流氓兔的領域
這個社會為什麼一定要戒掉手機，衣食住行都可以用手機完成。玩手機可以只要不誤事
吳小松80958356
時代的產物我不反對，手機給生活帶來的巨大便利我不可否認，但我反對整天抱著手機看啊點啊還能對著手機做出各種表情的。
究其原因，是網絡(上網功能)和遊戲造成的，不是手機。大家想，手機功能已經覆蓋了我們生活的方方面面，但如果沒有網絡和遊戲，這些功能一樣能幫我們解決生活所需。如果沒有網絡，手機最主要的功能如信息、電話、鬧鈴、照相錄像、手電、日曆都能給人們帶來便利，還有很多智能app都能應用到生活中，這些都不需要機不離手。有網絡就不一樣了，聽音樂看視頻聊天打遊戲這些都霸佔著當代人的時間。這些功能在沒網情況下一樣能用，只是需要下載和網絡商支持。有一些生活沒規律不能剋制自己的，貌似手機比老婆孩子都重要。有人可能會說網絡給社會節約了大量時間和金錢。但我想說這些在電腦上都能辦到，不可能抱著電腦出門吧。還有手機支付這個很重要的功能希望能早日被刷臉支付取代。
用手機成癮毀掉了很多年輕人，需要切實可行的辦法來遏制和改革，不能把責任推到個人的自制力上面。
景源生活號
我覺得戒掉是可以的但是沒有這個必要。
手機是人們及時交流的必要啊，假如碰到及時什麼的，手機還是很必要的。如果是過度娛樂的話可以嘗試戒掉。
如果你想要戒掉手機呢麼你需要接著看下去
1首先你得知道你為什麼要玩手機，手機對於你的主要功能是什麼
如果是及時溝通，保持聯繫什麼的根本沒有必要戒除。
但如果你只是用來打遊戲，刷一些無聊的小視頻什麼的就可以戒除一下。你可以培養一個新的愛好，比如一項運動，籃球，足球，跑步，或者一項愛好，看書，舞蹈，歌曲，寫詞等等，針對你手機的目的來進行改變。
2注意循序漸進，你可以每次定個小目標，一次次，慢慢的減少自己手機的使用量。番茄鍾，時間設定等等APP可以幫你們到這一點。
3立下足夠的決心，你要對自己講，一直玩手機的壞處，打心底，有這個願望去戒除手機，不斷的進行所謂的自我催眠，比如，對視力不好，影響記憶，耽誤學習，浪費睡眠等等。
4如果你失敗了，不要氣餒，在嘗試一次，相信自己，堅持下去就一定能成功。
5多出去轉轉，很呢些積極向上的人多交流。
芳華遇森
樓主問的是15-45之間戒掉手機。這個很簡單。15-16之間屬於未成年人，戒掉手機要麼送到封閉的技術學校不排除如少林寺，武校，韓國練習生等。16-45是可以判刑的，若真的豁的出去戒掉手機，做可以坐幾年牢，最好是無期的那種，要麼出家，不問世俗。不然在社會沒法離開手機，出行購買車票得手機，溝通聯繫得手機微信，移動支付。戒掉手機只能與社會割離。若真的戒心以定，沒有一本的學歷出不了家，又沒有坐牢的魄力，建議去終南山尋仙，或去神農架與野人為鄰。
L從善如劉
有一段時間覺得手機對我日常生活影響很大 下定決心不用智能手機 然後買個老人機 用了一段時間真的覺得日常生活就離不開智能手機 出門不帶現金可以手機支付 去哪不知道路可以導航 需要及時記錄事情可以拍照片 反正現在生活的趨勢就是離不開手機
僅此而已147522334
科技改變生活，在資訊如此發達、網絡已經進入5G的時代，把手機並列為類似"黃賭毒"的陋習而戒掉，這本身就是一個偽命題，甚至是科技進步大潮中的一股逆流。你在問題中設置了15~45歲這個年齡段，而這個年齡段正是個人生活融入社會最頻繁的時段，戒掉手機，與人交流靠吼、獲取資訊靠讀書看報、日常購銷用現金……種種個人行為與社會格格不入。那你回原始社會算了！
狗尾巴花35099873
你如果說幾天是沒問題的，是長期的話，我想沒有一個人能做到的，沒老公老婆都可以，就是不能沒手機[大笑]
湘妹子79569515674
兄弟你提的問題有水平。戒手機現在比戒毒要難得多。理由如下。一支付需要，二交通需要涮，三學知識，四看新聞，五業務需要，六公司聯絡，七娛樂，八看時實報道，九生活查詢，十導航，十一約車，十二固定交費，十三收藏，十四拍照，十五鬧鐘，十六購物，十七聊天，十八自娛自樂，十九行情瞭解，二十查信息……太多太多，只是苦了眼鏡。寧願手機留身邊，不要女人來溫情[呲牙]
邵雲上官行
揚子0071
你問的這個問題本身就不對。社會是一體的，人和人是有聯繫的。對於絕大多數人來說，手機的主要功能是用來聯繫人和服務公司等的，休閒娛樂只是手機的次要功能。我的工作每天靠手機打卡，也用手機聯繫同事家人。我怎麼戒掉手機。在這個信息化時代，絕大多數人不可能扔掉手機
