05.28 肾主骨，这一按摩手法骨髓炎、骨结核不可不知！

中医上常说，治骨先补肾，由此可见肾的好与坏可以直接影响到骨头的恢复。有很多食物可以起到补肾的作用，那今天骨病大夫就给大家介绍一种按摩手法，可以强肾，骨髓炎、骨结核、股骨头坏死的你可以来学学。

鸣天鼓

鸣天鼓是中国流传了很多年的一种比较古老的强肾按摩方法，中医上认为肾开窍于耳，肾气足则听觉灵敏。肾虚则髓海不足，容易导致头晕、耳鸣，鸣天鼓则通过掩耳和叩击对耳朵产生刺激，经常做鸣天鼓，对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状也有一定的预防和康复作用。

操作方法：所谓“鸣”就是通过我们的手掌心，即用劳宫穴贴住耳孔，把整个手搭在后脑勺上，将食指放在中指上，然后往下一弹，产生一个弹击的力量，就这样使劲压住听闻穴，然后弹拨后脑壳，弹几次再压紧，然后突然放松，耳朵就会有一种特别清爽的感觉。

需要注意的是：有中耳炎或鼓膜穿孔的朋友不适合做鸣天鼓这样的保健活动。做鸣天鼓，最好选择在每天下午5点到7点肾气充足的时候。金冠中医骨病医院表示骨髓炎、骨结核、股骨头坏死除了补肾，更加重要的是积极的治疗。