人造黃油。人造黃油的價格便宜好多，很多地方逐漸用人造黃油代替奶油和真正的黃油。他裡面添加了很多色素、防腐劑等，其價值遠遠低於奶油，黃油。裡面的油脂也特別多，吃多了容易導致心臟方面的疾病。
火腿腸。火腿腸裡面加入了防腐劑、硝酸鹽，在製作的過程中還容易產品細菌。吃多了這些東西，容易出現頭痛頭暈、嘔吐腹瀉、腹痛發燒等食物中毒的症狀,長期食用還容易致癌。
果凍。果凍可以說是孩子很喜歡吃的東西了，包括小編也很喜歡吃。其實果凍是水和增稠劑、卡拉膠做的，不被人體消化的，我們吃完果凍將它排出體外的過程，很容易在腸道形成殘留物，阻礙腸胃消化。
魚丸蟹黃。這個也是小編愛吃的。但肉丸裡邊是明膠和增白劑、香精、十幾種添加劑，營養價值非常低，對人的危害最大，腸胃難以消化導致積食腸胃病。
蛋黃派累的食物。含有非常高的脂肪和熱量，一點都不比油炸食品低。酥酥的感覺備受熱愛吃零食的人追捧,事實上,大量的添加劑會使腎臟難以負擔排毒,造成腎臟方面的問題。
膨化食品吃多了會變傻，是有科學依據的。大部分膨化食品都是鉛含量、鋁含量、色素超標，會對神經系統有害，當大腦神經損壞，最嚴重的時候會痴呆
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