丰隆穴，是足阳明胃经的腧穴、络穴，位于小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指的位置。丰隆穴具有祛痰、和胃降逆和健脾益胃的作用，是临床上主治胃腑病以及脾胃肠互为因果病证的常用穴。除此之外，丰隆穴对于以下病证也颇有良效。
一：痰病
这里的“痰”不是我们平时常说的那种痰，而是指水液代谢障碍所产生的病理产物，痰的生成责之于肺、脾、肾三脏的功能失常，而首要在于脾，所以才会有“脾为生痰之源”的说法，很多朋友有体形肥胖、胸闷、痰多、容易困倦等不适感，均是这种“痰”造成的。凡因脾阳不振，运化失职。聚湿生痰，或久嗜酒肉肥甘多湿之品，就会造成体内肾阳不足，水气不化，聚而上泛演变为痰。无论是阴虚生热、火热上炎，还是风寒犯肺、气机郁阻造成的痰湿，均可通过配泻丰隆穴以祛痰。
二：与痰有关的病证
丰隆穴除了可祛痰外，对于与痰有关的病证，也是有着很好的治疗效果。中医上有一句话叫做“百病皆由痰作祟”，这就是说明了我们身体的很多病证都是由痰引起，比如痰湿犯胃造成的恶心、呕吐；痰浊阻肺造成的咳嗽、哮喘；痰留滞中焦在此的胀满、纳呆；痰流溢肌肤造成的水肿；流注经络造成的肢体麻木、疼痛；流注于皮下经络造成的皮下肿块等等，这些病证均可通过刺激丰隆穴得到改善。就算我们没有出现以上的这些疾病，平时拿出一点时间来刺激穴位，也可起到很好的预防作用。
除了丰隆穴外，可祛痰的穴位也有很多，比如足三里、天突穴等。但这些穴位的侧重点还是有所不同的，丰隆穴是去全身之痰；足三里祛痰，是祛除的胃腑之痰；天突穴的主要作用是开痰利气，祛肺系之痰。所以，我们在运用中还是要注意区别。
刺激丰隆穴可采取按揉的方式，将拇指的指腹放在穴位处，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉5-10分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。
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