種社會準則而已。就是一個人為很默契定下的遊戲規則。一個真正心靈“成熟”的人，是需要覺知力的。覺知到自我、覺知到他人、覺知到社會和文化。是這種覺知力讓人變得真正“成熟”。而覺知之後如何行事，那就是個人選擇。孔融非得把梨子讓給別人才叫“成熟”麼？自己把梨子吃掉就不叫“成熟”了麼？如果你能覺知到，這個社會在期待和鼓勵孔融們把梨子讓出來，那麼恭喜你，我認為你已經在通往“成熟”的路上了。

鯨魚小星球

弗洛伊德曾說過，人生最重要的兩件事就是愛和工作。一個人想心理成熟，不管經歷什麼，最後總要學會愛人和努力工作，培養出以下的能力。

第一，能很好的控制自己的情緒。一個成熟的人，一定不會讓自己被情緒控制，影響自己的情緒，阻礙自己的發展。合理的控制情緒需要學會如何宣洩情緒，只有心理的負面情緒不斷的得到宣洩，才會讓自己能夠心平氣和的面對生活的困擾。

第二，能尊重別人。尊重別人永遠是最重要的。一個懂得尊重別人，允許別人表達自己的思想和情緒的人，能很好的控制自己慾望，允許他人有自己的隱私。而且只有你尊重了別人，別人才會尊重你，人與人之間的關係才會變得和諧。

第三，懂得適可而止。心理成熟的人不會去過度的干涉別人的生活。生活中我們見了太多的道德綁架，以愛的名義去幹涉別人的生活，實際是滿足自己的私慾。成熟的人知道對方的界線在什麼地方，不會去冒犯別人、控制別人，更不會對他人的生活指手畫腳。他們知道每個人都有自己的空間，過度的侵犯別人的空間不是關心，只會讓人反感。

最後，用承認自己不完美。成熟的人是謙虛的，不會自我為中心，他們敢於承認自己是不完美，有接受失敗的勇氣，也有承認錯誤的勇氣。因為他們知道只有有了這樣的勇氣，他們才能變得越來越好，越來越完美。

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首先，如何判斷心理成熟呢？

赫威斯特提出了心理成熟的十大任務（心理成熟的十大標準）

1）能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關係。這種關係應包括同性朋友和異性朋友；

2）在行為上能夠扮演適當的性別角色；

3）接納自己的身體和容貌，不過分炫耀自己的優點，也不過分掩飾自己的缺點；

4）情緒表達漸趨成熟獨立，凡事不再依賴父母或其他成人的支持與保護；

5）有經濟獨立的信心；

6）能夠選擇適合自己能力和興趣的職業，而且肯努力奮發；

7）認真考慮選擇婚姻對象，並準備成家過獨立的家庭生活；

8）在知識、觀念等各方面，都能達到一個現代公民的標準；

9）樂於參與社會活動，也能對自己的行為負責；

10）在個人的行為導向上，能建立起自己的價值道德標準。

心理成熟最重要的指標：正確認識自我

對自己的全面認知與接納與適度自信是心理成熟的重要標誌

那麼一個人走向心理成熟首先需要經歷的就是，認識自己，從各個方面認識自己，要正確對待自己的優缺點，不自卑不自負。

第三，心理成熟還需要學習很多知識。只有知識的增長，才能提高人的視野，增加人的閱歷，讓心理變得更成熟

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