肾脏是人体的重要器官。它在维持身体的酸碱平衡，排泄代谢废物和内分泌方面发挥着重要作用。它还调节了、电解质的血压，因此肾脏的强度太重要了。

肾脏是先天性的，肾脏不好，很容易老化、脱发、身体水肿等，还严重影响夫妻关系！

如果肾脏好，中指会知道如果没有这三个条件，祝贺你的健康。

预计中医咨询会看几种方法，包括看脸上涂有、的舌头、指甲。因为中医认为我们身体的所有器官都是通过我们身体的经络连接起来的。如果器官出现问题，那么我们身体的经络将变得不切实际。

肾好不好，伸出中指就知道！

1，小指的光泽不均匀

指甲的不均匀光泽可以用不同的指甲或同一指甲的不同部位表示。如果指甲没有光泽，则表明身体有一些慢性损伤和炎症。

2、指甲颜色变黄

正常人的指甲的颜色是浅红色，非常有光泽。肾脏不好。肾脏指甲的颜色是黄色。

3、黑色竖条纹

中医认为，指甲的质量主要取决于肝血和肾精的滋养，而肝肾功能不全可直接在指甲上表达。当指甲上出现黑色竖条纹时，可能是肝肾虚弱，体内毒素，黑色竖条纹的男性指甲多为肾虚。

男人的肾脏不好，可能导致脱发和脱发、腰膝酸软弱，而家务劳动不够，肯定会影响夫妻生活，以及家庭的幸福指数。

三伏天是养肾的好时机，给你一个不花钱的好方法！

1、人体自身补肾法——外劳宫补肾法。

外劳宫穴在第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸。

具体方法是：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5-10分钟后，其热感会逐渐传遍全 身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3-5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。

2，经常泡脚

脚底是许多经络相遇的地方。频繁的足浴可以帮助肾脏帮助肾脏。用足部按摩，效果更明显，但脚是温暖的，时间是15分钟。如果你想达到一些治疗效果，你也可以用一些中草药来泡脚。

如果肾脏是好的，直立中指，并知道如果你没有这三个症状，祝贺你的健康。

肾不好的男同胞，三伏天要用黑桑葚泡酒喝，早晚偷偷喝1杯，15天拥有18岁的肾

肾脏受损，可通过饮食来调理，对于肾脏，中医也推崇通过饮食来调理，能最大限度地减少药物对身体的伤害。中医认为“黑色入肾经”，黑色是养肾的，黑色食物里，最益肾的则是黑桑葚。黑桑葚色黑而紫，性味甘寒，极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。经常吃桑葚能够强烈激发性功能，增强性欲，女性也可提高生殖能力。

桑葚是补肾壮阳效果最好的水果，没有之一！如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。早在2000多前，桑椹已是中国皇帝御用的补品，难怪能应付后宫佳丽三千，也乐此不疲！

现代医学研究发现：桑葚中含有大量的锰元素，是天然的“雄性荷尔蒙”，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，能够提高酶的活性，增强肾脏阳气，从根源上提高肾脏动力，长期食用有良好的壮阳效果。

桑葚食用方法：准备250克桑葚，洗净晒干，把桑葚放入干净的容器中，加入适量的冰糖，然后倒入白酒，最好为45度的白酒，切记白酒一定要没过桑葚，密封好，一周后即可食用。

不喜欢喝酒的可以水里放点桑葚干，一次5-8粒即可，把桑葚也吃下去双管齐下，这种食用方法能让人体吸收多种营养成分，效果惊人。夏天的时候，喝上一杯桑葚水，不仅可补充体力，还可提高夫妻生活的质量，它是很多治疗死精症方剂的重要组成成分。男人都可以多吃点桑葚，补肝益肾，改善“生殖亚健康”。

想家是一种心情。当你难过的时候，好想和家里打个电话，告知他们你的委屈;当你开心的时候，好想和家里打个电话，告诉他们你的喜悦;当你孤独的时候，好想和家里打个电话，告诉他们你的寂寞;当你成功的时候，好想和家里打个电话，告诉他们你的努力;当你想家的时候，好想和家里打个电话，告诉他们你对他们的依恋是多么的深沉!