如今的社會節奏越來越快，不管是工作還是生活，我們都希望能提高效率，用更少的時間做更多的事。關於怎麼提高效率，一直是我們關注的問題，而常見的答案往往是時間管理。
然而，提高效率的終極辦法並不是時間管理，而是主動選擇，並給你的選擇賦予意義。
這是《高效的秘密》一書給出的答案。作者是哈佛商學院企業管理碩士、暢銷書作家查爾斯·都希格。他專門用一本書的篇幅，詳細講了提高效率的秘訣。
我們都有這樣的經驗和體驗：如果一件事是自發自願的，不光做的時候心裡舒服，效率也會高很多。
研究發現，懂得自我激勵的人，比同齡人收入更高，幸福感更強。所以想要提高效率，關鍵就在於激發動力。
那怎麼才能讓自己產生動力呢？有兩個方法。
第一個是確信局面在自己的掌控當中，也就是說，不管面對什麼問題，你都要知道自己有選擇的餘地。
比如今天你上班要處理一堆繁瑣的事情，你可以選擇優先處理哪一件，只要事情是由自己決定的，我們就能感受到控制感，從而就會產生動力，效率就會提高了。
第二個提高效率的方法，是給自己的行動賦予更大的意義。
書裡面說了一個案例，說的是，美國海軍陸戰隊培養士兵時的訓練特別嚴苛，有一批新兵在接受最後的考驗，他們已經連續行軍兩天，睡眠時間不足4小時，很多士兵都多處負傷，其中一個新兵瀕臨崩潰，馬上就要放棄了。
隊友就問他：你為什麼來這兒？這個問題不是隨便問的，是教官說，在人生最弱的時候，就要問對方為什麼。因為把一項艱鉅的任務和他特別在意的選擇聯繫起來，就能把任務轉化成有意義的決定，容易激發動力。
回到那個新兵的故事。隊友問他為什麼要去為海軍陸戰隊訓練。這個新兵說：我要成為海軍陸戰隊的一員，給家人更好的生活。他的妻子剛剛生下了女兒，如果他能通過最後的考驗，就可以和家人團圓了。在這個信念的激勵下，這名新兵最終完成了考驗。把艱鉅的任務和選擇的意義聯繫起來，會產生強大的動力。
總結起來，提高個人效率的方法，第一步是選擇自己要做的事情，選擇會讓我們有掌控感，從而提升做事情的動力，第二步是給選擇賦予一個意義，進一步強化動力。
你認為上述方法對你提高效率有效嗎？歡迎在評論區討論。
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