02.28 疫情期間夜跑都需要注意哪幾點?

hdjgreen


現在是非常時期,不管是人多人少的地方儘量少去,夜跑就得佩戴口罩,長時間做有氧運動會有大量廢氣排除,戴口罩也不好,所以還是在家裡做一些有氧運動比較好


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