用戶65268104
你好，這位家長看得出來你很擔心孩子，你很焦慮，同時也很糾結。不管孩子，他睡得太晚，你可能有個觀點，認為會對身體健康不利。管你也不知道該怎麼管，因為你害怕跟孩子無法溝通。
不光在睡眠問題上，我猜可能在手機打遊戲等等很多方面，家長都會有這個擔心。
那到底該不該管呢？面我說說我自己的觀點，僅供參考。
首先，沒有該或不該。當我們來從該不該這個角度出發時，潛臺詞就是外面有一個真理，根據這個真理，我該或者不該管。那這很容易讓家長進入一個跟孩子講道理的狀態，或者說家長想用道理來控制孩子。也就是我們通常說的嘮叨。這會很讓孩子反感。你們之間立刻就無法溝通了。並且當家長嘮叨孩子的時候孩子很容易進入逆反狀態。你越說他，他越跟你對著幹。想想我們成人也是這樣。本來這件事情我想去做，但是你嘮叨著我去做，那我寧願不做了。因為我不想被控制。
當你能放下該與不該這個概念時，我們就可以進入第2步了。
你可以說孩子，但是聽不聽權力在他。但是這個說不是嘮叨。是有技巧的，你想想你為了什麼想要說他呢？讓我來猜一猜你的心思，你再擔心會影響他的身體，你再擔心他玩手時看電視時間長了他的眼睛會不好。嗯，我不知道你的孩子12點睡覺他在幹什麼哈，假定是在玩手機，看電視或玩遊戲。總之你是在擔心他。
家長們，你可以留意一下，你是不是總是在擔心孩子這些呢？可是你表達出來的是什麼呢？我猜很多家長都會吼孩子，越小的孩子，家長越會哄孩子。狗的內容無外乎：早點睡覺，再看手機，把眼睛看瞎了。或者是：弄到這麼晚，耽誤上課怎麼辦？沒有一個好習慣，我看你以後人生怎麼過！
看看我們沒有表達出我們真正想表達的，而是表達了對孩子的攻擊。
所以第1步要表達你對孩子的擔心。比如你這麼晚睡覺，媽媽擔心你的身體。你看手機這麼長時間，媽媽擔心你的眼睛。
這是你真正想表達的嗎？如果是你就這樣表達吧。
還有第二步呢，當你在表達的時候，你要注意你的語氣和情緒。當你像上面那樣表達的時候，你是帶著憤怒表達的，那孩子只看到了你的情緒，而忽略了你在說什麼。或者只感受到了你的攻擊，然後馬上開始防禦。所以你要態度溫和平靜的表達。
第三步很關鍵，就是當你表達了之後，表達一遍就離開那裡。讓孩子感受到你的關心。讓他知道你是愛他的。
那表達完了之後孩子會怎麼樣呢？沒有誰願意晚睡覺，晚睡覺都不會不舒服。當你表達完了之後，孩子有可能睡得早了。也有可能孩子仍然是12點睡覺。這是他的選擇。你只能尊重他的選擇了。因為他上大二，他已經是成年人了。就讓他來為自己負責任吧。
溫和的表達，如果他仍然睡得晚，但起碼你們有一個好關係。嚴厲的指責表達破壞了你們的關係，他更有可能睡得晚，因為他要自己當家作主啊。
有可能有的家長說，那他豈不無法無天了嗎？請家長們記住，如果一直由你來控制他的人生，他什麼時候才能自己管理自己的人生呢？如果你不讓他體驗自己管理自己的人生，他何來管理自己人生的經驗呢？
以上是我個人的觀點，我尊重每一位和我觀點不同的人，以及你們的每一個觀點。
漢惠心理工作室但老師
題主您好，我覺得作為您孩子的同齡人，我回答這個問題會比較合適一些。
其實晚睡已經成為我們這個年齡段幾乎所有孩子都會出現的一個現象。這裡我不想說這是一個“問題”，因為如果把這件事情問題化，那麼我覺得您和他之間也會有矛盾。
您可能不太瞭解您的孩子在大學裡的生活，給您講講我們的大學生活。
有些人會覺得大學生很輕鬆，一天可能五六節課，課餘時間也比較多。其實這是錯的，我高中時候還是算比較努力的，每天十二點睡。但是上了大學以後，我覺得更累了。
我們寢室四個人，每天都基本上1點鐘左右睡覺。據我瞭解，我們班，甚至整個系基本上不會12點之前睡。說的再廣泛一些，基本上百分之八九十的大學生都不會睡得那麼早。所以您的孩子可能已經在大學裡養成了這個習慣，生物鐘已經是這樣了，很難改過來。
我們每天大概八點左右開始上課，六點五十就得起床，從住宿的地方步行去教學樓需要十幾分鍾，排隊買早飯需要十幾分鍾；中午下課了是12點，下午1.30上課，所以很多同學沒有午休時間。下午沒課還好，如果整天都是滿課，我們就要花費很多時間來複習預習，基本上大學老師一節課可以講幾十頁，學習量真的很大。偶爾又要跟同學出去踏個青什麼的，所以我們的時間安排真的很緊張。如果您孩子還加入了社團，那晚上沒個一兩點是不能睡的，各種策劃書，各種各樣的事都等著他。
所以經過了將近兩年的大學學習，他可能已經習慣了晚睡。
其實我建議您還是稍微放鬆一點。因為我曾經聽到過無數次我們室友放假回來各種吐槽父母管束。您可以管，但是儘量不要言語罵或者強制性的管束。我們已經是大學生了，已經成年了，有獨立思考的能力，您可以跟他多說一些晚睡的危害，曉之以情，動之以理，我相信他會聽的。
最好在家讓他感受到父母的關懷，這樣不用您說，他也會聽話很多（我身邊有些同學天天秀爸爸媽媽，我想他們的爸爸媽媽肯定也很通情達理）
希望我的回答對您有幫助！
小青哥Jie
這個問題問得好。
自家也有小一吸金獸，大學期間偶爾回來小住幾日。本想親近親近，可是白天見不到人影，說是同學朋友小聚。晚上回家就在自己屋裡忙這忙那，也不便打擾。趁著送水果進去套套近乎，也說不了三言兩語，只好很知趣的退下。即便如此，想著她今後能成為國家棟梁，心裡還是樂開了花。
午夜時分，小獸還在屋裡挑燈夜讀，母愛促使我進去催促：太晚了，快睡吧，早點休息……得到的答覆永遠是：好的，等下就睡……
第二天上午見到小獸問的都是同一句臺詞：昨晚幾點睡的，睡得太晚了對身體不好，今天早點睡……得到的答覆永遠是：你睡了我就睡了，好的，今天早睡……
熬夜使身體免疫力下降，皮膚暗沉，毛孔粗大，肥胖～大家其實都清楚。
孩子在大學期間白天上課，晚上做功課或看看電影，打打遊戲，不知不覺已到凌晨，即便不想熬夜都不成，舍友熬夜也會把他帶跑。
孩子已經成人，身體素質也處於成長期的最佳階段，特定時期的生活方式各有不同，也不必過於擔心。其實每個媽媽在給孩子打電話的時候都已經囑咐過了：好好吃飯，多喝水，晚上早點睡……
將在外 君命有所不受，即便你再叨叨效果也是微乎其微，所以還是把心放在肚子裡吧。
個人看法，大家有什麼其他看法，可以積極參與討論。
掌門人大惠
我覺得不該管，大二已經是成年人啦，有自己的生活作息時間，可能我們覺得健康的對他們來說並不能很好的意識到吧～
比如我老公從大學開始就每晚12點後才睡覺，大學時候甚至熬夜通宵，對他來說熬夜的樂趣大於睡覺，雖然自己深知熬夜傷身～
更多時候我心疼的是他的身體，並不是熬夜這件事～
哲小傲
應該管，但還要靠自覺。不過現在的孩子們，和我們六七十年代的人不一樣了。我們那時候，晚上也沒個電視電腦的，除了寫作業，就只能睡覺了。現在不一樣了。有電視、電腦、手機，都能看。再說了，現在的孩子和我們那時候的生活環境和觀念也不一樣了。所以我認為，要管，但主要靠自律和自覺，他也是成人了，讓他自己管好自己，對孩子也是一個機會。
潤物無聲26101067
作為母親該管是毋庸置疑的。如何去管，還要根據不同情況採取不同措施。
如果你的孩子一直很用功，學習很刻苦，假期也把學習放在第一位不放鬆，白天幾乎學了一天，晚上還要熬夜學到十二點。如果天天如此，作為母親肯定擔心孩子身體吃不消。對這種孩子父母要用溫和的態度勸孩子不要太熬夜，俗話說，磨刀不誤砍柴工，充足的睡眠會使學習事半功倍，否則，犧牲睡眠，透支身體，會降低學習效率，其結果事倍功半，實不可取。另外母親要搭配好孩子的一日三餐，以足夠的營養及時補充腦力勞動的過度消耗。白天還要多陪孩子鍛鍊一下身體，促進血液循環，減輕學習帶來的疲勞。
對於那些白天沒怎麼學習，晚上想趁安靜的時候學點東西也是不錯的。家長不要過多幹涉，但要奉勸孩子，儘量調好生物鐘，儘量把學習時間安排在白天。
如果從小沒有養成良好的學習習慣，除了在學校不得不學，回家根本不學的孩子，也不會是因為學習十二點才睡覺。對這種孩子以說教的辦法是沒什麼效果的。不妨學學這位家長，她女兒也是大二，放假回來，每天晚上抱著手機到玩到一、二點。千方百計中想出了這樣一個好辦法：制定了一條規則，每晚9:30，母女倆都關上手機一起學習，女兒寫作文，母親看書。你猜咋樣？作文只寫了開頭的一段多一點，就趴在桌子上睡著了，哈哈，效果出奇的好。第二天晚上9:30繼續上一晚上的寫作，沒寫完又睡著了。一篇作文用了三晚上才勉強寫完，但是三晚上都是在十一點以前睡著了。
風輕雲淨123
作為孩子的母親來回答這個問題：
這樣的問題曾經也不停的困擾過我，每天為了孩子身體考慮，不停的催她早睡，說的少了, 孩子不理，說多了，就是戰爭。最後，和孩子談心，溝通。也明白了，孩子不早睡的原因：大學生的任務量太多了，網課 ，社會實踐，複習考研等壓的沒有時間早睡。也就很少說了 ，矛盾也少了，孩子也願意交流了。
今年假期的電影《囧媽》，好好看看 。做母親的需要放手，劇中的母親什麼都要按照自己的意願 ，要求兒子，兒子不停的無聲反抗。這些劇情都深深戳傷感做母親的。最後，母親明白了，選擇放手。由此看此問題母親應該怎麼做。
1.和孩子溝通，晚睡的原因。要是真的很忙，家長就不管了。畢竟年輕人，需要拼搏奮鬥，沒有誰的成功是輕而易舉。
2.孩子晚睡要是打遊戲、追劇、聊天其他與學習無關的事，要管，不能放任自流。
3.母親要學會在關鍵的時候出手 ，四兩撥千斤。天天說不起作用，嘮叨就是孩子的一種頭疼的事。
4.放手，每個人成長都要為自己付出代價的。再一次次打擊後 就學會長大。
山晚望晴空
針對題主問題建議應該溝通，畢竟每個家長都希望自己孩子長久健康快樂幸福。當然溝通講究方法。願您的家庭永遠和樂幸福。祝願我們所有的人都健康幸福快樂。
賢良誠敬之暖暖的太陽
教育孩子，首先是父母和家庭教育，其次才是學校和老師的，父母是孩子第一老師，從小培養孩子自立、自愛、自尊，做一個自食其立，知道感恩的人，然後才是對社會有奉獻，有著史詩級英雄人物。
孩子已經大二了，家長不能讓他還是衣來伸手，飯來張口的日子，不能對他狂玩遊戲，晚睡晚起無序的節奏熟視無睹，孩子從小我們在他學習上抓，在生活和習慣也安抓，這兩手抓都硬了，才能使孩子愛學習，愛生活的，孩子才會有一個良好的人生態度。態度決定一切，你對生活的態度也是生活對你的態度。
大二的孩子己經是成年人了，在家我們應讓他參與到家庭生活中，和父母一起做家務，收拾房間，學給父母做一桌豐盛的午粲，在這點滴之中，使孩子知道感恩父母，才會學會感恩，才能融入家庭。平常我也聽有的父母會說：我家孩子雖學習不是最棒的，但他給我做飯，洗衣服，我覺得我知足。全面發展的孩子才是最好的。
大學是孩子學習和生活的成熟發展階段和關鍵階段，我們家長更應引導和支持，從孩子的小事開始，與他多交流，多溝通，使他人生更豐盈，更出彩。
守護孤獨LYH2008
這個確實是比較難，孩子讀大二了，都已經成年了，有自己的思想，能對自己的行為負責，作為家長也不好過多的去幹涉。但是他是假期時間沒有課，又從外面回來，這個外面是哪裡？你得了解他這麼晚都是去哪兒了？如果只是單純的和同學聚聚，和女朋友約會，或是打假期工還好，你可以找他談談，對他說：兒子，媽媽知道你在校努力讀書肯定是非常辛苦的，所以希望你假期好好休息下，早睡早起養成良好的生活習慣。良好的生活可慣對身體好，精神好，皮膚好，媽媽這麼漂亮可不想有個醜兒子。再說媽媽好長時間沒看到你了，特別的想念你，假期希望你能好好陪陪媽媽。如果是出去打牌，喝酒，泡吧就得管管了。他雖然成年了，但他還只是個學生，這樣的行為是不能接受的，但也不能語言過激，傷了孩子的自尊，可以分析下這種行為的壞處，對他的影響，有必要叫孩子的爸爸一起管。
