美腿女神的稱呼並不是每一位女神都有資格被如此認定的！
有人說“腿玩年”，這其實就是對一位女生足夠完美的腿型的認定！
那麼我們來看一下娛樂圈三大美腿女神！
藍燕
藍燕是著名香港知名影星,星紀傳媒創始人，而在演繹上，藍燕的一雙美腿也為她贏得了美腿女神的稱號！
幾部電影中，最被人稱道的就是藍燕出色的美腿，可以說是奪得了眾人的目光！
2.張天愛
張天愛這雙脖子下面就是腿的美腿，可以說是非常的有型，這是一雙經過長年保養後，非常完美的一雙美腿，肌肉勻稱無突起，整體流水線般舒適！
3.迪麗熱巴
個人感覺在這三位著名的美腿女星中，最美的還是迪麗熱巴，當然這和迪麗熱巴本身就高挑的身材也有關係，身材高挑自然腿部就修長！
相對而言腿是迪麗熱巴的最長！其他兩位女星的腿還是和迪麗熱巴的差了一點點，不過主要在精緻上並不差絲毫！
而很多女生也想了解，該怎麼讓自己的腿也可以像她們一樣美！
其實說來也不難，只要堅持這樣的鍛鍊！
小腿好不好看決定了你的腿型好不好看，所以主要是在小腿上下功夫！你可以做這樣的動作來鍛鍊你的小腿。
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側臥腿內壓：小腿向下用力壓，一組50個，每三輪交替位置，一共進行6次。
盤腿下壓：盤腿的狀態下讓肌肉舒張，然後以腰部帶動向下壓，一組20個，每個10秒，一共做兩組。
另外想要保持好的腿型，最重要的就是在長時間的站立和運動後，要及時按摩腿部肌肉，防止腿部肌肉過度膨脹，此外就是不要經常翹二郎腿、跪坐、盤坐哦！因為這樣的姿勢對腿部優化是無益的呢！
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