最近的網紅醫生華山醫院感染科主任張文宏在接受採訪時表示：“我們現在在社會上，大家經常的一種感覺，老是被人欺負，事實上我也是一直被人欺負的，我一路欺負過來現在也是，年過半百了，我就理解什麼叫被人欺負，那你被人欺負慣了，基本上是做兩件事情，一個人家怎麼欺負你你也怎麼欺負人家，但你如果書讀多了，人家怎麼欺負你，我就不跟這些人有關係，那他怎麼欺負你呢？你說是不是？第二個就是在你自己，你被人家欺負慣了你就知道，這種欺負人的嘴臉是什麼樣的！那你就要善待比你自己年紀低的、權力沒你大的這些人，這社會不是就很和諧嗎？”
聽了這段話，感覺張醫生已經達到了一種接近聖人的境界。因為欺負人，主要是讓人感覺尊嚴受損，而尊嚴其實是一個人自我的反應。當一個人自感比較強大，比較自信，比較完整，比較有力量的時候，就可以不在乎尊嚴，可以釋放能量，給別人理解，包容和溫暖。張醫生顯然已經達到了這種境界，所以才能選擇蔑視和遠離欺負自己的人。
但是對於大多數的普通人來說，受人欺負當然是非常難受的。有人覺得包容就是縱容，你讓我不舒服，我一定加倍還你！有人覺得退一步海闊天空，可時間久了，你就成了那個好欺負的人，如果你願意委屈自己一時，命運就會委屈你一世。
對於欺負別人的人來說，它其實也是不完整的。當一個人的力量不夠時，就想讓別人給自己面子，給自己能量，並且無法給別人，所以才會常常做出一些傷害別人的不禮貌的言行。而自我是可以自給自足的，不能老靠剝削別人。
工作中，小紅總覺得自己不太受一部分人的待見，雖然自己工作勤勤懇懇，說話小心翼翼。但是考慮到自己尚在試用期，而且大多數工作是在甲方現場，小紅決定忍到轉正，轉正以後可以來個正面剛。直到有一天，大家談到新來的副總，有位同事居然說：“他有什麼能力呢？能解決什麼問題？”。小紅非常詫異，一個有多年工作經驗的人居然能問出這樣的問題？
因為甲方曾經用的是副總前公司的軟件，副總剛來就跟我們在同一個項目組。過了幾天，中午他請大家吃飯，飯後午間休息時，副總主動講起了自己的家庭開支，光是小孩子一個人每月都需要3萬以上，而副總平時是個話少的人。小紅猜測，副總應該是在秀實力，畢竟他是空降高管。
小紅明白了，想要讓別人看重你，除了要有實力，還要有情商來分析對方，分析局勢，表達自己。欺負你的人，無外乎是看你不順眼，不喜歡，不服氣。我們不能等著別人全都提高自己的修養，變得友善包容，還要主動穿上鎧甲。
希望善良的人都能恣意盎然地生活，而不是如履薄冰。
希望有才華的人都能坦蕩做人，“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人？”。
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