03.01 健身一年多,想更專業的學習各種健身理論知識怎麼開始?

豫健你


這個不用看書!自己先學點入門級別(體質學說),判斷自己體質!遇到問題,實際去醫院或是網絡上查,再學!

最好是能去找一位師傅,如何找???

去醫院,掛個號(別捨不得那點錢),找到相關科室,去虛心請教,別嫌煩!在不耽誤醫生看病的前提下,他很願意幫助你的!

如何請教就看你怎麼辦事和說話了(教不了)

因為我和我的師父就是這樣認識的……很多時候我都去“麻煩”他,最後幫助我減肥成功!

也祝你能夠學到更深厚的知識!



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