順ps
【沈理職談】的觀點，你這個情況我也遇到過：主要是因為離職後的空虛失落導致的，離職以後忽然沒有充實自己的工作去幹了，總會覺得自己一無是處，其實只要你找到新的工作以後，就會恢復到之前信心滿滿的狀態了。
第一、講講我的經歷，我離職以後做了什麼？
兩年前，我從一家工作了四年的公司離職，因為一直從事市場策劃方面的崗位，工作性質比較空洞，工作內容也比較雜，因此總覺得也不算是有一技之長。離職以後，有一段時間找不到工作，內心很空虛，忽然覺得自己這麼多年好像什麼也沒有積累，也不懂技術，除了能夠見人侃侃而談，好像也沒有能夠證明自己能力的東西，因此我自己很害怕，看到別人忙忙碌碌的，恨不得自己趕快找個體力勞動也行，跟你現在的情況類似。
後來我又把之前的工作資料調出來仔細看看，看到之前自己策劃過的優秀活動，自己優秀員工的證書，回想起來之前工作的點點滴滴和自己曾經奮鬥的經歷，我忽然又覺得自己好像也不是那麼一無是處。我走出家門，和別人聊天，找同行聊天，我發現自己的見解和看法比很多人要強，聊了一會，別人也覺得我很有能力，因此很多人還是給我推薦工作的。這樣，我才找回了自信，踏踏實實的去找工作，遇到了現在自己心儀的公司和崗位，挺開心。
從我的經歷中，我明白一件事：離職以後內心空虛很正常，只要自己找回自信，多年的工作經歷也不是白乾的，心態也就恢復了。
接下來，我給你講一講離職空檔期需要做點什麼吧？
第二、首先梳理一下自己這麼幾年的知識結構和經驗積累。
在前公司已經工作四年了，肯定也不是白呆的，多少都會有一點崗位經驗和行業經驗，你需要把這個知識結構系統化的總結出來。真正的認識自己擅長什麼，熟悉什麼崗位和領域，這個就是你接下來需要再次投入職場和發力的地方。
比如你以前是做運營崗位的，那麼在你的公司和領域內，你肯定是有很多方法論積累的，趁離職這段時間，總結成標準化和可複製的經驗，作為你未來的行動指南，你一旦有事可做，就不會空虛了。
第三、這段時間你要多和人交流，參加社會活動，展示自己、尋找機會。
你雖然離職了，但是你的前同事、合作伙伴、客戶等關係還在，哪怕你之前的競爭對手或者一個行業內的朋友都還在。你有空了多和他們打打電話，聊一下，相互分享一下職場經驗和看法，這個時候你就覺得仍然是融入到工作氛圍中去的，不至於與社會脫節或者自己感到失落。
說不定你在聊得過程中就發現很多機會了，也是有朋友願意推薦你到某個公司上班的，這樣效果也就出來了。
第四、這段時間你要多看書。
多看書你會覺得自己很厲害的，因為看書才有進步。可能之前工作比較忙，也沒有時間來補充理論知識，這個時間就是你補充專業領域的理論知識的時候。如果你去面試下一家公司，人家問你這段時間再幹什麼，你可以說你在學習，這個行為也是加分項。
我之前離職以後就開始寫文章，從那個時候養成的習慣，現在受益無窮。只要你找到了積極向上的事情來填充自己的時間，你就不會感覺自己什麼也幹不了。
希望我的解答對你有幫助，也歡迎你留言討論，大家一起學習。
沈理職談
我有過相同的感覺，害怕離開一份熟悉的工作之後，就什麼也做不了了。但是這種感覺是在離職之前。
我的第1份工作持續了6年半，這份工作堅持到第4年的時候，我有了離職去找工作跳槽的想法，但是，總是感覺自己什麼都做不了，對外面的公司工作環境，行業情況不瞭解。對自己現在的工作也已經形成了一種習慣性，每天都是三點一線，上班下班，相同的同事一起共事，相同的工作每天都在重複。
我的內心產生了一種恐懼感，害怕當離職了之後，無法去適應新生活，沒辦法找到適合自己的工作。同時因為我在這個公司裡面的工作，做的比較好，老闆也帶著培養公司骨幹的一種心態，給我培訓、晉升、加薪。
我當時已經是部門的主管，工資也比較高，所以我也比較擔心，如果換了工作，無法保持現有的職位和薪資。
所以我選擇了，暫時留在原來的公司和工作崗位，對自己的狀態，工作能力，進行了一番分析，來判斷自己是否適合當時離職，以後的路該怎麼走。
雖然我在公司裡面，工作很努力，但是因為公司給予我的任務過多，而我自己時間規劃和能力上的一些欠缺，所以我的工作是佔用了很多的個人時間，我並沒有時間和精力去進行學習，提升自己。導致職位薪資一直在上升，對公司的工作業務，越來越熟悉，但是個人的能力並沒有出現質的改變。
在公司裡面，我的工作內容一直都是一樣的，就是業務跟單。我對這份工作已經感覺到了厭煩，如果要辭職，我一定會轉行，不再願意接受這份工作。如果轉行，那我會我需要接受的新的挑戰就更加大了？我能夠挑戰到自己嗎？這個問題的答案是未知的。
我對自己的瞭解非常的低，不知道自己適合什麼樣的工作，不知道自己應該是怎樣的一個職業規劃。也就是說，我雖然有一份工作，但是我從來沒有一個人生的目標，沒有目標的人，無論在職還是離職，都是迷茫的。只是說在工作期間，因為工作忙碌，會忽視這種迷茫的感覺，但離職了之後，工作帶來的充實消失了，內心的迷茫就會清晰的浮現在心頭上。
俗話說，未知的就是讓人恐懼的。綜合上述三點的分析，可見我對未來對自己能否適應，都是充滿著未知，這種未知給我帶來了，對未來的迷茫和恐懼。這也許也是你此時的心態。
所幸我在離職之前就意識到了這種情況，我並沒有急於離職，而是與我的上司表達了一些內心的想法。後來的兩年半，我的職位沒有發生過改變，但是我的權力出現了實質性的改變，我的上司給我創造了機會去參與公司的其他事務，包括實驗室的建立，人事的招募工作，等其他管理工作。每一項工作都會讓我帶著其他新人進行操作，剛把一個新任務完成之後，對制度對流程進行了完善，就把它交給其他人進行負責，我再接受新的任務。為了能夠勝任新的任務，我不斷的保持學習，為了能夠知道自己未來的路應該怎麼走，我做了很多職業規劃的測試，希望能夠更深入的瞭解自己。
經過兩年半的時間，我已經可以勝任一名總經理的職務了，但我仍然保留在主管的位置上，此時的我剛想到要再次離職的話，再也沒有了迷茫的感覺，於是，我經過深思熟慮的思考，選擇了離職，去找屬於自己的興趣的工作。
小獅子在成長
什麼心態？無非是迷茫，覺得自己的才華配不上夢想！
我和你同等遭遇時，怎麼做的？
我是2012年畢業的，畢業後進入中國石化江湖油田測錄井工程公司工作，於2014年離職，開始滬漂。
讀書20年，最後把落腳點放在”石油專業“上，幹了2年，然後離職，告訴自己絕不碰和石油相關任何行業，這後面的路有多難，可想而知！想去做技術，發現自己什麼都不懂；做運營，很多東西也不會；做銷售，性格又內向，來上海一週，都不知道自己幹啥好！
為了有口飯吃，我找了一個10人不到的皮包公司，做起了倉庫管理員，白天黑夜忙著裝貨、卸貨，晚上吃飯的錢都不夠，只能餓肚子——這大概是我人生最至暗的時刻，沒尊嚴，沒收入，沒希望，沒前途！
或許很多人會覺得，這還幹個錘子，回老家得了，受這鳥委屈幹嘛？
然而，我告訴自己要重新開始，閒暇之餘，開始學歷行業相關知識，三個月下來，記載了厚厚一本筆記本。
之後採購離職，一時半會招不到人，我自告奮勇的頂上，一番考核，領導便同意了。過了斷時間，負責國際採購的同事也離職了，我一個人幹起了兩個人的活。
當年年底，由於領導對我挺滿意的，我還拿了3萬元年終獎!
從工業跨越到互聯網，從採購到銷售，我又開始了什麼都不懂的狀態，只能白天黑夜的加倍學習。
2個月後，我開了人生第一單，提成2萬；6個月後，我穩定收入在月均一萬；2年後我跳槽，成為外資企業大客戶經理，底薪漲到1.2萬；1年後，受朋友邀請，加入一家互聯網公司成為銷售部負責人；而現在我已經成為了一家企業COO，負責整個公司運營和銷售管理！
這些歷程裡，一直都出現挑戰，出現迷茫，出現不適應，怎麼辦？永遠都只有一個辦法幫我贏的瞭解脫，那就是學習！
迷茫不可怕，可怕的是不學習
哈佛大學教授說,從來沒有一個時代,像今天這樣需要不斷地、隨時隨地地、快速高效地學習。
誠如此言，我們很難發現，到現代，已經沒有那個技能能夠伴隨我們用一輩子：每個人都在做著超乎你能力和過去經驗範疇的事情，而且長期如此！
各行各業都在改變，都在跨界，你永遠都難以想象你的競爭對手來自哪裡！
誰不迷茫，誰敢說自己的公司、職位能存在/幹10年、20年？
這種情緒沒什麼好糾結的，發現自己什麼都做不了，或者無能為力，學習便好了！
要相信，知識會解決所有問題，就算短時間解決不了，足夠的時間+知識一定能解決問題！
總結：
1.沒什麼好迷茫的，往前走就好了。
2.對過往做個總結反思，想想未來的出路。
3.梳理自己天賦和經驗，看看有沒有最合適的”選擇“！
4.持續學習，用知識找到出路！
蹩腳烏鴉
你也許少了職場危機感。
其實，在幾年前，我也許跟你一樣，但隨著職業、年紀的變化，慢慢也有這種危機感。
我經歷過跳槽，以前公司的倒閉。我不知你工作了多久，如果只工作了四年，那麼你應該慶幸自己，因為，你不是工作了十年才發現自己原來離開自己的公司什麼都做不了。
對於現在的你來說，才二十八歲。
其實，現在的你不必糾結自己的過往，但你一定要知道，就是少了職場危機，才讓自己一下子無所適從。
現在要做的事，也算是最便捷的方法，就是先找一份你曾經跟你以前差不多的工作。
畢竟，你在這份職業你都做了四年。而接下來，你應考慮的是，你是否深耕你這份工作，就是將這份工作做強。
當然，在保證了自己的生存之後，你應考慮是不是要在這份職業中在去延伸到其他領域，例如，你是個做設計的，除了平面，是否是在3d，視頻軟件這方面跨越。
如果你有一專多能的技能，相信你在出來，即使離職之後，雖然會有迷惑，但是你身上的技能不在單純在一個行業。
還有，從很多例子來看，很多技能都是相互相承。
最近，我看了《把時間當作朋友》這本書，其中說到，一個所有人都匆匆忙忙的世界裡，想放慢節奏實在是一件非常難的事情。但是，應該記住的是：凡是值得做的事情，都值得慢慢做——做很久很久。
落筆成蝶
過完年開工第二天交了辭職單，二月底離開工作了四年零九個月的工廠。回家休息了幾天。然後再重新出來找工作。辭職之前很自信，以為自己什麼都能幹，隨隨便便找份工作都能養活自己；但是真正再去找工作的時候才發現什麼叫“高不成低不就”，原先做基層管理，所以一線類崗位根本不再考慮，自己也不想再進工廠，網上加上人才市場投了十多份簡歷，都是辦公室裡舒適一點的崗位，結果沒一個打電話邀約面試……
然後就想還是試試新行業，目前還沒去就職，自己也還不敢下決定，畢竟已經工作了六年，一旦轉行意味著又要從頭開始。不過自己也想好了，明天再收不到面試通知就轉行去試試自己。加油！祝自己一切順利。
打小就愛吃西瓜
我現在和你一樣， 29歲以前都在小城市政府上班，一畢業直接考進去，工作穩定無壓力收入中等，後來因為各種原因，裸辭來到上海，找工作的過程讓我深刻感受到自己的侷限，幾乎無任何技能，企業很多高薪工我根本做不了！找了兩個月工作，才找到一家合資企業的行政專員工作，工資就6000，都不及我在小城市收入，可是我也只能過度下，先解決生存問題！我建議想要從政府跳出來到企業的朋友，首先要對自己即將面臨的求職殘酷做好心理準備，落差不是一般的大！然後好好規劃自己的發展，為了那個目標不斷武裝自己！不然你會陷入更加無奈的境地！
慢慢喜歡你521
我也來談一下我的真實感受吧！我親眼見到了我父親單位的興衰成敗。在八十年代我還在上學的時候，我父親的單位當時是整個縣城效益數前五的單位，比菸草公司差一點，其餘的什麼電力公司都得羨慕他們。當時只要是有點關係有點門路的都想進來。由於是國家專賣企業，所以效益就不說了，而是非常輕鬆沒有什麼技術含量，有技術的也是老一輩人，除了分配來的大學生有一點技術外，後面來的讀技校出來的，當兵回來的，憑關係來的，基本都是混日子吧。當時那些人好拽的，可惜好景不長，在98年國家放開專賣後，他們的日子就一天不如一天了，最後2000年就破產了。企業破產後年紀大的基本都有編制，就安排到其他的單位分流了，而後面進來的合同工就是年青一代吧就領了一點破產費吧自尋出路。到現在見到以前自尋出路的那些人都很蹉跎，有些家庭也因此破裂，有點關係的就不說了，沒有關係的和我們普通人一樣的要麼開出租車，要麼當協勤，還有的當保安，有的進工廠當了一名普通工人，所以說在國企安逸慣了，等企業破產出來真的發覺自己啥都不會，我得感謝父親當時沒讓我進他們的公司。把自己磨練成了一個有一技之長的人。
濤哥說IT
大概是迷茫焦慮無措吧。
我有過和你一樣的感覺，不過呆的時間沒有你舊。
那是我大學剛畢業的時候，很迷茫不知道找什麼工作，於是在網上隨便找了個沒有工作經驗要求的工作，就這樣跳進坑裡。
說真的如果在大學不積極的找一些公司實習，你畢業時真的會很迷茫的。
我當初學的是農學方面的園藝專業，因此畢業實習是在一個研究所裡做研究員助理，主要是組織培養。
說真的，農學的專業如果不繼續考研或者是讀博，只是本科畢業後是沒有什麼用處的。
因為研究院還有農講所這類的地方都不會要一個本科生的，就算是去了也是做助理，熬出頭不知道要花多少年。
所以我不考研的話就只能跨專業找工作了。
畢業的時候，沒有什麼社會工作的經驗，因此也不知道要找什麼工作，糊里糊塗的就進了銷售行業，但是不知道銷售的工作，而是文職工作。
工作時輕鬆，但是也沒有什麼可以學的，工資也低，但是那時候的我以為大家都差不多，好像工資水平就那樣。
眼界太小。
後面硬是這麼熬了兩年，期間不斷的想要辭職，結果時間越長就月不知道辭職後做什麼。
感覺自己什麼都不會做，狀態比剛畢業的時候還要差。
慶幸的是，我呆的是分公司，公司結構整改，決定關了我們這邊的分公司，因此我就不得不辭職了。
這就強迫我直接換工作，然後我就決定轉行互聯網運營了，讓自己從新開始。
在沒有相關工作經驗的時候，我積極的學習，然後靠著自己做的作品以及數據分析，面試第一家公司就成功入職。
在我畢業找工作再辭職這段時間的經驗，讓我感觸頗深。
首先是：1、高考選專業真的很重要，且不能為了選一個好的學校而讓調劑。因為在調劑後，再換專業是比較難的。
其實這也是我們農村出來的，不知道好的專業有哪些，那時候選專業爸媽給的建議都是醫生和老師，自己啥都不懂。
2、然後就是畢業找工作千萬不要隨便找，一定要做好職業規劃，想清楚自己5年10年後要做什麼，過什麼樣的生活，知道什麼樣的工作能給你這樣的生活，這樣才有目標，不至於迷茫得過且過。
3、不要找螺絲釘類的工作，沒有發展前景的（什麼是沒有發展前景的呢？最明顯的就是工資上限是看的到天花板，且跳槽也漲不了工資的那種）這類的工作做久了，你就會發現自己什麼都不會了，辭職再找就很難。
就像是題主和我以前一樣。
說了挺多的，共勉吧。
學姐聊職場
在原公司工作4年，突然出去後感覺什麼都做不了，明顯的眼高手低，最終被現實打敗。
職場之上，很多人在單位工作，隨著時間的流逝，除了年齡每年增加一歲外，其他幾乎沒有什麼進步，之所想著離職，認為自己應該換個環境或許一切都會好些。怎奈一旦離職後，才發現，公司之外高手如雲，自己顯得那麼的才疏學淺，形如井底之蛙。
我曾有一個表弟，當初出去打工時，可謂是壯志凌雲，但事實上到了企業後，每日忙於工作，總覺得沒有時間學習和提升自己，儼然忘記了曾經的志氣。終於有天，他電話給我講，說自己工作太累了，想出去換換工作，說不定能找個高薪的工作，我問他：“你準備好了嗎？”，他理直氣壯給我講：“哥，放心，都準備好了，肯定能找個好工作”。然而出去後，表弟又打電話給我，說：“哥，怎麼找工作這麼難，我想回老家算了”。其實，表弟這種結果，我是能預料的，雖然說現在企業難招人，但是企業所需求崗位都是給有準備的人留的。
因此，職場之上永遠不要拿沒有時間作藉口來褻瀆能力的提升，否則吃虧的總歸是自己。
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奮鬥的小強2018
在一個公司裡待了4年，你對公司越來越瞭解，但是同樣的，你可能對外在的環境的感知度就降低了。四年了，又有很多年輕人進入了這個行業，他們的觀念和想法和我們是有差別的。有可能他們懂得知識和技能都比我們多，突然會發現自己就要被淘汰了，這是我自己的感受。
在沒有接觸新媒體之前，我也是什麼都不懂，包括現在也是一知半解，也在努力試水中，想找到自己的優勢。但是，我發現身邊的人，他們已經做的很好了，開始不斷地接廣告，文章的閱讀量也很高，在工作之外，有自己的收入，既符合自己的興趣，又能鑽點小錢。
說實話，感覺自己的差距很多，這麼多年，在工作上也沒積累到什麼，也沒試著去開發額外的興趣，子啊一定程度上能夠給自己帶來成就感和小小的收入。如今，反應過來，發現已經是晚了一步。早些年，把時間都荒廢了。
再說工作吧，也工作了四年了，換了幾個，也沒有如意的，基本上也沒積累到技能，現如今和你一樣迷茫，真的不知道自己能做什麼，感覺自己都沒什麼資本去獲取一份理想的工作。但是，轉念一想，不管怎樣，都要堅持下去，即便沒有成功，也要對得起自己的付出。即使離職了，也整理好心情，準備重新開始。沒有過不去的坎，再說工作這麼多，總會有適合自己的，希望你能調整好心態，重新出發。
或者，趁這段時間，好好規劃下自己以後的路，或者趁著春暖花開，放鬆放鬆，讓自己好好的休息下！
