陳名芳
我是一個馬拉松愛好者,但是我屬於佛系跑者!
首先,能一口氣跑十公里,也就是我們說的不間斷跑,說明你身體的健康指數已經很高了!稍加練習,也可以跑馬拉松。
能順利完成十公里跑,心肺功能是沒有問題的。在長期的運動過程中,身體其他器官功能,為了匹配心肺功能,也會跟著進化提高,所展現出來的氣質也一定與眾不同!
2020-02-28 22:28:58 佚名
我是一個馬拉松愛好者,但是我屬於佛系跑者!
首先,能一口氣跑十公里,也就是我們說的不間斷跑,說明你身體的健康指數已經很高了!稍加練習,也可以跑馬拉松。
能順利完成十公里跑,心肺功能是沒有問題的。在長期的運動過程中,身體其他器官功能,為了匹配心肺功能,也會跟著進化提高,所展現出來的氣質也一定與眾不同!