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婦專委特邀心理問答專家志願者王宏梅（頭條號 心理諮詢師王宏梅）:
王宏梅，國家二級心理諮詢師、中級職業指導師。中國心理衛生協會會員，中國心理衛生協會專家講師團講師、公益人。熟識精神分析、家庭治療、敘事療法。擅長領域：夫妻關係、親子關係、人際溝通。
是為了自己開心和幸福！
我見過很多善良的人，因為他們善良，所以他們相信別人也是善良的，相信這個世界是美好的，所以他們過得簡單、開心而幸福！
我有很多朋友跟我說，我的命真好，老是能遇到特別善良的人，在我遇到危難的時候救我於水火之中，而且之前我並未跟這些人有過太多接觸。 其實說這些話的人，本身就是很善良的人。
比如一個朋友是醫院的醫生，她對每一位病人都熱情、周到，被她的老主任看在眼裡，老主任願意栽培她、成就她。
我的另一位朋友，在一個雜誌社將要倒閉、人心惶惶、每個人都在思考自己的出路的時候，只有她還傻傻地為了即將出版的雜誌通宵達旦地熬夜加班，她覺得，只要雜誌存在一天，就得認真對待一天，她的行為感動了領導，後來在雜誌社倒閉之後，領導將她派到另一個部門委以重任。
而不善良的人，成天在算計、在擔心、在害怕，他們不僅要千方百計地防著別人，還要費勁心機將他們可能的對手絆倒在成功的路上，所以他們無法感受到快樂。
努力也是如此，努力的人才能配得上未來的美好！
有一個故事最能說明，一個人為什麼要努力和善良。 一個工程師要退休了，僱傭他的老闆很留戀地對他說，你要走了，真捨不得你走啊，你建造了那麼多堅固結實的房子。這樣吧，為了給我們雙方一個紀念，請為我用心蓋最後一棟房子吧？工程師答應了，但是他在蓋最後的這棟房子的時候，卻遠沒有之前的任何一棟房子那麼用心，因為，他覺得他要退休了，對自己松一點也沒關係了，不會影響到以後的業績。 可是在房子蓋完之後，老闆把房子的鑰匙交給了他：“這是我送給你的禮物。請收下！” 工程師後悔莫及！
你的努力和善良決定著你未來是否幸福！
中國心理衛生協會婦
我是一個比較在意別人看法、在意別人的人。可能因為從小有這樣的想法“我對別人好，他們就不會排斥我；不排斥我、就意味著將要接納我”。
後來慢慢的，我變成了一個會在意陌生人、擅長照顧別人的善良者。除此以外，還因為不善良給我的影響是終身的。記得這樣一件事:
我從小就有隨身帶衛生紙的習慣。小時候有一次夏天出去玩，看到一群同齡孩子（當然，我不認識他們）裡有一個有些微胖的男生滿頭大汗。
聽了隻言片語，好像是他剛從家裡跑出來、所以出了很多汗，然後他找周圍的夥伴借紙。他的小夥伴們都沒有，但是我有。
我停在那裡、看著他們，猶豫、再猶豫。因為我和他們真的很陌生，然後就聽見那個微胖的男生抱怨了幾句、他們一群人也走了。
我的手伸進口袋裡握著紙，就那麼握著、看著他們從我的眼前消失。直到現在，我還是能想起來這件事情。
也因為這件事情，我再也沒有在遞紙的事情猶豫過。
善良是一瞬間的事情，而不善良、會讓我記掛很久很久。也正是因為這些掛念、不甘，才能鼓起勇氣、善良下去。
是的，我過了很久才深切地感受到，善良是一個人的內在心靈，而善行需要勇氣。
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黃早知
人要活出個樣子，必須盡力而為，努力，是一種積極的人生態度。只有用盡力氣做事情，才可能取得理想的結果，自己不努力，誰也幫不了你。
古人說，盡人力，聽天命。凡事努力了，不留遺憾，至於結果，很多時候不是個人能決定的，交付所謂的命運，順其自然，蒼天不負有心人，相信天道酬勤，命運不會辜負一個努力的人。許多工作生活不如意的人，自己不努力，卻抱怨命運的不公，有什麼意義呢？徒增笑耳！
真正努力過的人，一般不會抱怨別人，他們只會從自身找原因，然後重振旗鼓，以利再戰。少壯不努力，老大徒傷悲。很多人年輕的時候貪圖安逸，到老了一事無成，反而把過錯歸罪於社會和別人。
一切努力的人，即使沒有達到預期的人生高峰，也會贏得人們的尊重。所以，要想人生無悔，就要努力！
至於善良，它是人性中最美好的品質，是人之為人應該一輩子追求的東西。我國傳統蒙學《三字經》開篇就說：人之初，性本善，性相近，習相遠。善良，是人的本性，是人人看重的美德。
善良在中國傳統文化中有著很高的位置，人心向善，與人為善，善有善報，惡有惡報，這些說法都凸顯了善良在人們心目中的地位。勿以善小而不為，勿以惡小而為之。積小善為大善，既讓自己成為一個好人，也為這個世界增添了一份美好。
一個人有行善的能力而好善樂施固然值得鼓勵和欽佩，如果沒有，那也不妨礙他成為一個善良的人。善良並不是沒有行善的能力而勉強為之，更多的時候，它是對別人的一種包容，一種體諒，或者是一種對弱者的同情。用同理心對待別人，也是善良！你怎麼對待別人，別人也會怎麼對待你，這沒有什麼不公平。
當然，有的人利用他人的善良做了一些不應該做的事，而被利用的人不但不惱怒，反而以德報怨，這隻能說明那些被利用的人心胸開闊，包容性強，並不證明利用他人善良的人做得對。
人們都願意接近善良的人，是因為善良的人常給別人帶來溫暖和幫助，而不是威脅和傷害。我們常說：“人為善，福雖未至，禍已遠離；人為惡，禍雖未至，福已遠離。”善良的人不但可以讓別人感受到溫暖和力量，而且自己也會心中坦然，生活平安。
儲己圖文
人就是要努力善良。愛默生說過這樣的一句話:人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之後，同時也幫助了自己。大家現在也許會覺得“善良”這個詞越來越貶義化。甚至有人會說我都不敢行善了。
一是怕被騙，二是怕被別人罵。因為有時候會被說，你就喜歡管閒事，這樣關你什麼事。 雖然有時候我們行善，往往都得不到什麼實質性的回報，有時候連一句“謝謝”都是奢望。甚至還會有人誤解我們。
即使這樣，努力善良的人也不是少數。因為 我們在幫助別人的同時， 我們自身也得到了幫助。 這也有可能是上帝給我們的最好回報。” 因為幫助別人也會使我們自己的心情愉快，並且激勵著自己要更加善良。有時候做了善事我們的心靈就會很平穩，很心安理得。
雖然我們的生活中也是有著壞人的存在，但是我們不能向他們一樣，我們的心是很柔軟的，我們做事情要對得起自己的良心。即使我們不能消滅壞人，但是 我們可以憑著自己的存在讓這個世界多一點點的美好。
一點都不愛笑
很多人不是不想行善，是沒有這個行善的能力，這種能力無關你有沒有錢，就像有的人總能樂觀的看世界，這就是一種能力。保持善良不僅僅是為了行善積德不僅僅是因為愛，更是出於對自己靈魂的尊重。因為善良能讓一個人的靈魂更高貴。
劉春國
人為什麼要努力善良？
從人與人相處的角度來說，在這光怪陸離的歲月裡，人一生中可能遇見這樣那樣繁雜無比的事情，亦有可能遇見或多或少的挫折，之所以要努力善良，是因為，人作為哺乳界的高級動物，其本質與動物並無二樣，但人有思想，會感受，漫長歲月裡，總會碰見別人給予自己的溫暖，如若別人報以溫柔而我不能報之以歌，那我想從這個方面來說我是失敗的。
從做人的本質來說，每個人心中對於善良的理解都不一樣，有的人被傷害於是哭過長夜告訴自己以後不能再心軟再去善良，有的人被欺負被壓榨活在崩潰的邊緣，但依舊還是會對生活充滿情懷，對萬事萬物以善良的眼光去看待，對於我而言，努力去善良，是因為這個世界上每天都有悲劇上演，我卻依然遇到那麼多美好，如果我不能保持善良，我怕我辜負了這溫柔的時光。
油管微精選
本號關注心靈亞健康系列主題。
真善良只能是自然流露的，不能“努力”、刻意做，更不是盲目犧牲虐待自己。
每個人都有善心
每個人聽到掉進井裡的孩子在哭都會有同情之心；看到不公平的事就會憤怒；看到可憐的人就會生起仁慈……
只要除去那些阻礙的東西，比如恐懼、自私、貪心，每個人的善良都會自然流露出來。
善良不能刻意
不是發自內心的，就不是真正的善良。有些人行善只是為了尋求他人肯定、或是被環境和輿論所催促。
有一個人說到在全民學雷鋒的年代，他跟很多人一樣“努力地”學雷鋒，可當時大家“做好事”都是因為大環境，他常常很想被人發現自己在“偷偷做好事”，做好事不被人發現的話就很不甘心，所以“努力”得很辛苦。
其實“做好人”應該真心自然，而不應該是刻意“模仿”好人，像全校統一收學生的錢獻給災區這種做法就不可取。
“道法自然”。——老子
善良不是一味地犧牲
自私自利當然是不對的，但真善良也不是盲目犧牲虐待自己，不要逼自己去承擔過分的義務，不要總去扛別人的擔子，不要把自己當做救世主。
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廬山心靈真語
人為生活過得好些，舒服些，寬裕些，才去努力，去奮鬥自己想要的生活，如果不去努力奮鬥自己的生活的話，我想你生活可能不盡人意，人只要活著，就要努力去奮鬥，善良是人的一種本質，善良，是種美德，善良的人往往好運伴隨著他，要做個善良的人。
少壯不努力，老大徒傷悲，說的人在年青時如果不努力學習或工作，到老了一事無成，後悔己經晚了，這句話充份說明人要努力去奮鬥，到老了才不後悔，人生就怕懶惰，人生不去努力，你的生活，會被努力的人，超過的很遠，很遠，這就是現實，在現實的社會中只有努力，才不會被社會淘汰，趁著年青趕緊努力吧。
人要善良，是做人之本，人要善良了有時候會被別人排擠，欺負，在別眼裡善良的人有點傻，有點憨，沒有自己聰明，其實善良的人比你聰明很多，不和你計較罷了，善良的人心地寬廣，代人隨和，什麼事都看的開，所以人人都喜歡和善良的人做朋友，人人都要做個善良人，讓冷漠，無情，遠離我們。
人為了追求自己想要的生活，努力朝著自己的人生目標前進，為了家人，為了自已努力是一個人必須做的，人生須多努力，人生才有意義，善良的人，會有好報，善良的人一生好運，要做個有努力有善良的人。 寂寞大叔156
人為什麼要努力要善良？
人為什麼要努力要善良？作為一個人，都要生活，討生活就要討得好一點的生活。所謂，人往高處走，水向低處流。所以，用努力和善良就成就一個人的生活就是靠譜的事情。
一是，人要努力。所謂，努力你還有機會過上好一點的生活，不努力你過的就是煉獄的生活。人生活，首先，經濟是基礎。人說：錢不是萬能的，但是，沒錢是萬萬不能的。沒有經濟做基礎，一切事物無從談起，特別是在這經濟快速發展的今天，不努力、不會賺錢，就是所有“0”前面沒有那個“1”，一切為零；其次，眼界決定事業。拓寬視野才有可能成就事業，井底之蛙永遠看的是井口大的天，沒有眼界的寬度，腳永遠在原地打轉，所以努力的讓自己走出去，先有眼界再決定事業。再次，努力讓自己快樂。人快樂起來，才可以走出家門，才能夠動起來，才會對事物感興趣。所以，走出內心的孤寂，要自己努力。
二是，人要善良。首先，善良走正途。真正的善良可以發現、幫助你糾正你偏離的人生方向，歸於正途。不會因為你所追求的物質、精神需求誤入歧途。其次，善良更快樂。送人玫瑰，手留餘香。善良可以讓人心界寬廣，心胸大度，不因小事而計較，懂進退知疾苦。
如上所述，人要努力，人要善良。一個人的努力，一個人的快樂，可以讓你所在的環境裡的人，都動起來，都快樂起來，共同的努力，共同的快樂，能創造一片新天地。
林u心泉
越努力越幸運。
就怕那種比你優秀的人比你還努力。人往高處走，水往低處流。想要往高處走就需要自己一步一步的努力，不虛度光陰。等將來老的時候，回頭看的時候，可以問心無愧的對自己說，我曾經努力過！
努力可能會收穫不了太多，但是不努力一定什麼都沒有。為了自己的事業，為了愛情，為了夢想，為了品嚐天下美食，為了周遊中國甚至是世界，為了孝順父母等等等等，你都可以努力的理由。
人之初，性本善。
善待他人就是善待自己。要想得到別人對你的愛，首先需要愛別人。其實善良也是相互的。一個漂亮的人，肯定是一個特別溫暖的人，他也一定會被溫柔以待。
俗話說，善有善報，願世界所有善良的人都能夠被溫柔以待，擁有一個完美的故事。
