想知道超模是怎么诞生的吗？
接来下啊就让筱晗带你进入超模的世界
1.身高（大家都懂的，何穗 、刘雯、雎晓雯、米兰达·可儿等等哪个不是大长腿捏~~）
目前国际时装模特参加表演的统一身高是1.78m(意大利有时要求1.8m),如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在1.75一1.8lm之间的女孩都在标准之内。
2.三围尺寸 （你懂得哟~~）
三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。
3.相貌 （不单单是高级冷漠冷啦~还有甜美的知性的等等各种了啦）
时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。
二、时装模特条件的基本要素 模特除去骨骼要求以外还有五条标准，达到这五条标准的就具备了成为一名专职模特的基本条件。
1.比例（九头身美女听说过吗？）
有两个比例：第一个是头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是---头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是---上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据我国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。还有第二种量法。上身从大椎穴位量至臀部线，下身从臀部线量至脚踝骨，这种量法对服装设计师比较有利，可以直接想到服装的号码，却很难使其他客户从尺寸上想象出身材条件。因此，两种量法都需要，只是在比例的名称上给予区别。
2.腿型（又直又长的腿呀~~~~~）
腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。
3.脸型
模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。
4.皮肤
模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。
5.手型（哟哟哟，美甲手膜来一套~~）
利用手做手饰 、计算机等广告也较普遍。好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。
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上面这些都是硬件设施了，下面筱晗来带你看看超模的日常生活。
众所周知，维密超模算是众多超模妹子们当中的精英，那好身材简直完美到令人发指。成为超模是一件极其不容易的事情，为了保持完美的身材，看看超模都是怎么做的吧！
首先看看食谱，看看她们吃的都是什么？
（而最近有位英国网友挑战了维密超模们的瘦身食谱，而食谱大致是这样的。首先，让小编为这位妹纸的勇气点赞，并不是每个姑娘都有这个勇气滴。接着请看往下面看。）
早餐：早餐是燕麦片、蛋清、橙子和酸奶（卡路里真的太少了，太考验人的毅力了呀~~~）
午餐：基本不吃，好像饿了就喝喝水的样子。
晚餐：简单的西兰花、藜麦和鸡胸肉
（结果嘛。恩恩，这个妹纸第二天就吐了！甚至还评价说“简直要命！一点也不有趣）
然而，这其实还不算最恐怖的，有些超模更甚者在走秀的前几天只吃蛋白粉、蛋白奶昔和水，偶尔靠水果来维持自身维生素所需，那种非常人能忍受的痛苦感着实吓人。其实所谓的疯狂减肥食谱也未必奏效，说到底想要健康的瘦身还是需要“管住嘴，迈开腿”才行！
给你们举个例子好不啦~~~带你们去偷师呗
现如今以为人母的巴西超模ALESSANDRA AMBROSIO身材依旧保持的非常到位，私下里ALE也是一名狂热的运动爱好者。每天她都要花费大把的时间去健身房运动出汗，然而，除了运动之外，饮食上ALE也是有自己的一套办法。ALE每天的食谱都会让自己摄入低脂、高纤维素的食物，不仅仅如此，为了保证自身的需求还可以加入适量的肉类来保证自己的能量和蛋白的需要。
Ale是巴西首席超模，是参加维秘内衣秀次数最多的天使之一，而她就是一名疯狂的健身爱好者。她每天最少健身一次，“每天都要让自己出出汗”是她给大家的健身格言。为了不让每天的锻炼枯燥乏味，Ale经常进行把各种健身动作交叉进行。她在自己的博客中写道：“我喜欢把重量练习和非重量练习交叉着做，这样能让健身更加平衡。”
健身总结：
理念：天天锻炼，混合型练习方式；
动作：芭蕾舞基本动作、巴西战舞、瑜伽；
饮食：高蛋白肉类，蔬菜等。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。超模们表面虽然风光，但是后面无数的汗水是我们无法想象的，
一个人要想在事业上有所建树,必须准备迎接各种困难的挑战,不断在实践中丰富自己的阅历,提高自己的能力,才能达到自己向往的目标,不经过磨练甚至失败,一帆风顺的只想成功那是不可能的,即使是一时成功,也不会坚持长久。让我们为他们鼓掌~~~~~为他们喝彩~~~
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