慣了不慣11149174787
很多家長髮現自家寶寶好像特別怕熱，平時運動後出汗就算了，怎麼睡著了還這麼多汗？那麼寶寶出汗多都有哪些原因呢？
新陳代謝快
寶寶每天一個樣，那是因為寶寶每時每刻都在通過身體代謝進行生長，代謝活動大，產生的熱量多，出汗就越多，出汗是在幫助身體調節體溫，汗多是正常的。
皮膚含水量多
都說寶寶的皮膚嫩的能掐出水，那是因為寶寶皮膚含水量高，而每單位面積的汗腺也要較成人多，自身神經系統又還未發育完善，對冷熱調節能力差，因此一旦受熱，或運動後，水分就流失的明顯。
缺鈣
寶寶缺鈣可能會導致多汗，但缺鈣的同時還會同時伴有其他骨骼異常和神經疾病，多數寶寶多汗都是生理性的。
遺傳因素
如果有愛出汗的家族史，寶寶流汗多的幾率也比較大，但總的來說，只要吃睡正常，身體發育良好，寶寶出汗多都是正常現象。
為什麼睡著了也出汗？
如果寶寶白天活動過度，尤其睡前還有進行劇烈運動，則會導致寶寶在入睡時機體的代謝活動仍維持在較高水平，體內溫度相對較高，此時只好通過出汗進行散熱和體溫調節，基本在入睡1-2小時後會緩解。這也是一種生理性出汗。
解決辦法：
- 睡前1-2小時內避免劇烈運動，可進行聽輕音樂或聽故事等較為舒緩的方式作為睡前準備，更好安睡；
- 室溫保持在24-26度為宜，保持頸背部溫熱即可；
- 穿衣以保暖不出汗為佳，避免過熱持續出汗不止，影響睡眠；
- 寶寶睡後出汗要及時擦乾，以免繼發性著涼，蓋薄被即可；
- 白天適當補充水分。
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