刷牙是现代人每日的必备任务，“每天刷牙两次”更是深入人心的口号！但有人说如果长期只使用一种牙膏的话，牙齿就会掉光哟！事实的真相真的是这样吗？
李医生给大家说一个案例：
前段时间，有位患者过来检查口腔时，小博发现患者已经多颗牙齿缺失，其不少牙齿根部都有较明显的横槽。在询问病史的时候，患者说：“医生，是不是因为我长期只用一种牙膏的关系，才会使牙齿掉光！”
后经过询问得知，患者数十年来都是横向刷牙。也许很多人看到这里，觉得很不可思议！怎么可能因为横向刷牙，牙齿就会掉！
其实不正确的刷牙方法不但起不到保健作用，反而还会损伤牙齿和牙龈，引起各种不良后果。上述的患者，年轻时就爱吃美食的他深知一口好牙的重要性，每天坚持早晚刷牙，每次至少刷5分钟，然而正是因为他多年用不正确的刷牙方式，牙才一颗一颗掉落。
横着刷牙特别是横着使劲刷牙，长此以往会严重损害牙体表面的保护层牙釉质，造成牙齿敏感和牙齿颈部的楔状缺损损害，牙齿表面刷出一道道槽沟，进而形成牙髓炎、牙疼、牙变色、牙坏死等。横刷法，其实是一种自残式刷牙法。只有正确的刷牙方式才能很好的清洁保护牙齿！
对于，长期用同一种牙膏，好不好？
长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。
因此，建议大家最好是几种牙膏交替着使用，这样既可以有效防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。
牙膏应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。
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