蘇群朋
我們都知道充足的睡眠有利於寶寶的生長髮育。越小的寶寶睡眠時間越長，但隨著月齡的增長，寶寶的睡眠時間會隨之減少。
一般來說，21個月的寶寶一天的睡眠時間是12個小時。但是每個孩子都是一個獨立的個體，有的睡眠會稍微多點，而有的又會不足12小時。只要寶寶精神狀態好，能吃能喝能玩，睡眠時間有點差異，是沒有什麼問題的。
我家二寶現在27個月，在20個月之前每天下午都要睡一覺，有時能睡3－4個小時。後來就不睡午覺了，玩一天，晚上六七點留睡著了，早上也是7點左右醒。我覺得這樣也挺好的，早睡早起，還不熬人，並且寶寶也沒有什麼不良表現。我想只要一天的睡眠時間夠了，不睡午覺也沒大關係的。
芒果媽育兒
你好 個人建議午睡一下還是比較好的，生長期的孩子特別好動愛玩，每天定點給寶寶睡覺，小孩習慣了就會好的，我有2個小孩，大的沒有定點立規矩，老二就有立規矩，每天定點2點左右午覺，小孩習慣了後每天差不多到那個點就要睡覺了。所以建議媽媽們給寶寶定點睡覺養成良好的睡眠習慣
湯圓在香港
家長不用過分焦慮，每個寶寶的作息規律都不同，就像每個寶寶的胃口大小不同，只要寶寶整體的睡眠時間充足，就沒有太大的問題，附一張美國睡眠醫學學會的睡眠時間表以供參考。
23個月寶寶12個小時睡眠，正常範圍。而且能做到早睡早起，真是天使寶寶，太貼心了，爸爸媽媽可以擁有自由的夜晚，想幹啥幹啥了，真是讓人羨慕。
不過有條件的話，可以適當培養孩子的午休習慣，因為馬上兩歲了，兩歲半入幼兒園，幼兒園是有午休的。培養孩子的午睡習慣，前期大人要辛苦一點。拉上窗簾，講故事，或者放點舒緩的音樂，營造睡覺的氛圍，一點點的改變，不要操之過急。可能開始他不配合，或者只能睡一小會兒，但是習慣是慢慢養成的，爸爸媽媽加油呀。
如果努力過後實在不行，也不要勉強。順其自然，接受個體的差異，寶寶健康成長最重要。
看見
其實這個問題不絕對，孩子睡不睡午覺一是取決於孩子，二是取決於大人，三是取決於環境。
午睡不午睡，視你家孩子的具體情況而定。如果說他白天不困不鬧你哄他拍他就是不睡覺，那我覺得也沒必要強制他午睡，晚上能連續睡12小時也不錯，有的孩子可能就是覺少些。
不過，總的來說，還是白天睡個午覺比較好，畢竟這時候孩子小，需要更充裕的睡眠時間。再者說孩子上了幼兒園，一般12：00-14：00也是有兩個小時的午覺時間的。我家二寶22個月，白天都會睡兩個小時，晚上9點左右睡覺😪
最終還是建議你給孩子養成睡午覺的習慣，每天固定的時間講故事、放搖籃曲、一起躺在床上靜悄悄的什麼也不做，醞釀醞釀，覺就來了，只要連著堅持一段時間孩子就習慣了。
小花朵喵喵
21個月的寶寶，下午不午睡且精神狀態還不錯，是沒有問題的。而且我都好羨慕這種下午不睡覺，晚上很早入睡的孩子。
專家對午睡的建議是小睡，幼兒園裡的午睡時間也不長的。過長的午睡是無效睡眠，短暫的午睡可以養精蓄銳。
如果白天睡覺，也精神飽滿，說明夜晚的睡眠質量很好，而且睡得很充分。睡對時間，比睡多久更重要。我們都知道晚上10點是生長激素的高峰，這個時間段保持熟睡狀態，對身高發育有利。而我家的問題是，下午睡覺時間太長，晚上遲遲不肯入睡。後來，為了培養良好的睡眠習慣，寶寶下午的睡覺，被我嚴格控制時間，到點就把他喊醒，初期會哭鬧，後來生物鐘調過來了。
補充一點，21個月開始不午睡的話，上幼兒園會比較麻煩，因為幼兒園有規定的午睡時間，大家都睡著了，而寶寶不睡，就只能自己盯著天花板，或者啃手指頭了，那段午睡時間會比較難熬。
欣姨說
這個問題你提出來，說明你已經有煩惱，為什麼一個2歲的小寶寶就不能乖乖的睡個午覺呢？我認為，睡午覺是很重要的，但是，如果實在哄不睡，那就順其自然吧。但是一定要確保晚上早點睡。
不睡午覺的危害是什麼？午覺的作用就是讓孩子可以補充精力，所謂充電半小時，待機一整天，就是這個道理。每個熊孩子，只要午覺睡了後，這精神就很旺盛了。在家裡不斷地散發著自己的能量，直到夜晚睡覺時間到，然後倒頭就睡。
所以你可以看出來，不睡午覺就是精神不好。到了晚飯左右寶寶會煩躁，各種不舒服，脾氣也不好，這個和我們大人熬夜了症狀很相似。
還有一點，就是孩子讀了幼兒園後，還是會睡午覺的。一切都看淡點，孩子會慢慢長大的。
家有熊孩子6歲+，各種摸爬滾打的經驗，喜歡我可以關注我，一起分享育兒經驗。
糧食社
1.5歲到2歲的寶寶標準睡眠時間是晚上12.5個小時，下午1.5到2.5個小時。 題主家寶寶晚上睡眠時間正合適，但是缺少了白天的午休時間。
寶寶不睡午覺是否由於玩得太興奮，可以給寶寶制定規律的睡眠時間，在午睡前的半個小時甚至一個小時讓寶寶先安靜下來。
Neil媽咪育兒經
你好，我是阿爸幫，一位育兒領域專業作者同時也是一位奶爸，很榮幸能回答你的提問。
寶寶年齡越小，所需要的睡眠時間越長。
寶寶身體正在發育之中，對於寶寶來說，午睡和夜睡同樣重要，午睡直接影響到孩子下午的精神狀態。
在睡眠狀態下，寶寶的神經系統會得到充分的休息，另外睡眠時他們的腦垂體會分泌生長激素,幫助兒童長身體,還能補充有的孩子夜間睡眠的不足部分,增強機體防護功能。
讓寶寶養成不睡午覺的習慣，不論是對寶寶的發育成長還是以後在學校的作息調整，都將是一個非常嚴肅的問題。
如果我的回答對您有幫助，請關注@阿爸幫，每天為您整理分享實用的育兒知識，陪伴孩子一起健康快樂的成長。阿爸幫
針對於寶寶的睡眠時間，這個是有科學的統計和研究。
21月的男寶寶，也就是處於1-2歲期間，這已經度過新生兒的第一年。
一般剛出生的新生兒，整天24小時內，是有22小時左右時間是在睡覺的。隨著時間的遞增，睡眠時間就呈遞減。
1-2歲的新生兒，一般的睡眠時間為11-14小時，可以適量9-10或者15-16。
當然是不建議睡眠時間〈9小時 或者 〉16小時。
晚八點半到隔天8點半，睡覺時間已經有了12小時，是在合理的範圍之內。
如果能在午間休息一小時左右那就更好了。
育兒三分鐘
我兒子21個🈷️，每天都午睡，晚上9點到早上8點，建議讓孩子睡午覺，上幼兒園以後都會讓孩子午休，從小還是要養成睡午覺的習慣吧，不然去幼兒園適應不了
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