咽喉是肺胃之门户也，是人体的天然屏障，而今，因急性扁桃体炎等喉科疾病反复发作，而不得已切除扁桃体的情况越来越多。其实扁桃体是人体免疫系统的第一道防线，尤其是对于从口腔和鼻腔进入的病菌，扁桃体是首先的抗菌组织。
咽部是饮食和呼吸气的必经之路,经常接触较易隐藏病菌和异物，咽部丰富的淋巴组织和扁桃体执行着机体这一特殊区域的防御保护任务。
有些细菌通常就存在于人的咽部和扁桃体隐窝内，正常情况下,由于扁桃体表面上皮完整和粘液腺不断分泌,可将细菌随同脱落的上皮细胞从隐窝口排出,因此保持着机体的健康；当机体因过度疲劳,受凉等原因而使抵抗力下降,上皮防御机能减弱,腺体分泌机能降低时,扁桃体就会遭受细菌感染而发炎。
什么行为会会让你的咽部造成过度疲劳？
一、病原微生物
包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。
二、物理或化学性刺激
如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部黏膜上皮和腺体，破坏局部防御体系。
三、气候和季节因素
寒冷可造成咽部黏膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降;干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部黏膜造成刺激和损害;冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。
四、邻近器官疾病
鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着黏膜、黏膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎。
防治咽炎、扁桃体炎，可自制橘红栀子茶喝，取橘红、栀子、胖大海、甘草、罗汉果各2g，捣碎（一定要捣碎，不然药效发挥不出来，嫌太麻烦就买茶包泡）后用小火煎煮2个小时，可以代替水喝，尤其是嗓子干、痒时候喝，嗓子会感到舒服很多，润润的。
橘红栀子茶的成分有杀菌消毒的作用，还能润喉润肺，经常喝可以避免咽喉疾病，而且都是食物组合，不像药物一样有副作用，可以经常喝。
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