对于大多数人来说，小虎队可谓是青春里不可缺少的一部分。不管是“霹雳虎”吴奇隆、“小帅虎”陈志朋或是“乖乖虎”苏有朋都是在无数人的青春回忆中记下过浓墨重彩的少年。“小虎队”的解散，不免让人感到惋惜。
在最新的推出的《创造2019》的班主任宣传片中，以老师身份参与节目录制的苏有朋直面曾经决定从小虎队转身的原因，“因为美梦成真再引人，也只是故事的开头而已”。
节目组准备了小虎队早年集体演出以及宣布解散的画面，面对20岁年轻稚嫩的自己，苏有朋红了眼眶，并说出了离开后的新路历程，不断挑战自己才一步步完成转型。
一张张旧照片被公开，然而作为苏有朋来说，那十年是风光而又难过的十年。1988年，15岁的苏有朋成长为一个翩翩美少年，他清秀的面孔和纯净的眼睛以及阳光健康的气质，引起了星探的注意，并加盟了小虎队。三个男孩千变万化的造型和边歌边舞的动感身姿让无数粉丝倾倒，“三只小虎”很快就红遍了整个娱乐圈。
当时的苏有朋尽管红的发紫，但他们的演出费却不高，拿到演出费后，他都是把它交给父母，希望能让当时不和睦的家庭少一些争吵。
时光就在小虎队的风光中走到了1994年，三个男孩的年龄在一天天增长，也因为成员们的各自规划，小虎队宣布解散。
“失业”的苏有朋虽然进入了大学，但是因为选中了不喜欢的专业而苦闷彷徨，不知道自己的未来在哪。父母日益紧张的关系使他更加痛苦，于是他毅然决然的选择了退学散心。
此后的两年里，苏有朋的演艺事业陷入低谷，没有重大演出，只能在一些小型晚会上露露面，接演一些肥皂剧，卸下偶像的光环维持生活。
1998年，随着苏有朋与赵薇、林心如等主演的琼瑶剧《还珠格格》的热播，他扮演的“五阿哥”的形象深入人心，沉寂多年的苏有朋再次爆红。他开始片约不断这也算是在小虎队之后的又一个巅峰。
在之后他主演的《情深深雨蒙蒙》《老房有喜》等影视剧更是播一部火一部。
与此同时，他“重操旧业”。推出的《最爱》《你快乐不快乐》《我的好心情》等歌曲风靡一时。 事业再度辉煌，让苏有朋的心情轻舞飞扬。
但在新生代小生崛起，演员们纷纷转型，寻找市场定位时，被认定为“奶油小生“的苏有朋的事业遭遇了另一个瓶颈。
于是，苏有朋开始转战电影市场，在经过无数次的失望后接到了陈国富《风声》的邀约，戏剧名伶白小年的出色出演，不仅让他获得了第十九届金鸡百花奖的最佳男配角的奖杯，还为其打开了电影市场的大门。
歌手，演员的都已经得到了尝试，苏有朋把重心转向了幕后，首次导演的电影《左耳》让陈都灵、欧豪、杨洋、马思纯等新生代演员人气激增，收获了5亿的票房的同时也让他获得了第23届北京电影节最受大学生欢迎导演奖.
以小虎队出道的苏有朋，曾经深陷话题风波，在他的努力下逐渐转型。就像他说的，一切都会好的，咬牙坚持一定是有可能的，对于许多人来说，他从初代男团成员变成了导师，这个历程本身就是个教科书，或许很多人只看到了他的顺风顺水，只有他自己知道这一路有多难吧。
就好像他看到年前的自己，告诫道：“你会很棒的，会好的，都会过去的”。再次直面了曾经的自己年少彷徨里的痛苦。
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