今天，名家名方要与大家探讨一个私密的问题——内裤多久换洗一次~
没错，夏天到了，为了消除汗味，大家换洗衣服的频率也增加了，可是穿在里边的内衣裤确很少有人注意。
一来是因为内衣穿在最里面，不太容易接触到灰尘；二来是这两个处的异味靠自己难以察觉，常使人放松警惕。
可是您知道吗？
内裤是排泄物的大本营
微生物学家曾进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，在人的排泄物中，有四分之一的水分和未消化的食物残渣，还有脱落的肠上皮细胞以及肠道微生物。
除了常规的大肠杆菌双歧杆菌等，如果宿主本身患病，还可能有甲肝病毒、轮状病毒等。
甚至有报道说“一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。”
其实早在1964年，英国的卡梅伦医生就检查了英格兰牛津郡940位男子的内裤，发现这些人的内裤上都有从"黄蜂颜色"到"大量粪便"等不同等级的粪便污染情况。
内裤适宜天天换
内裤，看着不大，作用却不小。它的主要任务，就是保护生殖器和外阴——这一人体最敏感的部位。
而越是贴身的衣物，越容易沾染皮屑及汗液，成为细菌的滋生地。
一般来讲，内裤一天换洗一次是必须的。如果夏天出汗多，每天换洗两次也可以。
而冬天虽然气温低出汗少，但人体排泄并没有太大差别，因此还是应该一天一换洗。
长期穿着清洗不彻底的内裤，女性容易引发阴道瘙痒、红肿，甚至尿道炎、阴道炎等；男性容易因包皮垢过多而引发包皮炎症。
ps：对于内衣来说，一般穿着2~3次后就该清洗一次，一天一洗更佳；如果当天出汗较多，则应当天立即换洗掉。
另外，尽管普通文胸的寿命在3~6个月不等，但当内衣出现肩带变松、容易下滑，内衣底部的钢圈变松、罩杯容易往上跑等情况时，就该及时更换。
内裤怎么能洗净
内裤作为“粪便收纳器”，清洗时不仅要去污，还要杀菌。推荐用洗衣消毒液浸泡30分钟后，然后用洗衣液或洗衣粉手洗。或者使用清洁剂揉洗后，在太阳下晾晒，通过紫外线起到杀菌作用。
很多人喜欢用热水烫内裤来消毒，但是少于30分钟的高温浸泡起不到杀菌的作用，因此还不如洗后暴晒有用。
另外，换下来的内裤最好尽快洗掉，不要长时间堆积，内裤哪怕隔夜洗，都容易让细菌不断地滋生，导致清洗更困难。
内裤多久换新
对于普通人来说，普通内裤不可能一天一扔，那就只能穿循环使用。不过内裤也是有“保质期”的，穿过一段时间，就应该更换。
一般来说，内裤变色洗不掉或是褪色了。穿着穿着就变形了，弹性没有了，吸湿效果和透气性都变差了，这些都说明你的内裤该换了。
而经常替换的内裤，半年左右的时间，也差不多该换了。裤腰松垮、裆部有小洞的内裤，赶紧换掉，再穷不能穷内裤啊！
内裤怎么选
1
尽量选择浅色、纯色
浅色、纯色的内裤，能帮助及时发现分泌物颜色的异常，尽早发现问题。
2
不要太紧
对于男性来说，紧小的内裤会削弱睾丸的温度调节功能，影响睾丸的生精功能。
对于女性来说，内裤穿得太紧，阴道炎等泌尿生殖系统的感染的风险也会更大。
3
材质因人而异
1、出汗多——锦纶或莫代尔：经常运动爱出汗的可以选择，因为这两种面料具有较好的排湿能力，穿起来会更加清爽舒适，不过价格稍贵一点。
2、住处潮湿——竹纤维：竹纤维是从竹子中提取出来的面料，它具有很好的透气性和除臭效果，干得也快。
3、经济型——棉质：棉质产量高，历史应用悠久，透气性好，舒适度广为人们所接受，价格也相对便宜。
閱讀更多 國醫大師健康 的文章
