关于“中年”，张曼娟在《我辈中人》一书中是这样写的：如果你没有办法在中年的时候把前半生整理好，到老年的时候肯定是一个充满怨恨的、唠叨的、整个天地都亏欠你的可悲的老人。
现代人不是把自己看小了，就是把自己看老了，青春到老年之间的那个阶段，像个断层那样，极有默契的略过不表。
到了这个阶段，我们不在用视觉去认识世界，而是用觉察与经验去理解世界，同理他人；不再依附，不在随波逐流，这是中年的觉醒，也是珍贵的礼物。
人到中年，尤其是中年女人，有孩子要养育有老人要照顾，生活和工作都不能丢，仿佛所有的事情和压力都汇聚在这个阶段，写进了中年女人的人生里，有一些无法言语的痛苦和烦恼需要中年女人独立承担，有时候更会心生无力感。
然而，时间是公平的，它也赋予了中年女人神秘感，使她们拥有着独特的魅力，拥有着透过现象看清楚本质的能力，世界在自己的眼前变得越来越清晰，生活让中年女人成长起来，当挫折和变故来临时，她们用爱的能量，使生活变得美好起来。
卡尔.荣格说：你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里，那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音！
中年女人要想活得精彩，首先要记住，人生没有回头路，活着活着就懂了，年轻时候的挫折是在为未来铺垫，人到中年，日过中天，正是花开遍地，硕果累累的时候，也许身上担子很重，但这正是老天的考验，也许压力很大，累得人仰马翻，但这不也正是生活给我们的历练吗？
到了这个年纪，就要记住几句话，只要你读懂其中的含义，迈出“六亲不认”的步伐，就会走上“自性化”之路，要记住生活不仅有眼前的苟且，还有诗和远方！
第一，往前走，风景更丰富，世界更开阔。
女人步入中年，就会面临两个层面的问题，一个是现实层面，一个是心里层面。
在现实层面，往下看，有孩子要养育，往上瞧，有老人要照顾，往两边看，生活和工作的压力很大，而身体和精力又大不如前，甚至还要在婚姻生活中顾及丈夫的感受，真可谓如临大敌，四面楚歌。
在心里层面，也即是所谓的“中年心态”。或者可以理解为：世界不过如此，世事也只能这样。而自己也就这么回事罢了。没有了年轻时候的冲动和幻想，对待一切都看开了。
其实，作为一个中年女人，要想活出精彩，就要往前走，不要被眼前的一切所迷惑，前面风景无限，只要你不断地提升自己，你的思维和初始方式就会改变。
往前走，风景更丰富，世界更开阔，做女人中的精品，才会散发出无穷的魅力。
第二，做自己，人生没有太晚的开始。
中年女人，面临青春已逝，工作压力大，家庭生活五味杂陈的境地，很多女人往往自怨自艾，感叹岁月无情！
有一本书，是关于摩西奶奶的，名字叫做《人生永远没有太晚的开始》，这本书会让我们对中年女人的生活有着重新的认知，其实，人生正是如此，单车走西藏的廖家，就是在人近中年的时候开始，用一场旅行寻找人生的新意，还有更多的中年女人，她们会经常呵护和保养自己，从不向命运妥协，让容颜焕发，身体充满活力。
其实，中年是最好的时光，经济大权牢牢在手，经验阅历丰富，正是指点江山，散发无穷魅力的时候，是集财力、智慧和能力于一身的最佳年龄，而且，对世界的认知更加成熟，谁敢小看中年女人，谁就是无知。
中年女人是收获的季节，也是收获的季节，所以，人生没有太晚的开始，只要我们去做，一切皆有可能。
第三，岁月的底气，让中年女人活成一束光，必将闪耀。
中年女人拥有着丰富的阅历，回首过往岁月，随口一句“搁现在那都不是事！”
当一个女人经历了太多的时候，事业和生活交织在一起，让中年女人养成了面对困难，坚韧不拔的勇气，这就是岁月的底气。
为母则刚，因为中年女人随着生活角色的变换，就会从开始的不知所措，变成现在的淡定从容，正是有了苦难的洗礼，才会换来今天精彩的生活。
人到中年，对于生活的理解，不再是雾里看花，而是一种真切务实，虽然上有老，下有小，中间也有小烦恼，但作为中年女人，只要面带微笑，轻装上阵，这都不是事！是事就一阵儿！
酸甜苦辣，人生百味，而中年女人做好自己，就会内外兼修，成为更美丽，更快乐的自己，做一个自如优雅的女人，活成一束光，必将闪耀。
也许有人会说，中年女人虽好，但岁月不饶人，到了中年都会形成中年危机，这个该如何破？
其实，所谓的“中年危机”不过是人格面具而已。人到中年，中年女人给自己定义了好多种称呼，在儿女的面前是母亲，在父母的面前是儿女，在丈夫的面前是妻子，在单位里是一个职员，这就是人格面具。
戴上这个人格面具，就会把你牢牢地束缚在一个圈子里，让你又爱又恨，不堪重负的扮演着各种角色，而你被这各种角色折磨的累心累神，其实，只要你拿下人格面具，你会看到什么？如果你不是妈妈，不是女儿，也不是工作的角色，就是你自己，你该怎么去活，如何去认知？
所以，要想改变这一切，首先你要做自己，抛弃外界的限制，成为真正的自己，让自我更为完整，去追求生命的意义，这个过程就是让你走上自性化道路。
有一句话叫做：“比起做好人，我更愿意做一个完整的人。”
那么如何才能做到呢？首先你要重新审视自己，处理好和配偶、父母、孩子以及朋友和同事的各种关系以及你自己。
甘愿付出的人值得人们去尊敬，但在付出中迷失了自我，那就叫蠢！
所以，中年女人要重新梳理好这张生命关系网，既要兼顾方方面面的感受，同时也要给自己一定的空间，排解了压力，疏通了关系，你才会心念通达，才会成为真正的自己。
我们永远都不要为别人而活，你若盛开，蝴蝶自来，你要是成为了附属，生活哪里会有幸福可言？
要有自己所追求的兴趣和目标，只有让自己活出与众不同的优越性，你的人生才会有价值，才不会人云亦云，才会活出真正的你。
很多人活着都是没有目标的， 她们随波逐流，每天漫无目的，不知道自己为什么活着？但你要是培养出你的兴趣，给自己定下一个小目标，比如，先挣上一个亿！当然，这是开玩笑。树立一个目标，培养一个兴趣，让你投入，为之努力奋斗，你会做到物我两忘，让你感受到这个世界还有很多事情可以做，未来无限精彩。
寻找另一个自己，也是中年女人必须要做的一件事。
下半场的我们，常常会变成另一个人，理性变成了感性，感性变得更加理智，刻板变得灵活了，随性也变得严峻了......我们变成了以前最不想看到的样子，这就是阴影当中站着的自己。
阴影在哪里？你最看不惯的那人在哪里？阴影就在那里！
你狠狠批评过的家人，你最恐惧和最不屑的饿，凡是你过于用力的地方，都有玄机。
到了中年，就要找到阴影当中的自己，让自己变得更加完整，从而减少压抑和逃避，就实现了自性化道路，这条路有人一走就通，而有人一辈子都摸索不到。
结束语：中年女人是一朵盛开的玫瑰花，浓郁芬芳，却又带刺，有着独立的人格，能活出真我的风采！都说是中年女人是精品，但打造精品也是一种技术活，所以，要想成为精品中的女人，就要迈出“六亲不认"的步伐,走上”自性化“之路！
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