03.01 李兰娟:“冠状病毒”不易感染以下3类人,若你也在真是“幸运”

李兰娟:“冠状病毒”不易感染以下3类人,若你也在真是“幸运”


在新型冠状病毒面前,由于这种病毒的攻击性比较强,尤其是人传人的力度比较大,速度比较快,让我们感觉有点恐惧。不过看似病毒威胁比较重,甚至出现了1000多人的死亡,并且新增病例在增加,但专家说这3类人就不易感染冠状病毒,看看你在其中吗?

李兰娟:“冠状病毒”不易感染以下3类人,若你也在真是“幸运”


1、重视养生的人,饮食有规律


我们都知道,凡是重视养生的人,在饮食方面他们都特别的重视,因为饮食有规律,才能使身体的健康指数更高。首先在饮食方面荤素要搭配合理,当然了,在水果方面,也要多样化的摄入,这样才能营养更全面,能使自己的身体健康指数更高。千万不能暴饮暴食,每天七八成饱,尽量做到定时定量,像这样重视养生健康的人,由于饮食有规律,身体健康指数就比较高,同样免疫力也比较强,就不容易感染冠状病毒。

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2、防护意识强的人


面对疫情的来袭,不管是2003年的非典疫情,还是现在的新冠状病毒,凡是防护意识比较强的人,同样被感染的概率也会比较低。首先新型冠状病毒是通过飞沫传播,接触性传播,我们出门要戴上口罩,当然了,尽量不要出门是最好的一种防护,需要出门的,必须要戴好口罩,不要去人多的地方,回家必须要把手彻底的洗干净,在饭前便后也要把手彻底的洗净,最好用75%的酒精对手消毒。

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3、不生病,少生病,身体强壮的人

我们都知道,凡是身体比较强壮的人,平时几乎是不生病,其实生一些小病,不需要治疗也会自愈,像这样的人,都是因身体强免疫力比较好,同样新型冠状病毒来袭,身体强壮的人,不生病的人,同样也能避免病毒入侵。所以要想身体强壮,首先每天要坚持锻炼身体,生活有规律,相信只要身体健康,就能远离各种疾病。

 对以上三类人不易感染新型冠状病毒的了解,如果你是这三类人,恭喜你很幸运,如果你不是,趁现在自己还没感染新型冠状病毒,要重视饮食有规律,提高自己防护意识,要通过锻炼增强自己身体健康指数,只有身体健康,免疫力提升了,才能远离病毒入侵。

生活中,大家做好预防措施,还是能预防这类病毒的,要尽可能减少出门,出门的时候要戴上口罩,还要注意室内的消毒,勤洗手,多使用酒精喷洒室内,做好通风工作,能有效的预防这类病毒的传播!

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