用戶604650194908
當今社會許多人在工作中隨時可能出現的各種不滿：對同事的不滿，對事情任務的埋怨，對領導的不滿，認為領導拿我們撒氣以及似有似無的刁難，這些情況多少都對我們的心理產生了一定的影響。有人的反應方式是與他人爭吵，覺得寧可自己痛苦也不讓對方快樂；有人故意消極怠工，以為這樣可以發洩不滿的情緒。採用類似方式面對並處理事的過程中，本人心裡也許體驗到了一點自滿得意的快樂或者短暫的放鬆，可是當事情結束，給我們帶來的真正結果是什麼呢？ 我們真正獲益了嗎？沒有，相反這是不成熟的表現！
當遇到某些煩心事情，面對如此不順心的時候，該怎麼辦呢？
1:找到原因
人的痛苦來源於自己的際遇；更多時候，是因與周圍人的攀比。覺察自己、平靜自己，行動做事，無法改變的事就隨它了，總不能讓它影響現在應該做的事。告知自己先把應該做的事儘快完成，如果時間允許，可以再對已完成的任務再修改一遍，做的更趨向完美一些。所以眼前還是做完目前份內的事吧。
2:做事有序
做事要有始有終，不要半途而廢，堅持做好每一件事，用心做的事情很快就會做好的。事情雖然簡單繁瑣，可是按照緊急的事先做，必須得事先做，這樣完成任務後自己的心情也會很好的！
3:解放心情
完成工作後，心情自然會放鬆的，每天不讓自己增添不必要的煩惱，保持一顆平常心，對身心的發展是很重要的。
一衰煙雨任平生
工作，肯定會遇到各種不順心的事情！但是我們更要有處理好各種各樣不順心事情的方式，總結經驗 自己理順了，工作應付起來自然就得心應手了
之前在一個公司上班，做管理工作，有些時間經常會遇到事情放一起，特別不順！客人的合同籤不下來，老闆卡著不放，客人那裡有僵持，忙了工廠貨出不來，客人著急要跑單，同事之間貨不夠搶貨等等問題壓的喘不過氣來
其實人最容易在忙的時候自己被問題卡著，我們要在工作中找經驗和方法！有些事情，時間到了，自然就會解決了！貨做不出來，後續要分析不同工廠的出貨情況，然後根據不同生產週期安排，提前做好備貨！合同多夠通！進退有度 妥善處理，客人也是好理解的
總覺遇到工作不順時，不要自己把自己掐在衚衕裡出不來，放下工作，深呼吸，出去逛一圈！再把問題列出來一一解決，解決好的就劃掉！處理完的做總結，已關後效
其實工作不順，是自己工作的心態出現了最大的問題，工作上的事情，正常都會水到渠成的，時間到了，問題就解決了！加油
luckbird
當工作上不順心的時候首先我們來談談工作興趣，當你從事的是自己不喜歡的工作的時候就很容易出現各種不順心的情況，即使一些微不足道的事情也會成為你心煩的導火索，如果你認為自己自控能力強，能在短時間改變這種狀態，不妨堅持一段時，或許就能改善，如果你沒有能力改變這種狀態，還是及早更換喜歡的工作為妙。
接著我們來談談工作能力。很多朋友尤其是剛畢業的大學生，本身就對自己的工作能力不肯定，再加上領導指派的任務又不能及時完成，此時的心情可想而知，其實既然用人單位任用你就是對你能力的肯定，剛開始工作，不能很快上手也很正常，我們要做的不是否定而是肯定自己，慢慢的就會進入到工作狀態，心情也會隨之變好。
然後我們來談談同事關係。首先我們先來看上下級關係，很多朋友可能參加工作的時候很不適應那些對自己趾高氣昂的上司，尤其是認為上司還沒有自己有能力的時候，其實人家能做到那個職業證明還是有一定能力（當然不排除其他可能），我們應該善於發現別人的優點，或許氣就消很多了。
上司可能跟我們接觸的不多，跟我們接觸最多的還是我們的同事。同事之間關係處的好不好關係到你能否在這個公司待下去，有些人可能很喜歡給別人穿小鞋來博得上司的親睞，雖然小編也不喜歡這種人，但是畢竟是你有地方做錯了，雖然可能不是很嚴重，如果是這樣，我們就努力提高自己，讓他人無把柄可抓。
其實心情不好的時候出去散散步，到空曠的地方喊喊也是一種不錯的解壓方法，把心中的鬱悶和不滿都釋放出來之後，我們的心情就會好很多，當天的不愉快最好在當天釋放，不要累積到下一天去。
家人和朋友用於是自己堅強的後盾，我們工作中遇到了不順心的事情可以找他們聊聊，有時候朋友或家人的一句話或者一個動作就會讓我們感到心裡暖暖的，什麼不順心的事情都會被拋到腦後去。
蒙森的生活記
人在職場漂，哪能不挨刀！
人在職場走，煩惱天天有！
職場有人，有人的地方就是江湖，浪跡江湖哪有百分百的順風順水，無非是人前臉笑人後自愈。
首先你要知道一點，你在這裡不開心，其他人應該也開心不到哪裡去，畢竟人都有心靈感應的。
另外不要過於放大一些小的煩惱，即使一家人也都還有磕磕絆絆的時候，有些事過去就過去了。
最重要的一點是給自己設定目標，如果你的目標是高山，路上遇到一條河，你會想辦法度過去，繼續朝目標前進，而不會停滯不前。這裡的目標可以說是職業發展目標，比如你在這家公司的發展目標是什麼（提升自己哪方面技能、一年之後晉升到什麼職級、兩年之後收入提升多少等）？一旦有了確定的目標，日常遇到小煩惱的時候，就去想想自己設立的目標，所有阻礙自己達成目標的因素，都要忽略，轉而繼續為目標努力！
除了設置職業發展目標，還可以設置生活目標，畢竟生活水平的提升是靠收入的提升來支撐的，而收入的提升就是靠工作了。比如你準備明年買房，現在手裡有多少存款，除去開支，每個月要留下多少，再看現在的收入能不能滿足這個目標。
還有就是多做運動，尤其是戶外的，打打球，爬爬山也會讓人心情開朗，有助於釋放壓力的。
希望我的回答對你有幫助。
如果可以的話動動手指，關注我，記錄更多生活和工作，一起分享交流。
險中求勝king
不高興了自己挺著，不會跟家裡人說，是爺們就自己忍著，忍不住就撞牆去。
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皇家鵬仔
職場中遇到不順心的事太正常不過了，比如同事排擠、領導不重視、晉升無望等，具體情況，具體分析吧，如果讓我回答這個問題，我會從以下幾個方面來分析！
首先，心態要好，不要一出現狀況就手足無措，亂了陣腳，使自己正常工作受到影響，這點尤為重要。
其次，冷靜分析，分析問題產生的根源，對自己有多大影響，如何打破僵局。
最後，不需要出現狀況就把責任扣自己頭上，有時候冷靜分析後會發現，其實不是那麼一回事，遠沒有自己想象的那麼不堪！
最後，祝你早日打破目前的僵局，放寬心，哪怕解決不了，也要保持好心態，吃一塹，長一智，也是自己的收貨不是嘛，正所謂，此處不留爺，自有留爺處，年輕人，有的是機會等待著我們！
懷舊軍哥
1. 領導與各級員工缺乏實際的溝通。
企業領導應與各級員工建立和諧的交流和溝通機制，上情下達、下情上傳。企業應鼓勵員工敢說真話、敢說實話，鼓勵員工敢表達自己的不同見解。企業要營造一個和睦的上下級關係，企業的領導要讓每一位員工明白和了解當前工作的重點，領導也要禮賢下士和體察民情。若企業領導與各級員工想法一致，這樣企業就有了堅實的基礎，企業才能做得更加強大。
2. 員工的價值體現與安全感不足。
對於新員工來講尤為重要，努力工作的同時也是在讓自己學習和發展，公司應該讓員工有歸屬感和安全感。所謂歸屬感是員工想融入公司，為公司努力；而安全感則是員工能感受到公司需要自己，自己是有價值的。使員工知道自己在公司的價值也是促進工作積極性的一種有效的方式。
3. 應當標準化工作流程。
各個部門都要有標準的工作流程，各個崗位職責落實到人，合理且固定，這樣才能有效的提高工作效率，做到各方面有專職人員負責，各部門之間也要密切配合，不在部門之間產生脫節現象。
4. 培養研發人員的創新精神。
研發人員要學會用嶄新的思想看待事物，才會有新穎的創意，營造氛圍，鼓勵善於思考、大膽想象，激活創新意識。學習是創新的源泉，激勵員工不斷學習，更新知識儲備，只有不斷學習才能在實際工
作中不斷產生新思路、新方法。其實學習方法很多，可向書本學習，向網絡學習，向上司和同事學習，只要肯學就可以隨時隨地學習到新知識和解決問題的新方法。要想永遠立於不敗之地，就應不斷更新自己，不斷創新，在學習中提高，在提高中學習。同時也要結合市場調研，明確定位產品的發展方向。合理化加強制度。建議在高質高效完成工作的前提下，合理的讓員工分配私人時間，這樣能提升員工的生活品質，也可以減少員工的牴觸情緒，增加工作的積極性。加班與調休能夠平衡化，或者給予一定的鼓勵，也能提高加班的積極性和高效性。
5. 完善辦公設備的不足。
電腦不足，目前大多數人都在用自己的電腦，而且大部分電腦都老舊不堪，嚴重的影響工作效率，建議都給配備電腦，以便查閱文獻及其他辦公之用。
6. 建議建立無記名意見建議箱。
公司應當認真的對待每一個員工提出的建議，組織相關人員對建議的合理性進行評議。這樣可以得到一些員工的真實想法，有利於公司的管理和發展。
7. 員工要養成節約的好習慣。
無論是辦公耗材還是水電的使用都要養成節約的習慣，包括食堂吃飯也應養成不浪費食物的好習慣。
8. 安全生產時刻要放在首位。
安全問題始終是一個重大的問題，是在生產和實驗過程中首要考
慮的問題，所以公司和員工都應當特別重視，公司應當加強管理，員工應當自覺遵守，互相配合。
9. 一些制度尤其是福利制度不夠完善。
完善員工福利制度等一系列制度，從細節著手，為員工著想，將關懷落到實處。減少人員的流失，增強員工工作的積極性。
10. 多開展一些有意義的工會活動。
為活躍和豐富員工的精神生活，定期舉辦聯歡會、運動會、表彰會、優秀員工旅遊等活動。使大家幹得起勁、玩得開心，覺得自己與公司已密不可分，人企合一，共同成長，把公司當成自己的家。更重要的是，各部門內部應不定期舉行活動，如聚餐、外出郊遊、爬山等，可增近同事之間的感情，這樣能更好的協調工作，有利於工作順利的進行。
汝家放映室
從提問中可以看出你是一位要求上進的人。不管是職場老手還是新手，不順心的事十之八九。重要的是在遇到不順心的事後是如何心態。從我的親身經歷(職場打拼15年，從小白到ceo[祈禱][祈禱][祈禱])出發可以給你幾個建議，希望對你有用。
第一，放平心態。心態非常重要，態度決定成敗，說明心態在能力之前，此時千萬別被煩惱左右，記住人生沒有一帆風順，所有的困難都是幫助你提升的基石。
第二，及時總結。有果必有因，只有真正找到原因，才能改變結果，如果不知道怎麼找到原因，在這裡分享一個我經常用的方法，就是那一支筆和一張紙，寫出10個你認為的原因，然後一個一個的對比，逐次劃掉次要的，最後剩下的一定是你當前最大的因。然後想辦法解決。
第三，多跟人討論。方式很多，比如可以拜一位師父或學習的榜樣，把不順心的事跟他請教。再比如跟自己的領導請教，這個千萬不要認為不好意思喲，其實這能增加你和領導之間的互動，久而久之增加你們的信任度。這對於職場上的人來說是非常重要的。
第四，多學習。從你提問，我肯定你是一位好學的人，只要你一直學習，我相信你會越來越好。[玫瑰][贊][贊][贊]
祝你成功！
智慧分享會
不順心要分析一下這些問題是什麼原因導致
1.因為自己的工作效率低，能力有限造成，那就要努力學習、努力工作、效率提高。
2.是因為被同事排擠，勾心鬥角的工作環境，老闆或上司又沒有擔當，不給上升空間，那就離開這裡。
3.因為自己不會說話，溝通交流能力有限，那就去看看如何溝通技巧方面的知識。不光事情做得好，話也要說得好。及時與上司溝通是有必要的，不要認為自己做了，老闆會知道的，很多時候他不知道是你做的。
4.或者你根本就不喜歡這份工作。
5.當你無法改變的事情發生時，不要焦慮不安，讓比你優秀的人處理更好。
6.當然薪水也是件讓人不開心的事，大膽嘗試一下對上司或老闆說出自己的想法，當然講究方法。
喜羊羊是狼哥哥
人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。 3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。 4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種“何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。 6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。 7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。 除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的答案補充 每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。 `1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。 3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛。”但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。 4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。 7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。 8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的追問： 不用謝只要你開心我的目的就達到了，不給分我也願意。
