公孫寧寧
很多人一說起抑鬱症，特別是抑鬱症患者和抑鬱症患者聊天，總愛問對方，是因為什麼原因患上抑鬱症的，然後就開始了相互之間，我是因為什麼什麼患上的抑鬱症，各種痛苦原因的訴說，然後倆人都越說越痛苦，說著說著，突然發現自己又哪裡開始不舒服了，痛苦的感覺又來了。
其實這種訴說，除了互相負能量，把負能量給無限放大之外，沒有一點好處。
就算是知道了原因，那也是表面原因，以為自己就是因為這件事情讓你痛苦的，以為解決了這個困難抑鬱症就解決了，不是的，就算你解決了這個困難，還有其它各種困難來障礙你，讓你痛苦。
因為抑鬱症本質原因是錯誤的思想觀念和思維模式，內心負能量太多了，自己意識不到，自己無法擺脫，如果不從根本上解決，就不能徹底治癒，所謂的讓你抑鬱的什麼各種障礙困難，只是導火索。
所以，要想轉變，必須要從內心改變，你可能不明白，你釋放出去多少負能量，就會有多少負能量回來，所以，我們要把自己變得正能量，你給別人正能量和善意，這些也會加倍回來，當自己的能量狀態變好了，心量就變大了，格局也就改變了，就不會再為自己的一點小事而痛苦了，一個內心正能量，充滿陽光的人，怎麼還會有痛苦呢？
我曾經也是一位重度抑鬱症焦慮症患者，現在，早已完全轉變，希望所有還在遭受抑鬱症痛苦折磨的人，都能早日走出來，願世間再無心理問題！人人都幸福，健康，快樂！
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