不少媽媽媽表示自己想要給寶寶斷夜奶，但是很長時間都斷不成功。其實，寶寶出生6至個月的時候就可以斷夜奶了。如果寶寶有這3個表現，寶媽可以行動了！
1.時間規律
一般來說，寶寶6個月時就可以著手逐漸戒掉夜奶，慢慢養成正常的習慣。當寶寶到了6個月的時候，就慢慢開始添加輔食。 這時候，寶寶所需的營養越來越豐富，不僅僅從母乳和配方奶中汲取，還來自各種輔食，寶寶也不會像以前那麼餓了。 所以從這個時候開始，媽媽們可以抓住機會給寶寶嘗試斷夜奶。
2.開始長牙
寶寶開始萌出乳牙，其實就是再次提醒媽媽，該斷夜奶了。長牙後，如果還頻繁吃夜奶、奶睡，會影響寶寶的口腔、牙齒健康，有齲齒的風險。
3.孩子有意識的拒絕夜奶
有的時候孩子是會有意識的拒絕夜奶的，我們可以試想，本來晚上睡得好好的卻被叫起來吃奶，肯定會不舒服的。我們大人晚上睡得正香的時候被叫醒心情也很不爽，孩子也是這樣的，一樣的道理。有時候孩子晚上醒來，可能是由生物鐘導致的，而不是餓了。這個時候輕拍孩子，可以再次入睡，沒必要一定要給吃奶。這樣慢慢的就可以戒掉夜奶。
科學的斷夜奶，採用循序漸進的原則
1.遵循循序漸進的原則，逐漸減少餵奶的次數，切不可一下斷掉寶寶的夜奶。比如，第一天你可以將寶寶夜奶的次數從三次減到兩次，過兩天之後，再從兩次減到一次，讓寶寶慢慢習慣。
2.延長夜間餵奶時間間隔
比如半夜3點要喝，隔天往後延半小時，慢慢地拉到早上6~7點，寶寶就可以慢慢睡一整晚了。也可以直接用溫水來替代奶，讓寶寶認為“晚上的奶不好吃”。添加了輔食的寶寶，可在晚餐臨睡前，吃些米粉或其他輔食。
注意事項
- 寶寶處於猛長期時，喝奶是會頻繁的
- 如果遇到寶寶生病的時候，要多餵奶，可以先把戒夜奶放一邊。
- 一定要持之以恆
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