餘世鋮
讓自己冷靜下來，想一想你們分手的真正原因，談戀愛不是打仗，不需要賭氣輸贏。吵架不是原因，也沒有不鬧分手的戀人，想一想分手的真正原因，也許是誰脾氣不好，也許是你們異地戀或者父母阻礙不能在一起，也許是誰太花心，等等。解決根源問題才重要。只要看準了他確實是愛你，你就要有破釜沉舟的決心並且行動起來和他在一起。別說做不到，只要你有手有腳就沒有做不到的。趁著時光正好，都愛對方，分手時間不長還有餘溫去挽回吧。有個愛你你愛的人不容易。你可能錯過的是那個陪你一輩子的人。
七彩新聲
挽回感情需做到以下幾點
不哀求:
當對方和你提出分手的時候，千萬不能一味地向對方解釋，不斷地哀求對方，希望能夠得到對方的原諒，或者是出於一時的不理解，感覺難以接受分手的現實，而大發雷霆，指責對方。這都是蠢人的辦法，如果你真的還愛著對方，就要停止指責，抱怨以及哀求對方，因為這隻會加快你們分手的節奏。
過的更好：
當你們的感情出現破裂的時候，不一定非得死纏爛打，糾纏著對方不放手，你一再的低頭認錯，會讓對方覺得他（她）提出分手的想法是對的，認為你們真的不適合在一起。相反，你可以採取“以退為進”的計策。暫時先讓兩個人都冷靜一段時間，這段時間裡你要過的更好，而不是垂頭喪氣，這樣的話，對方潛意識裡就會覺得自己的決定是錯誤的，遲早回心轉意。
冷凍感情：
冷凍感情，並不是真的要把感情冰凍在記憶裡，這也是一種緩兵之計。當雙方之一提出要分手的時候，肯定是情緒不穩定的時候，這個時候被接受的另一方肯定也是相當難受的，雙方也還不夠冷靜，做決定也容易一時衝動。真正想要挽回感情，應該讓兩個人先分開一段時間，得到足夠的冷靜時間，好好反思一下各自的不足，在很大的程度上對緩解感情很有幫助。
提升吸引力：
兩個人的感情出現裂痕，無疑是對方對你的忍耐已經達到了極限，認為你不是他（她）要找的那個人，這就暗示你應該做出改變，究竟是哪些缺點得不到另一半的諒解。沒錯，這個時候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在雙方能夠取得冷靜時間的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能夠以一種全新的形象再次出現在對方面前，這會讓對方眼前一亮，重新審視對你的好感。
重溫舊事：
重溫舊事，也是一個不錯的挽救手段。當著對方的面，儘量心平氣和的給他（她）講述你們以前的恩愛往事，讓對方能夠回想起你們的曾經，還有那麼多美好，還有那麼多值得回憶的事情，我相信，即使是再堅硬的心，想到這些，心也會稍稍軟下來，這個時候你再曉之以理，動之以情，挽回知心愛人，不是一件難事。
無條件贊成：
當一個人狠下心來和你說要分手的時候，一定是對方經過思前想後才做出的決定，如果你非得要迎頭直上，和對方針鋒相對，直接否定對方的意見，只會激化矛盾，不利於和解。聰明的人，往往會同意“否定”，不論對方說什麼，做什麼，他（她）都會無條件贊成，承認自己是錯的，承認對方的說法，這樣才會朝著有利於解決事情的方向發展，對方的情緒也會逐漸平靜下來。
會寧微事
這個如何挽回要看具體的原因。
如果是因為現實原因，對方看不上你的家世背景工作學歷等等，那這一類基本沒可能挽回（當然對於看輕我們的男人自然也沒必要挽回）
如果是因為他特別不能忍你的一些缺點習慣行為，那你可以改正，也算是讓自己變優秀。
切記，不可死纏爛打，不要拼命糾纏男方。
比較高階的做法就是，
朋友圈曬一些他以前提到過的，
比較看重或者欣賞的女孩子所具備的特質愛做的事情。比如曬曬你的新發型，穿著打扮，他愛溫柔你就溫柔，他愛性感你就性感。
嘗試一些你們以前都沒做過的事情，給他一種新鮮感。
還可以曬曬你和異性的合照，刺激一下他的好奇心和求勝心。
按照這個節奏走，最後再製造一個個“偶遇”，不期而遇，重新抓住他的心。
最後，【溫馨提示】：如果你們是吵了很多次，分分合合，那我個人還是不建議挽回了。（事關本人親身經歷，血淚代價）
隕冷玉
具體情況具體分析吧，除了家暴和背叛這些原則性問題以外，其他原因導致的分手，我覺得是取決於你愛對方夠不夠深啦！如果還愛那就別輕易放手，
首先，要調整好心態，不能整個活在患得患失的狀態裡，不要跟個怨婦似的，沒人喜歡靠近一個毫無生機的人。愛別人先要愛自己，懂得自我修煉才能在任何情況下立於不敗之地。你若盛開，清風自來！
其次，要了解到對方在你們分手後的狀況，瞭解他對於分手的事情是怎樣的一個心情和動態，情況是不是還能有挽回的餘地，意思就是有沒有立刻找別人來替代你！
最後，運用女人獨有的溫柔去打動他。
祝有情人終成眷屬！
悅婉婉
和男朋友分手後如何挽回?第一;首先必須理清他為什麼要同我分手，分手的起因是什麼。第二;找一些試探式的語言看他的反映。第三;把過去曾經美好時光一起拍過的照片找出來放到顯眼的位置。第四;拿出看家本領親自下廚做幾盤可口的菜提高他對你的認識。第五;注意裝扮自己，保持自己吸引度。
向光喜
那要看因為什麼原因而分手了，再看有沒有意義挽回。我的他不允許我說分手，說兩人遇見不容易，能在一起更不容易，怎麼樣也要在一起，他說沒我不行，說他已經離不開我了，不會讓我離開他。但是他做了很多讓我傷心難過心碎的事情，甚至嚴重影響兩人感情讓人無法接受的事情。而他每次認錯的態度都很誠懇，並說有些事身不由己沒辦法，說慢慢改過來，不做那些讓我不高興的事。有兩次，是兩個在一起的人根本就不能發生的事情，氣得我心裡很痛很痛根本不想理他，而他就一直打電話發信息，不回也一直髮，內容大概就是認錯、解釋，說他只愛我在乎我沒我不行讓我不要不理他，可我心裡真的很痛很痛，因為愛他所以根本無法接受那些事情。看見他就心軟，所以也暫時選擇了原諒他，我也在不斷調整自己的心態。我知道他有些事瞞著我，但他說都是為了讓我不難過，但是常常讓人崩潰的常常是因為那些細碎讓人噁心的小事，一件一件讓人失望的事，更何況還有兩件讓人根本接受不了的大事，堆積起來讓我變得心情鬱悶不想說話也不想問，感覺很累，慢慢心裡也有了隔閡……
vE姐
看什麼原因吧，如果是對方變心，傷害到你了，而你又偏偏放不下他，那你委屈求全，低三下四的求他和好，但這樣你覺得能換來他真心對你好嗎？能換來真正的幸福嗎？
如果是你的原因，導致分手，那你就拿出誠意，該道歉就道歉，該保證就保證，不管結果，先這樣做著，或許會有轉機，即使沒有結果，你也能安心了。
櫻桃看劇
失去了就失去了，沒必要挽回了，相信那句錯的人終將走散，對的人終將相逢！換一個也很香，挽回了你也會害怕再失去，沒必要給自己找事做
用戶7108863679822
兩個人走到一起是很不容易的，彼此之間都付出了很多感情，這是兩個人的基礎。你們可能也經歷了很多。但是日子長了，兩個人的感覺就會像是左手和右手，感覺不到彼此。其實在這時候兩個人的感情就已經出現了問題。因為畢竟不是婚姻，婚姻之間有牽連的事情太多，更有責任，有擔當。而戀人之間有牽連的只有兩個人的心。分手，不一定是他的心變了，可們是他遇到了什麼事，也可能心裡有其他的雜念。問問他是不是出了什麼問題。好好溝通一下。還有男人的心理年齡其實是很幼稚的。
願為石橋
你好，建議首先分析下分手的原因（儘量做到客觀，避免主觀）。知己知彼才能百戰百勝不是！
如果不是原則性問題導致的分手，自己還深愛著對方，還想挽回的話。首先要把大部分精力投入到工作和學習上去。優秀自身才能提高吸引力，認真工作和學習的人是最有魅力的[靈光一閃]
其次，和男朋友身邊人保持聯繫。讓他們知道你的優秀和想法。去影響他。
以上希望對你有用。謝謝！
