魚大仙823
這個還是要看個人體質，以及生活習慣了，有的人就是易胖體質，即使不吃高熱量的東西也很容易長胖，如果不想長胖的話那麼就要注意以下幾點。
一、如果是易胖體質的話吃早餐吃胡辣湯是可以，但是量要注意，只吃七分飽，不能吃撐了，吃完以後記得做一些簡單的運動，消耗一下體力。
二、胡辣湯很多人早上都會喝，但是胡辣湯對增肥其實不是很明顯，所以不用擔心常吃胡辣湯會變胖。
三、早餐不能只吃胡辣湯，要做到營養均衡，吃一些五穀雜糧，有助於消耗油脂。
阿水美食匯
胡辣湯適當吃點，少吃點油餅和水煎包
清雅清心
這個就不知道咋解釋了，有一種人叫吃肉不長肉，還有一種人叫喝涼水都發胖
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