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首先，謝謝你的提問。詞彙量是個相對的概念。說的難聽點，是個偽命題。英語的詞彙量非常寵大，估計99萬左右。目前並沒有權威的機構規定如何來界定詞彙，隨著的醫學，科技領域不斷進步創新，原先的詞彙以及日常生活的中出現新的詞彙不斷加速。但4000的詞彙量也足夠達到大學英語專業水準。對於英文是第二語言的我們。首先要搞明白你的目標是什麼？
倘若只是為了高考或其它方面應試，確實要有明確的方向，考試要求什麼，就準備什麼。把有限的時間放在關鍵的地方考個高分或考試通過罷了。
下面重點聊聊如果想用英語作為一種真正的語言，追求達到母語的境界，難度極大，挑戰而有樂趣。可在以下幾個方面多去嘗試學習。為以後生活學習交流，人生各個方方面面拓展尤其國際學習工作合作，儲備一些基本的語言能力。任何語言的本質都離不開聽說讀寫四個方面。其實作為第二語言的英語，聽說讀寫都是我們的短板，最短的短板是聽說讀。要想破題，總歸是困難的。
第一讓有限的詞彙活躍起來，冷凍在大腦中的詞彙時時處於解凍狀態。儘量創造機會去應用它，可以從這幾個方面入手，多看原版的英文電視電影，英文原版的小說雜誌新媒體，處處留心體會這些詞彙表達的環境，怎樣正確的使用？還有chapter book 怎麼翻澤？章節書吧。第二 語言其實就是複製，多讀多大聲地說，不在乎你讀的好不好，說的好不好，而在乎你敢不敢堅持練習下去？第三無論是考試或語言的交流，如果你瞭解西方文化歷史科技等等，特別是東西文化的差異。對英文閱讀能力，考試總體提升極有幫助的。所以要具備全球性的學習思考能力。
第四也是最重要的，多多瀏覽英文現代媒體，例如：Ebay Amazon Google CNN等等。這些英文平臺從世界可以購物，有的可以瞭解實時的新聞。也可以加入英文自媒體交流平臺。從中會收穫良多。特別是英語實際操作能力與技巧，與課本是大相徑庭的。儘量讓自己參與英文的交流中去。迴歸應用的本質上來。
相信假以時日堅持不懈，你的英文整體素質會有大幅的提升。
中英文隨便說
常言道，學而時習之，不亦悅乎。只是一味的學習，不及時複習鞏固，會讓學習成果大打折扣。人類的記憶和遺忘規律符合艾賓浩斯記憶曲線，當時看似記牢的東西，有可能是短時記憶，要及時複習，並創造機會學以致用，才能把已經背下來的東西從書本上知識轉化成自身能力的一部分。
針對你現在的情況，建議你儘快制定計劃，複習已經背完的詞彙，再完成複習並確定已經掌握以後再進行下一步的英語學習。在平時的學習中，一定要注意把自己已經習得的詞彙，用在寫作和口語交流上，這樣才能溫故知新。
希望我的回答對你有所幫助！
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