嗯咯H 大多數的人吧,壓力大吧,整天宅在家,活動範圍受限。心情焦慮恐慌,沒有安全感,收入減少,生存壓力大,生活作息不規律,都可能失眠。調整好心態,控制好情緒,做點有意思的事,按時起床,按時吃飯,慢慢就好了。 分享到: 關鍵字: 焦慮 封城 疫情