今天是24节气中的小满。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满！也是全国各地普遍降雨的一天。
有时候真的不得不佩服，古时候的人观察提供的气象数据。以前没有先进的气象观测设备，也没有天气预报！然而这些数据到今天依然有效，清明节的时候，每年都会下雨。果然应了那句古诗“清明时节雨纷纷”
坊间很多人会根据24节气养生，娘娘孙俪就是其中的一员。她会在每个节气来临的时候，发微博提醒大家，今日适宜泡脚。
这不今天中午刚过，娘娘就发了微博。泡脚有益身体健康! PS:下班回家赶紧买个盆泡脚。
24节气已经成为了我国的非物质文化遗产，泡着枸杞熬夜的90后“中年人”赶紧跟着节奏走一波啊！养生这件事越早提上日程越好。
春养生，夏养长，秋养收，冬养藏。冬去春来，24节气就是陪伴我们度过漫长岁月的标志，《生命时报》推出系列策划“二十四节气•动养”，跟着节气风物学一招一式，在起承转合之间发现节气养生的秘密。（今年小满5月21-6月5日）
小伊也要友情提示小仙女们，夏天要多吃水果，多吃苦，保持身体水分充足！要做个肌肤弹出水的宝宝。至于能吃苦，这个你们可以根据自己的饮食习惯来。但是身体是不能缺水的！
如果有跟小伊一样不爱喝水，不爱吃苦的宝宝可以看过来。
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没想到吧~国货大宝也出了面膜吧。这款面膜既保湿、补水控油又能收缩毛孔。价格还便宜！每天敷都不心疼。或者拿来当早安面膜也不错。清晨唤醒肌肤让它喝饱水，上妆也会比较自然服帖！
大家都知道冬病夏治的道理吧，现在很多宝宝的身体偏寒性，手脚长期冰冷。中医建议大家小满开始可以多吃生姜。小伊给大家推荐一个比较好操作的好物，响应娘娘的号召，泡脚走起来。
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夏天是一个每寸肌肤都无处可躲的季节，精致的宝宝应该从头到脚都美。泡完脚之后，最好紧接着做下一步的护理。要不然夏天穿凉鞋，露出一双皱巴巴布满死皮的脚，自己都不好意思出门了吧。
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说回养生操，夏天一动就出汗！出门跑步需要动力，这个二十四节气的养生操在家坐着就可以完成哟。
修仙的盆友可以在家练起来了。不过夏天出门挥汗如雨的感觉其实也不错。还是提倡大家多出门，多走动！肥宅也需要进行光合作用的哈哈哈哈。（对，肥宅说的是小伊自己，你们都是貌美如花的仙女。）
不想还没成为百万富翁，就开始腰酸背疼腿抽筋。所以，身体的部件还是要抓紧维护起来，该上油的上油！该修整的赶紧修整。小伊推荐的好物也可以买起来了，都是良心推荐性价比高的东西。
△：部分图文摘自@生命时报。
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