《Stillness Speaks》這本書來自英國劍橋大學的導師埃克哈特·託利（Eckhart Tolle）。
Stillness Speaks
書裡有一段話：“你不是你的情緒，你也不是你的認知，那你是什麼？”。這個問題，每個人都很難回答。Eckhart Tolle讓你在輕鬆的狀態中跳出來，關注當下，找回更多屬於自己的力量。
劉亦菲朗讀《無聲勝有聲》片段
Thoughts, emotions, sense perceptions, and whatever you experience make up the content of your life. 思想，情感，感覺，以及你所經歷的一切都組成了你生活的內容。
“My life” is what you derive your sense of self from, and “my life” is content, or so you believe.“我的生活”是你自我意識的衍生，我滿足於“我的生活”，至少你是這麼告訴自己的。
You continuously overlook the most obvious fact: your innermost sense of I Am has nothing to do with what happens in your life, nothing to do with content.而一直你忽略了一個最明顯的事實：在你內心深處“我是誰”的答案與生活中發生的事情無關，與滿足是否也無關。
That sense of I Am is one with the Now.那個關於“我是誰”的感知與當下在關。
It always remains the same. In childhood and old age, in health or sickness, in success or failure, the I Am–the space of Now–remains unchanged at its deepest level. 它是恆久不變的，不論年幼或年老，不論健康或疾病，不論成功或失敗，“我是誰”在當下的時空下，都保持著它最富有深意的含義。
It usually gets confused with content, and so you experience I Am or the Now only faintly and indirectly, through the content of your life.人們總將它與滿足感混於一談，因此在你的生活中，關於“我是誰”或是關於當下的經歷總是模糊又間接的。
In other words: your sense of Being becomes obscured by circumstances, your stream of thinking, and the many things of this world. The Now becomes obscured by time. And so you forget your rootedness in Being, your divine reality, and lose yourself in the world. 換句話說：你對於“存在” 的感知因周遭環境、你的萬分思緒、還有這個世界上很多其他的東西而變得模糊不清，“當下”的概念也在歲月流逝中變得模稜兩可，你也因此忘記了自己存在的根本，忘記了自己擁有的美好現實，你在世界中迷失了自我。
Confusion, anger, depression, violence, and conflict arise when humans forget who they are.困惑、憤怒、沮喪、暴力和衝突在關人們忘卻自我時伺機產生。
Yet how easy it is to remember the truth and thus return home: I am not my thoughts, emotions, sense perceptions, and experiences.然而要回憶起真相，要重返家園又是多麼的容易：你不是你的思想、情緒、感知和經歷。
I am not the content of my life.I am Life.你不是你的過去和將來，你就是生活。
I am the space in which all things happen. 你是一切事情發生的空間。
I am consciousness.I am the Now. I Am.你是你的意識，你是當下，你是。
I Am.
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