02.28 泡腳出汗太多會氣虛嗎?

有車有房無愛


泡腳會不會引起氣虛,從一下幾點可以判斷:

1.因為人體各個臟腑在足底都有反射區,經常泡腳可以促進各個臟腑的經絡通暢,所以適當泡腳對各個臟腑都有好處。

2.泡腳的時候,下肢血管擴張,腦部相對供血較少,泡腳時大腦處於相對低氧狀態,所以泡過腳之後人一般會有睏意,更容易入睡。但是泡腳時間太長,出汗多,時間長了會造成津液不足,甚至耗傷正氣。如果本來就有氣血虛弱或者氣陰虧虛,就會表現出來相應症狀。

所以,泡腳有道,要看個人體質而定。另外,規律的飲食,充足的睡眠,合理的運動,愉悅的心情,這些才是健康之道。


健康之路小侯


每天晚上泡腳後,出汗比不出汗要好一點,但是要適度,過度出汗會導致脫水,需要及時補充水分。泡腳能促進機體的血液循環,腳的血液循環是比較差的,在冬天,會感覺到腳比較涼,容易出現凍瘡,適當的泡腳可以促進局部血液循環增加機體的免疫力。女性患者在月經期時,通常會出現手腳冰涼、臉上長斑、煩悶等不舒服的症狀,到醫院檢查時又找不到明確的病因,通過泡腳能起到一定的緩和作用。泡腳要選擇在晚上8-9點之間,是人體出現氣血比較虛弱的時候,通過泡腳身體的熱量會增加,血管會相應的擴張。需要長期的堅持,在泡腳時要防止出現燙傷,水溫不要過高。



見振奇蹟


腳汗多是交感神經易興奮導致的,與氣虛沒有關係。

在規範的泡腳時間內出現腿腫、腿軟、氣短、身上出虛汗這些症狀與氣虛有關。

虛者缺補,補氣需堅持鍛鍊身體,早睡早起,多做有氧運動。

經常用鹽姜水泡腳,對腳異常出汗有緩減。

多穿透氣度好的鞋,多雙交換著穿。

換下的鞋多放陽光下曬或者紫外線殺菌鞋櫃來殺菌。希望可以幫到你。

溫馨提示;泡腳時間最好控制在30分鐘至40分鐘。

時間長會導致腿軟、心慌、心悶等不適。


養生一起說


多是由於氣虛造成的。氣虛一般表現為氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重,可通過飲食進行調理

正確的泡腳方法:

  泡腳水要沒過腳背,選高些的木桶,以使熱水的溫度放鬆腳部及小腿。

  泡腳水溫不宜過熱或過涼,一般在38℃~43℃為宜。

  可先將腳放入38℃左右的水中,然後讓浴水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫,足浴時水要淹過踝部,且要時常搓動。


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泡腳出汗是正常現象,和水溫,泡腳時間有關。如果跑時間很短就出汗,說明你氣虛。如果經常泡腳出大汗,是會引起氣虛的。中醫講氣隨汗脫,就是大量出汗會引起氣虛。


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泡腳不會導致氣虛,但是泡腳時出汗表明你氣虛。


青山舊時雨


會吧,好像只能泡20分鐘


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