關於“中年”，張曼娟在《我輩中人》一書中是這樣寫的：如果你沒有辦法在中年的時候把前半生整理好，到老年的時候肯定是一個充滿怨恨的、嘮叨的、整個天地都虧欠你的可悲的老人。
現代人不是把自己看小了，就是把自己看老了，青春到老年之間的那個階段，像個斷層那樣，極有默契的略過不表。
到了這個階段，我們不在用視覺去認識世界，而是用覺察與經驗去理解世界，同理他人；不再依附，不在隨波逐流，這是中年的覺醒，也是珍貴的禮物。
人到中年，尤其是中年女人，有孩子要養育有老人要照顧，生活和工作都不能丟，彷彿所有的事情和壓力都匯聚在這個階段，寫進了中年女人的人生裡，有一些無法言語的痛苦和煩惱需要中年女人獨立承擔，有時候更會心生無力感。
然而，時間是公平的，它也賦予了中年女人神秘感，使她們擁有著獨特的魅力，擁有著透過現象看清楚本質的能力，世界在自己的眼前變得越來越清晰，生活讓中年女人成長起來，當挫折和變故來臨時，她們用愛的能量，使生活變得美好起來。
卡爾.榮格說：你生命的前半輩子或許屬於別人，活在別人的認為裡，那把後半輩子還給你自己，去追隨你內在的聲音！
中年女人要想活得精彩，首先要記住，人生沒有回頭路，活著活著就懂了，年輕時候的挫折是在為未來鋪墊，人到中年，日過中天，正是花開遍地，碩果累累的時候，也許身上擔子很重，但這正是老天的考驗，也許壓力很大，累得人仰馬翻，但這不也正是生活給我們的歷練嗎？
到了這個年紀，就要記住幾句話，只要你讀懂其中的含義，邁出“六親不認”的步伐，就會走上“自性化”之路，要記住生活不僅有眼前的苟且，還有詩和遠方！
第一，往前走，風景更豐富，世界更開闊。
女人步入中年，就會面臨兩個層面的問題，一個是現實層面，一個是心裡層面。
在現實層面，往下看，有孩子要養育，往上瞧，有老人要照顧，往兩邊看，生活和工作的壓力很大，而身體和精力又大不如前，甚至還要在婚姻生活中顧及丈夫的感受，真可謂如臨大敵，四面楚歌。
在心裡層面，也即是所謂的“中年心態”。或者可以理解為：世界不過如此，世事也只能這樣。而自己也就這麼回事罷了。沒有了年輕時候的衝動和幻想，對待一切都看開了。
其實，作為一箇中年女人，要想活出精彩，就要往前走，不要被眼前的一切所迷惑，前面風景無限，只要你不斷地提升自己，你的思維和初始方式就會改變。
往前走，風景更豐富，世界更開闊，做女人中的精品，才會散發出無窮的魅力。
第二，做自己，人生沒有太晚的開始。
中年女人，面臨青春已逝，工作壓力大，家庭生活五味雜陳的境地，很多女人往往自怨自艾，感嘆歲月無情！
有一本書，是關於摩西奶奶的，名字叫做《人生永遠沒有太晚的開始》，這本書會讓我們對中年女人的生活有著重新的認知，其實，人生正是如此，單車走西藏的廖家，就是在人近中年的時候開始，用一場旅行尋找人生的新意，還有更多的中年女人，她們會經常呵護和保養自己，從不向命運妥協，讓容顏煥發，身體充滿活力。
其實，中年是最好的時光，經濟大權牢牢在手，經驗閱歷豐富，正是指點江山，散發無窮魅力的時候，是集財力、智慧和能力於一身的最佳年齡，而且，對世界的認知更加成熟，誰敢小看中年女人，誰就是無知。
中年女人是收穫的季節，也是收穫的季節，所以，人生沒有太晚的開始，只要我們去做，一切皆有可能。
第三，歲月的底氣，讓中年女人活成一束光，必將閃耀。
中年女人擁有著豐富的閱歷，回首過往歲月，隨口一句“擱現在那都不是事！”
當一個女人經歷了太多的時候，事業和生活交織在一起，讓中年女人養成了面對困難，堅韌不拔的勇氣，這就是歲月的底氣。
為母則剛，因為中年女人隨著生活角色的變換，就會從開始的不知所措，變成現在的淡定從容，正是有了苦難的洗禮，才會換來今天精彩的生活。
人到中年，對於生活的理解，不再是霧裡看花，而是一種真切務實，雖然上有老，下有小，中間也有小煩惱，但作為中年女人，只要面帶微笑，輕裝上陣，這都不是事！是事就一陣兒！
酸甜苦辣，人生百味，而中年女人做好自己，就會內外兼修，成為更美麗，更快樂的自己，做一個自如優雅的女人，活成一束光，必將閃耀。
也許有人會說，中年女人雖好，但歲月不饒人，到了中年都會形成中年危機，這個該如何破？
其實，所謂的“中年危機”不過是人格面具而已。人到中年，中年女人給自己定義了好多種稱呼，在兒女的面前是母親，在父母的面前是兒女，在丈夫的面前是妻子，在單位裡是一個職員，這就是人格面具。
戴上這個人格面具，就會把你牢牢地束縛在一個圈子裡，讓你又愛又恨，不堪重負的扮演著各種角色，而你被這各種角色折磨的累心累神，其實，只要你拿下人格面具，你會看到什麼？如果你不是媽媽，不是女兒，也不是工作的角色，就是你自己，你該怎麼去活，如何去認知？
所以，要想改變這一切，首先你要做自己，拋棄外界的限制，成為真正的自己，讓自我更為完整，去追求生命的意義，這個過程就是讓你走上自性化道路。
有一句話叫做：“比起做好人，我更願意做一個完整的人。”
那麼如何才能做到呢？首先你要重新審視自己，處理好和配偶、父母、孩子以及朋友和同事的各種關係以及你自己。
甘願付出的人值得人們去尊敬，但在付出中迷失了自我，那就叫蠢！
所以，中年女人要重新梳理好這張生命關係網，既要兼顧方方面面的感受，同時也要給自己一定的空間，排解了壓力，疏通了關係，你才會心念通達，才會成為真正的自己。
我們永遠都不要為別人而活，你若盛開，蝴蝶自來，你要是成為了附屬，生活哪裡會有幸福可言？
要有自己所追求的興趣和目標，只有讓自己活出與眾不同的優越性，你的人生才會有價值，才不會人云亦云，才會活出真正的你。
很多人活著都是沒有目標的， 她們隨波逐流，每天漫無目的，不知道自己為什麼活著？但你要是培養出你的興趣，給自己定下一個小目標，比如，先掙上一個億！當然，這是開玩笑。樹立一個目標，培養一個興趣，讓你投入，為之努力奮鬥，你會做到物我兩忘，讓你感受到這個世界還有很多事情可以做，未來無限精彩。
尋找另一個自己，也是中年女人必須要做的一件事。
下半場的我們，常常會變成另一個人，理性變成了感性，感性變得更加理智，刻板變得靈活了，隨性也變得嚴峻了......我們變成了以前最不想看到的樣子，這就是陰影當中站著的自己。
陰影在哪裡？你最看不慣的那人在哪裡？陰影就在那裡！
你狠狠批評過的家人，你最恐懼和最不屑的餓，凡是你過於用力的地方，都有玄機。
到了中年，就要找到陰影當中的自己，讓自己變得更加完整，從而減少壓抑和逃避，就實現了自性化道路，這條路有人一走就通，而有人一輩子都摸索不到。
結束語：中年女人是一朵盛開的玫瑰花，濃郁芬芳，卻又帶刺，有著獨立的人格，能活出真我的風采！都說是中年女人是精品，但打造精品也是一種技術活，所以，要想成為精品中的女人，就要邁出“六親不認"的步伐,走上”自性化“之路！
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