據研究統計，在40~60歲左右的男性中，有30%的人在睡覺的時候會打呼嚕；對於女性而言，比率則是15%。而且，其中還有一部分人會因為睡覺的時候過度打鼾，導致白天非常疲倦，日常的生活和工作都受到了嚴重的影響。
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症對心肌梗塞、腦中風、心律不齊、和肺部疾病都有影響，能夠引發阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症的危險因素有肥胖、高齡、鼻塞、遺傳因素、先天性頜面結構異常、甲狀腺疾病等。
這種疾病的發病率幾乎與年齡成正比例增長，對於女性而言，更年期也是導致這種疾病發生的危險因素。另外，睡覺前飲酒或是抽菸也會成為危險因素。
其中肥胖，特別是腹部肥胖是誘發阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症的最危險的因素。腹部肥胖會導致口腔周圍的組織出現囤積脂肪的現象，從而使上呼吸道變得狹窄。使人的整個呼吸彈性降低，最後出現阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症。如果自己本身肥胖，睡眠的時候出現嚴重的打鼾現象的話，首先就要減少自身的脂肪，確保空氣通道暢通才行。
相反的，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症也會成為導致肥胖的原因。因為它會導致睡眠質量下降，使人在白天出現疲勞、睏乏、疲倦和集中力地下等症狀。在這種情況下，身體的活動量就會減少。運動能力減退，最後導致代謝量減少。不僅如此，由於睡眠質量下降，人會變得憂鬱，想要運動的動力就會消弱。
也就是說，由於肥胖而出現的打鼾現象又會成為導致人肥胖的原因，使身體形成一種惡性循環。所以，不僅肥胖是導致打鼾的原因，打鼾也會導致肥胖。
如果打鼾比較嚴重的話，特別是身體比較瘦的人，如果還打鼾的話，最好諮詢一下專業的醫生，適當的接受治療。因為，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症患者在出現高血壓或者睡眠時很有可能會出現死亡的情況。
減肥和肥胖最好同時進行治療，改善打鼾的現象有助於減肥，而減肥也有助於改善打鼾的現象。才能斷了打鼾與肥胖之間的惡性循環！
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