如果攻略君沒有記錯的話，這是拉薩我唯一一個沒有介紹過的景點，與其說這是一個景點，不如說這是一個公園，不是龍王潭（宗角祿康）也不是羅布林卡，它的名字叫拉魯溼地國家級自然保護區。
這個自然保護區在拉薩市區的西北部，呈條帶狀東西分佈，面積有1220公頃。西藏的自然保護區很多，林芝的巴結巨柏自然保護區，主要保護對象為巨柏，數量有幾百株，其中的佼佼者樹齡達到2500多年；察隅的自然保護區，主要保護對象為珍稀動植物，星葉草、長蕊木蘭、天麻、楠木、扭角羚、虎、雪豹、熊猴、斑羚、林麝等；羌塘自然保護區，主要保護對象是野生動物，藏羚羊、藏野驢、野犛牛、棕熊等。而拉薩的這個自然保護區，保護對象主要是各種珍稀鳥類、魚類、兩棲類，並且還發揮著它獨有的作用，因為這種作用，它被稱為“拉薩之肺”。
春回大地，如果沒有疫情的話，那麼這裡將是最休閒的去處，前幾天有記者便拍攝到保護區內百鳥齊飛的景象。飛舞在溼地的鳥都是什麼樣子呢？聽攻略君細細道來。
在這裡棲息著國家一級重點保護野生動物有黑頸鶴、胡兀鷲，國家二級重點保護野生動物有高山兀鷲，西藏自治區二級重點保護野生動物有赤麻鴨等，還有其它鳥類大約40餘種。
黑頸鶴的越冬地除了色林錯（西藏第一大湖，地處西藏自治區申扎、班戈和尼瑪3縣交界處）、羊卓雍措（西藏三大聖湖之一，在拉薩的西南方）、日喀則的年楚河流域還有便是拉魯溼地了。在中國的水墨畫中，常會出現一種鳥類，是丹頂鶴。
而很多時候我們並不能很好的把丹頂鶴和黑頸鶴分開，那它倆有什麼區別呢？黑頸鶴通體羽毛灰白色，頭部、前頸及飛羽黑色，眼先和頭頂前方裸露的皮膚呈暗紅色，尾羽褐黑色。丹頂鶴通體大多白色，頭頂鮮紅色，喉和頸黑色，耳至頭枕白色，腳黑色，站立時頸、尾部飛羽和腳黑色，頭頂紅色，其餘全為白色。
丹頂鶴
黑頸鶴
可能有的人會說攻略君小題大做，根本很容易分清，其實是這樣的，不論是黑頸鶴還是丹頂鶴都天生怕人，人們拍攝也好還是觀賞也好，可定不會距離其太近，遠距離分辨就不容易了。
倉央嘉措寫過這麼一首詩“潔白的仙鶴啊，請把你的翅膀借給我，不會飛到很遠的地方，我到理塘轉轉就回來.......”這首詩中我們很容易想到丹頂鶴，其實不然，丹頂鶴的棲息地髕骨在西藏，所以詩中所指應該是黑頸鶴。
大多數去藏區旅行的遊客都見過禿鷲，所以會把胡兀鷲認成是禿鷲（高山禿鷲），看看圖片就知道兩者還是相差挺大的。胡兀鷲全身羽色大致為黑褐色，它的名字因吊在嘴下的黑色鬍鬚而得。
高山禿鷲
胡兀鷲
赤麻鴨屬於遷徙性鳥類，在外表上有些像鴛鴦中的雌鳥，不過體型上很容易分辨，赤麻鴨體長51-68釐米，體重約1.5kg，而鴛鴦體長38-45釐米，體重0.5千克左右。
赤麻鴨
鴛鴦
溼地內還生活著百靈、斑頭雁、褐背地鴉、斑頭雁、赤麻鴨、棕頭鷗、雪雀等，它們都其樂融融的在高原繁衍著。如果疫情之後你來到拉薩，逛累了，便到溼地公園轉轉吧，這是休閒好去處。
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