司机在开车的时候容易犯困怎么办呢，5大妙招助你清醒，这可是一个要解决的大问题哟。

司机在车内可听听音乐，不要选一些太过舒缓，听久了尤其让人想睡觉的歌曲，如播放一些乡村重金属摇滚名曲《最炫民族风》之类的，什么瞌睡都不会打了。或者，不妨打开电台，这样你会伴随着主持人的调侃以及新闻播报，会调动你的思考能力，触动大脑神经的兴奋。

也可嚼无糖，清凉，略带酸爽的口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。咀嚼口香糖能提高司机的积极情绪及感觉。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的。千万不要吃糖，因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。

或者， 往鼻子上抹点清凉油，然后用鼻子一吸可以直接刺激大脑，从而赶走睡意。据说年纪较大的司机都比较喜欢用这个方法，不知道有没有什么特殊的原因。

平时，在车里备上红牛、咖啡等含有咖啡因的功能性饮料，可以起到提神醒脑的作用。

针对夏季高速开车犯困的普遍现象，医生建议，车主出发前喝上500~1000ml糖盐水(其中盐占0.9%，糖占5%)，补充出汗损失的水分和电解质。当然，交通研究人员开出的药方是在行车超过四五个小时后，睡上15~20分钟，车外走走，而不仅仅是按规定休息45分钟。另外，午饭后车主最好休息20多分钟再开车上路，能够有效预防饭后犯困。

司机朋友们，不妨试试哦，这些生活小妙招也许对您有一定帮助的。