02.29 疫情當下,封城一個多月,請問有多少人因為疫情原因導致失眠?

嗯咯H


大多數的人吧,壓力大吧,整天宅在家,活動範圍受限。心情焦慮恐慌,沒有安全感,收入減少,生存壓力大,生活作息不規律,都可能失眠。調整好心態,控制好情緒,做點有意思的事,按時起床,按時吃飯,慢慢就好了。


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