美食不僅使人飽腹，還會讓人心情變好。很多人選擇吃東西來發洩情緒，甜品更是不少女生緩解心情的一把"利器"。但是作為一名"吃貨"，大家最怕的就是長胖，於是"能吃不長胖"就變成了很多人夢寐以求的目標。
都說女明星為了保持身材，連喝水都要講究計量。但是有這麼一位女星，十分熱愛美食，但身材卻仍能保持得性感又豐滿，這位女星就是迪麗熱巴。
迪麗熱巴一直都有著<strong>吃貨人設，在拍戲片場就停不下嘴來，能看出她對食物有多麼熱愛了。
不僅如此，迪麗熱巴上節目時也"嘴不能停"，尤其在綜藝節目《跑男》中更是明顯。
因此，大家都親切地叫她"胖迪"。但是叫是這樣叫，迪麗熱巴卻一點也不胖，27歲的她身高1米68，在娛樂圈中算得上是高挑類型，而身材也依舊性感，凹凸有致。
前不久，參加真人秀節目的迪麗熱巴去到國外拍攝，即便是坐在車裡，她也玩得十分開心，並且和當地的居民交談甚歡。雖然和這位阿姨年齡相差很大，但絲毫不影響兩人快樂的交流。迪麗熱巴的身材有多好呢？從她系安全帶就能看出來。
坐在副駕駛的迪麗熱巴因為繫了安全帶，把完美身材全部凸顯了出來。窄肩、細腰，這樣的好身材那個女生不想要呢？而一件淺綠色的短袖，這個顏色如果稍微黑一些的人穿就會駕馭不住。可是到了迪麗熱巴身上卻更能顯現她膚色白皙，難以掩蓋身上散發的清新氣質。也難怪很多網友在下面評論：<strong>我酸了。
如果你還是覺得一般，接下來可要放大招了：
這是熱巴出席活動的裝扮，一襲白色禮服很像婚紗的款式，而細吊帶的設計，比傳統婚紗還要大膽一些，讓人眼前一亮。
白色給人的感覺是純潔美好的，配上迪麗熱巴深邃精緻的五官，襯托得裙子也十分有味道。雖然這款禮服是比較緊繃的款式，穿在熱巴身上卻毫無違和感，反而更能顯現熱巴身材的豐滿，側身照的曲線令人叫絕！
令人印象深刻的，還有一款水綠色修身長裙，既小小的秀出了事業線，還非常得體大方。
在穿著這種吊帶裙裝的時候，身形氣質是非常的重要，一定不能彎腰駝背，整個人的身姿要非常挺拔，穿起來才會好看。迪麗熱巴的女明星儀態管理還是非常不錯的，面對鏡頭一直非常的端莊優雅，天鵝頸一字肩都非常到位。
看到這，肯定很多人忍不住了：同樣都是吃貨，憑什麼迪麗熱巴的身材能保持得這麼好，而我卻"逢吃胖三斤"呢！
女明星對自己的要求都挺高的，為了維持身材減肥健身，每天的合理的飲食加運動量，我們可以想象其魔鬼程度。好的身材肯定不是懶著就有的，明星這麼忙都可以抽出時間來健身，管理身材，更何況我們呢？好身材不是一天就有的，要堅持鍛鍊，加油吧，你也可以的。
這個春節沒怎麼出門，嘴又不能停，一定長了不少肉吧！茨威格的警句說了，所有命運饋贈的禮物，早已在暗中標好了價格——冬季的長膘狂歡，遲早要在脫掉棉衣羽絨服的季節裡，給你最沉重的一擊。所以，為了減少這一悲劇，我只能輕輕推你一把，讓你在年後，真正動起來。
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30分鐘只要堅持4組簡單的動作，一學就會。還可以針對性的練習，讓你輕鬆掌握你的體態。
訓練一：站立拉伸--瘦手臂如圖，腳踩拉力器腳踏板，手臂做上下往復的拉伸動作，這個對於手臂脂肪的燃燒量非常大。每天3組，每組20個。30天就可以看得到效果，皮膚和肌肉變得緊緻有彈性，拜拜肉也不見了。
訓練二：腰腹運動--瘦腰如圖，平躺在瑜伽墊上，手腳配合讓腳做圓弧運動，這個時候用力部位主要為腹部，可以有效消耗小肚子的脂肪，練出馬甲線。每天3組，每組20次。一個月後，沒有馬甲線也能瘦上一圈，讓你輕鬆成為行走的衣架子。
訓練三：腿部拉伸--瘦腿如圖，平躺瑜伽墊上，腳踩腳踏板上讓大腿做屈伸運動，這個動作可以有效鍛鍊腿部。每天練習3組，每組15次。
如果你有小粗腿，可以增加這個動作的鍛鍊時間，不用多久你就能擁有優美的腿部線條了。
訓練四：複合拉伸--瘦全身如圖，平躺在瑜伽墊上面，只讓屁股著地，然後手臂做全身的屈伸運動。這個動作可以鍛鍊全身，是比較累的。其運動量不亞於游泳，沒時間的朋友可以只練習這個動作，可以一次進行全身的鍛鍊。每天2-3組，每組15次。
<strong>瘦下來就可以輕鬆駕馭各種衣服，那再累也是值得的。
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