崔中鶴
練形意，沒練過八極，但瞭解一些。健身的話都行，追求實戰的話練散打、拳擊、摔跤。因為建國後傳武不再追求動手能力，在傳承上突出了養生和拳理。社會環境也不允許人們有了矛盾用拳腳決生死，因此打法上有些斷代。我的經驗是用傳武養生練功，再用現代搏擊提高實戰能力。最後從傳武裡找隱藏起來的打法，比如形意裡的一馬三箭，用拳擊的動作打出來非常好用。
傳武是軍旅技，脫槍為拳，是穿盔甲列陣的，所以感覺有些動作不適合上擂臺，對頭部或要害的保護不到位（因為有頭籃護心鏡的原因？）。所以要結合起來練。
回家的軍靴1
形意拳初入幾乎沒有什麼要求，只要你健全就行，八極也一樣，但是入手容易不代表練成也容易，當然每個拳想要練出水平都不容易。就兩者比較我覺得還是形意拳更難。形意拳出了名地易學難精。這個難度不是指對你身體素質的要求比如力量啊、柔韌性啊這些，就這方面形意拳其實還沒有八極拳要求高。但問什麼說它難練呢？是指形意拳想練出高功夫很難。形意拳是個內家拳的範疇，前人數輩研究，技藝已經達到很高的水平，留下的神奇技藝比如半步崩拳放眼當今能達到郭雲深水準的沒有一人，好多技藝成絕響。而且形意拳的理論與其他拳相比既豐富又高深，要求六合、二十四法等等，聽著都難。八極拳要相對簡單一些。總結一下，形意拳入手簡單，出高功夫難，練習對身體要求也不大，但規矩多，且不同於平時用力習慣，領悟難，沒師父基本練不成。八極拳入手對身體要求稍微大一點，但成拳要求沒有形意拳這麼繁複。簡單就是這麼個情況，硬說那個好練，這種提法並不可取。
拳成大藝藝稱形意
八極好練一些，形意拳特別難練！
形意很難入門，光擺擺架子還行，要是想學好，形意沒好師傅，不下功夫幾乎學不會
五蜂上人
無對練，學武真的難，練反應，練浮沉吞吐，條件反射，沒人對練真的不大好，生活在自身空間裡。就好比發言稿，實際時有可能方堂
樂三3
其實，我徒弟問過我，我改練綿張拳，是不是說明，綿張拳比形意拳好？
道理跟這個主題一致！
所以，不存在哪個拳好，哪個拳好練，而是你有沒有緣跟一個好師父學拳！
我們打個比方，某個拳特別好，但是明師距離你特別遠，另一個拳不算特有名但你鄰居二哥就是這個拳宗師，你怎麼辦？
肯定是找好師父！
風雲生0
一樣容易一般難，去偽存真才為高。
小松142221679
這個問題很無厘頭，拳術不分好不好練，關鍵看喜愛，這兩種拳都比較剛猛，適合年輕人練，八極較“直"，形意較“圓"，但殊途同歸
明鏡非臺18
八極拳好練，形意拳易學難精，沒有長期的摸索領悟很難學會。八極拳是由外入內家，好上手。要是練到高手，都不容易。
寬容156380566
拳，能用才是拳，為健身叫操，別叫武或拳，光說不用是假把式，能打會用才是真把式，趙夲山用嘴，演小品，幾年未出演，武術大師今年演小品，，，，
guo昌子
都不好練，要想功夫學成除毅力外還有方法，環竟，和悟性等等，否則練不出來功還把自已練壞了，就好象李小龍和他一起練詠春的為何李小龍能成為武學大家而其它人不行呢？這就是悟性環境造成的！！！！
